Timo Räkköläinen
Workshop 2.10 – Lyö lujaa – vahvojen lyöntien periaatteet!
Ismo Hautala – Lyö lujaa – Vahvojen lyöntien periaatteet. Turvallista ja havainnollistavaa opetusta siitä, kuinka meistä […]
Full Contact – Taekwondo kombat harjoitukset
Taekwondo Kombat on paluu Hipkon aikuisten Mooye Taekwondon juurille. Vuodesta 1999 olemme harjoitelleet aikuisten taekwondossa […]
Workshop 4.9: BJJ Basic Concepts
Teli Aholan Jiujitsu Basic Conseptit saavat jatkoa. Seminaari on suunnattu valko-sinivöisille harrastajille. Tässä seminaarissa opit […]
Jesse Malmberg seminaari: Guardin ohitus 11.9
Tervetuloa Jesse Malmbergin guardin ohitus seminaariin. Jesse opetti yli 15-vuoden ajan Hipkossa jiujitsua ja opettaa […]
Jesse Malmberg seminaari: Close Guard Masterclass 18.9
Tervetuloa Jesse Malmbergin guardin ohitus seminaariin. Jesse opetti yli 15-vuoden ajan Hipkossa jiujitsua ja opettaa […]
BJJ Master seminar – Lucio Linhares 9.7
Hipkon BJJ:n pääopettaja mestari Lucio Linhares vierailee Hipkolla 9.7 Seminaari järjestetään Hipkon Metsälän salilla ja […]
Workshop 19.6: Vapaaottelun perusteet
Tässä workshopissa pääset tutustumaan vapaaottelun. Käymme läpi pystykamppailun perusteita ja mattotekniikoita. Workshopin jälkeen sinulla on […]
Work shop – Aisti kehosi liikkeessä ja löydä helpompi tapa liikkua
Onko sinulla vanhoja vammoja, uusia kolhuja, oletko rento kuin rautakanki tai kolottaako kroppaa muuten vain? […]
Work shop 14.5: Mount kontrolli
Tässä workshopissa keskitytään BJJ Mount -positioon päältä. Opit parantamaan kontrollia erilaisissa tilanteissa sekä rakentamaan hyökkäyksiä […]
Workshop 29.5: Pystystä suoritettavat lukkotekniikat
Tässä seminaarissa pääset tutustumaan yleisimpiin pystystä suoritettaviin lukkotekniikoihin kuten kyynär- ja rannelukkoihin. Saat hyvän yleisymmärryksen […]
Workshop 22.5: Nyrkkeilyn hyökkäys ja puolustustekniikat
Hei,Tässä workshopissa harjoitellaan nyrkkeilyn hyökkäys- ja puolustustekniikoita. Opit yhdistelmiä ja vastatekniikoita jotka ovat hyödyllisiä kaikille […]
Workshop 21.6: Loukkaantumisen jälkeinen harjoittelu
Kamppaillessa ja kuntoillessa voi välillä sattua ja tapahtua mutta miten tämä tulisi huomioida omassa harjoittelussa? […]
Workshop 7.6: Kuntosaliharjoittelu osana Taekwondoa
Tarvitseeko kamppailija kuntosalia? KYLLÄ! Onko painojen nostelu turhaa? EI MISSÄÄN NIMESSÄ! Hidastaako kuntosaliharjoittelu potkunopeutta? ITSEASIASSA […]
Workshop 24.5: Aktiiviharjoittelijan kehonhuolto
Kehonhuolto kuuluu jokaisen kuntoilijan treenilaukkuun ja harjoituskalenteriin. Tämän lyhyt workshopin myötä opit keinot huolehtia tämän […]
Workshop 10.5: Opi kehonhallinnan perusteet tunnissa
Ohjaatko sinä kehoasi vai kehosi sinua? Kehonhallinta on olennainen osa kaikkea toimintaamme ja sen pettäessä […]
Judoseminaari 29.5
Judoseminaari on tarkoittettu kaikille pystykamppailusta kiinnostuneille. Seminaarissa keskitytään judo tyylisen pystykamppailun perusasioihin, mutta mielenkiintoisen ja […]
