Kehonhuolto auttaa palautumaan, parantaa liikkuvuutta ja tuo hyvän olon
Notkista niveliä, vahvista tukilihaksia ja opi hallitsemaan kehoasi paremmin! Kamppailijan kehonhuoltotunnilla huolletaan kehoa ja keskitytään laadukkaaseen liikkuvuusharjoitteluun, venyttelyyn sekä hengittämiseen modernien ja perinteisten joogaharjoitusten parissa. Korkeammat potkut, vahvempi silta, parempi palautuminen ja muut kamppailijan kaipaamat ominaisuudet ovat lähempänä joogan avulla.
Kehonhuolto on tärkeä osa kokonaisvaltaista kuntoharjoittelua
Säännöllinen kehonhuolt on tarpeellinen osa täysipainoista, nousujohteista ja monipuolista harjoitusohjelmaa. Sillä on myös monia terveyttä edistäviä vaikutuksia, kuten lihasten elastisuuden ja notkeuden lisääminen, palautumisen nopeuttaminen sekä kehon ja mielen rentouttaminen.
Tunnit Hipkon Olarin salilla.
TERVETULOA!
Hipkossa voit kokeilla haluamaasi lajia ensin ilmaisella tutustumistunnilla.
Varaa nyt ja tule tutustumaan ja kokemaan Hipko-fiilis!
Tervetuloa mukaan tehokkaaseen, oman kunnon ehdoilla tapahtuvaan
treenaamiseen!
