Hipko Kuntostartti
Toteutus: Hipko Performance Training Center
Hipko Kuntostartti on 2 kuukauden pituinen tehovalmennusjakso Sinulle joka haluat:
- Pysyviä painonhallintatuloksia
- Parantaa kuntoasi
- Saada lisää energiaa arjessa jaksamiseen
- Oppia turvallisen ja tuloksekkaan harjoittelun perusteita
Hipko Kuntostartti on Personal Training otteella toteutettu valmennus, jossa opit paljon hyödyllistä asiaa itsestäsi sekä turvallisen ja tuloksekkaan harjoittelun perusteista. Apunasi sinulla on Hipko Performance Training Centerin koulutetut valmentajat Hipkon Kuntosensei-valmentaja Mikael Witick sekä Hipkon pääopettaja Timo Räkköläinen. Henkilökohtainen ohjaus ja motivointi antavat lisäpontta omaan harjoitteluun ja tutun valmentajan ohjauksessa harjoittelu on turvallista ja kehittävää.
Pysyvät tulokset syntyvät pienillä henkilökohtaisilla ratkaisuilla, jotka valmentajasi laativat ja opettavat juuri sinulle kurssin aikana.
Mitä Kuntostartti sisältää
- Valmennusjaksosi alussa Sinulle toteutetaan kattava alkukartoitus, jossa tarkistetaan juuri Sinun lähtötilanteesi ja tavoitteesi sekä laaditaan henkilökohtainen harjoitusohjelma. Alkukartoitus sisältää myös kehonkoostumusmittauksen Hipko Performace Training Centerin kuntotestiasemalla.
- Opit oikeat suoritustekniikat turvalliseen lihaskuntoharjoitteluun.
- Opit perusteet terveellisestä ruokavaliosta sekä miten voit itse parantaa ruokavaliotasi tavoitteitasi tukevaksi.
- Opit miten eri kunnon osa-alueita kuten kestävyyttä, liikkuvuutta sekä lihaskuntoa kannattaa harjoittaa turvallisesti mutta tehokkaasti.
- Edistymistäsi seurataan koko valmennusjakson ajan.
- Valmennusjakson päätteeksi suoritat kuntotestin sekä uudelleen kehonkoostumusmittauksen saavuttamiesi tulosten havainnollistamiseksi.
- Halutessasi voit myös suorittaa Hipko Performance Training Centerin kuntotestiasemalla Polar kehonikätestin sekä polkupyöräergometri testauksen. Lisätietoja voit kysyä valmentajaltasi.
Kuinka aloitan?
Aloittaa voit milloin vain varaamalla itsellesi ajan Hipko Performance Training Centerin alkukartoitus Introon ja kertomalla lisätiedoissa että olet kiinnostunut Kuntostartti valmennuksesta tai laittamalla s-postia info@hipko.fi
Linkki HPT introsivulle http://hipkoperformance.fi/
Alkukartoitus on ilmainen joten voit tulla tutustumaan valmentajiimme ja toimintaamme alkukartoituksen kautta ja päättää vasta tämän jälkeen haluatko aloittaa valmennuksessamme. Alkukartoituksessa tulet jo oppimaan paljon asioita oman kehosi kunnosta ja askelista joilla harjoittelusi olisi turvallista aloittaa.
————————————————————————————————
Hipko Kuntostartti pähkinänkuoressa
- Harjoitukset ja tapaamiset valmentajiesi kanssa toteutaan Hipko Performance Training Centerillä Helsingin Kontulassa, osoitteessa Sirrikuja 2.
- Valmennusjakso koostuu kahdesta viikottaisesta tunnin mittaisesta harjoituksesta joista toinen on aina torstaisin Sinulle soveltuvana kellonaikana klo 15:00-20:00 välillä. Viikon toisen harjoitusaikasi voit itse vapaasti valita ja toteuttaa Hipko Performance Training Centerin aukioloaikojen puitteissa. Salillamme on aina valmentaja paikalla Sinua auttamassa.
- Ilmoittautumiset valmennukseen varaamalla aika alkukartoitukseen:
Linkki HPT introsivulle http://hipkoperformance.fi/ilmainen-intro-tunti/ - Kurssin hinta: 99€/kk, yhteensä 198€ (kesto 2kk)
- 100% tyytyväisyystakuu! Jos et ole vakuuttunut kurssista kahden ensimmäisen viikon aikana ja haluat keskeyttää kurssin, palautamme sinulle rahat takaisin.
————————————————————————————————
Tutustu valmentajiisi ennakkoon tästä
