Mikä Hipko Cardio Movement on?
Hipko cardiossa tehdään helpohkoja ja monipuolisia liikkeitä ja sarjoja. Tunnille tultaessa ei tarvitse olla mitään erityistä osaamista tai hyvää kuntoa, mutta saatat oppia tunnilla mm. lyönti/potkutekniikkaa, kahvakuulatekniikkaa tai kehonhallintaa samalla, kun kunto nousee.
Millaista Hipko Cardio on?
Sarjat pidetään tiiviinä ja syke korkealla, ohjelma on vaihteleva ja muuntautuu eritasoisille liikkujille, sillä jokainen tekee omien kykyjensä mukaan.
Kenelle nämä tunnit sitten sopivat?
Hyvää pohjakuntoliikuntaa kaikille kamppailijoille, kunnon kohotukseen tai peruskunnon ylläpitoon ihan kaikille liikkujille. Mukana on kestävyysharjoitteita sekä voimaliikkeitä, välillä hakataan säkkiä tai tehdään pariharjoitteita ilman kontaktia. Nyrkkeilyhanskat voi ottaa mukaan tunnille.
Hipkossa voit kokeilla haluamaasi lajia ensin ilmaisella tutustumistunnilla.
Varaa nyt ja tule tutustumaan ja kokemaan Hipko-fiilis!
Tervetuloa mukaan tehokkaaseen, oman kunnon ehdoilla tapahtuvaan
treenaamiseen!
