Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA 12–15 v.
    • Aikuisten kamppailu
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • Tekniikka-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • HipPump
      • Cardio Movement
      • Beat Kahvakuula (30min)
      • Voima-Circuit
      • Kuntostartti
      • Vatsa & Peppu (30min)
      • Jooga
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Jäsensopimus
    • Pienet lapset (3-8v)
    • Lapset ja Nuoret (7-15v)
    • Perhe -jäsenyys (+7v lapsi tai aikuinen)
    • Aikuisten jäsenyys (+16v)
    • 10-kortti
    • Kaikki jäsensopimukset
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
Etusivu » Eero Rajala

Eero Rajala

Eero Rajala

Teppo on Hipko virallinen testibloggaaja joka kirjoittaa kaikenlaisista mielenkiintoisista asioista mitä Hipko saleilla tapahtuu. Tepolla on Taekwondossa musta vyö.

Kevätkausi 2021 starttaa torstaina 7.1.

Kevätkausi 2021 starttaa torstaina 7.1.

Eero Rajala 4.1.2021

Hei, Kevätkausi alkaa kaikilla Hipkon saleilla torstaina 7.1.2021! Tässä on lyhyt tiivistelmä tulevasta kaudesta ja […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Jouluviikkojen harjoitukset

Jouluviikkojen harjoitukset

Eero Rajala 18.12.2020

Hei, Hipkon syyskausi päättyy tiistaina 22.12, jolloin pidetään kauden viimeiset harjoitukset. Joulun lukujärjestys astuu voimaan […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

Taekwondon vyökokeet siirtyvät helmikuulle

Taekwondon vyökokeet siirtyvät helmikuulle

Eero Rajala 26.11.2020

Syyskauden vyökokeet siirretään helmikuulle korona-tilanteen vuoksi. Katsotaan vielä mikä tilanne on helmikuun alussa ja tiedotetaan […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

UUDET OHJEISTUKSET VOIMAAN MAANANTAINA 23.11 (3 viikkoa)

UUDET OHJEISTUKSET VOIMAAN MAANANTAINA 23.11 (3 viikkoa)

Eero Rajala 23.11.2020

Hei, Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä tiedotti perjantaina 20.11 uusista rajoitus- ja suositustoimenpiteistä jotka vaikuttavat aikusten yli 20-harrastustoimintaan. […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Kuntotunteja kaikenikäisille: kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä, joogaa... Tutustu!

Kuntotunteja kaikenikäisille: kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä, joogaa… Tutustu!

Eero Rajala 1.11.2020

Hipkossa on laaja valikoima kuntotunteja viidellä eri salilla pääkaupunkiseudulla: Metsälässä, Kontulassa, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. […]

Artikkeli kategoriassa Yleinen

15.-18.10.2020 Hipkon syysloma - salit suljettu

15.-18.10.2020 Hipkon syysloma – salit suljettu

Eero Rajala 6.10.2020

Hipko viettää syyslomaa to-su 15.-18.10.2020, ja salit ovat silloin suljettuina, eli ohjattuja harjoituksia ei pidetä. […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

Hipkon Uutiskirje syksy 2020

Hipkon Uutiskirje syksy 2020

Eero Rajala 12.8.2020

Hei, Allaolevasta linkistä voit lukea Hipkon uutiskirjeen, joka sisältää ajankohtaista tietoa syyskaudesta 2020. Uutiskirje sisältää […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Syksyn 2020 harjoitusajat on nyt julkaistu

Eero Rajala 3.8.2020

Hei, Syksyn lukkarit on valmistuneet, tutustu syksyn tuntitarjontaan tästä. Syyskauden tapahtumakalenteria ja syystiedotetta tehdään parhaillaan. […]

Artikkeli kategoriassa Yleinen

Taekwondon vyökokeet kesäkuu 2020

Taekwondon vyökokeet kesäkuu 2020

Eero Rajala 16.6.2020

Taekwondon vyökokeet pidetään kaikkien Hipkon salien Taekwondo-oppilaille 25.-28.6. Vyökokeissa ei suoriteta lähikontakti -tekniikoita, kuten itsepuolustuksia […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Juhannustauko ja heinäkuun harjoitukset

Juhannustauko ja heinäkuun harjoitukset

Eero Rajala 11.6.2020

Hei, Hipko on juhannustauolla to-su 18.6. – 21.6., ja sinä aikana ohjattuja harjoituksia ei pidetä. […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Syyskauden 2020 harjoitusaikataulut lisätty nettisivuille

Syyskauden 2020 harjoitusaikataulut lisätty nettisivuille

Eero Rajala 26.5.2020

Hei, Treeniaikataulut 17.8. alkaen on lisätty nyt nettisivuille. Tarkista omat treeniajat täältä: www.hipko.fi/harjoitusajat. Alla vielä […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

1.6 alkaen ohjeistukset ja suositukset koskien harjoittelua Hipkon saleilla

1.6 alkaen ohjeistukset ja suositukset koskien harjoittelua Hipkon saleilla

Eero Rajala 22.5.2020

Hei, Kaikkien huoltajien ja harrastajien vasu Harjoituksiin saapuminen Tule harjoituksiin vasta 5 minuuttia ennen harjoituksen […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa – turvallisuus ja hygienia huomioiden

Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa – turvallisuus ja hygienia huomioiden

Eero Rajala 6.5.2020

Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa Positiivisia uutisia liittyen harjoitteluun ja salien avaamiseen! Hallitus on päättänyt purkaa […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Tilannekatsaus  24.4.

Tilannekatsaus 24.4.

Eero Rajala 24.4.2020

Hei, Iso kiitos kaikille, jotka ovat jatkaneet jäseninämme tilanteesta huolimatta. Neljässä viikossa rakensimme Hipko-Onlinen julkaisuvalmiiksi, […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Pääsiäisen treenit

Pääsiäisen treenit

Eero Rajala 10.4.2020

Hei, Emme järjestä live-treenejä pääsiäisenä pe, su tai ma. Lauantaina 11.4. live-treenejä pidetään erikoisaikataululla ja […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

LIVE-treenien aikataulut

LIVE-treenien aikataulut

Eero Rajala 1.4.2020

Hei, Lisäsimme nettisivuille Live-treenien aikataulut, jotka löydät täältä: www.hipko.fi/harjoitusajat Aikataulun voit ladata itsellesi myös tästä: […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

Seuraava »

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA 12–15 v.
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
    • Cardio Movement
    • Voima-Circuit
    • Tekniikka-Kickboxing
    • Kamppailijan kehonhuolto
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Kontula

Kontulantie 12, 00940 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo