Timo Räkköläinen
Tervetuloa Iraj Shabanin nyrkkeilyn näyttötunnille 12.3!
Tiistaina 12.3. klo 19-20 nyrkkeilyvalmentaja Iraj Shabani vetää Olarin salilla nyrkkeilyharjoituksen. Minulla on ollut iloa […]
Brasilian Jiujitsun itsepuolustus seminaari (osa 1. ) 24.3.
Tässä seminaarissa harjoittelemme BJJ:n itsepuolustustekniikoita ja niiden takana olevia periaatteita Brazilian jiujitsun kehittäjän Helio Gracien […]
Mooye Taekwondon siniset-ruskeat vyöt valmennus 27.4
Hipko järjestää yhden päivän kokonaisuuden sinisille-ruskeille vöille Mooye Taekwondon keskeisimmistä perustekniikoista; – potkut, – lyönnit, […]
Tuomas Simolan Arm In Giljotiini – seminaari 23.3
Arm In Giljotiini on yksi monipuolisempia ja tärkeimpiä lopetuksia BJJ:ssa, lukkopainissa ja vapaaottelussa. Paikkoja tälle […]
Katso tästä kevätkauden 2019 BJJ-seminaarit
Hei, Tässä koottuna kevätkauden 2019 BJJ-seminaarisarja! Olen suunnitellut kevään seminaarit niin, että jokainen kilpa-jiujitsun tärkeä […]
Hyvä guardi on avaintekijä ottelun voittamiseen – Martin Aedman 4.5
Guardi ratkaisee hyvätasoisen ottelun voittajan. Valtaosa ajasta kuluu guardissa, siksi guardin ohittaminen ja alta pelaaminen […]
Mooye Taekwondon mustien vöiden leiri 6.4
Hipko järjestää kaikille mustille vöille suunnatun seminaarin, jossa harjoitellaan 1. dan asteen ohjelma: puolustautumien veistä […]
BJJHeadStart@HIPKO 13.4
Jukka-Pekka Väisäsen BJJHeadStart-seminaari (www.facebook.com/BJJHeadStart) HIPKOn Metsälän salilla 13.4 kello 10:00-14:00 ************************************************* Tiesitkö että jopa […]
Olarin salilla – KUNTO-THAINYRKKEILY
Tervetuloa tutustumaan kunto-thainyrkkeily tunnille Kunto-thainyrkkeilyyn sisältyvät erilaiset lyönnit, potkut sekä kiinniotto- ja puolustustekniikat. Tunneilla opit […]
Leandro Fidelis Dos Santos BJJ-seminaari – “Näin ohitat guardin” 8.-9.2
Fidelis on Alliance Jiujitsun 4. asteen musta vyö, kilpailija (vuosina 1995-2015), tuomari, valmentaja ja opettaja. […]
UUTTA!! X-Fighter kuntotunti Kontulan salilla lauantai aamupäivisin!
Kunnon rääkkiä ja maitohappoa – sitä on Hipko X-Fighter! X-Fighter sopii sinulle joka haluat todella […]
UUTTA! HipCombat uusi kamppailulajeja yhdistävä kuntotunti Kontulan salilla!
HipCombat – hyvää fiilistä ja kuntoilua jossa yhdistyy eri kamppailulajien tekniikoita HipCombat on tehokasta ja […]
UUTTA!! Taapero Taekwondo palaa Vuosaaren salille!
Muutaman vuoden tauon jälkeen taapero taekwondo palaa Vuosaaren salin ohjelmaan. Harjoitukset lauantaisin klo 11-11.45 Lisää […]
Uutta!! Kuntonyrkkeily & Circuit Leppävaaran salilla!
Kuntonyrkkeilyä ja Circuittia ilman ottelemista ja kamppailua Hipko Kuntonyrkkeily & Circuit polttaa rasvaa ja kehittää […]
UUTTA!! Tekniikka nyrkkeily tunteja on lisätty Olarin ja Metsälän salille
Tekniikka nyrkkeily tunnilla keskitytään tekniikoihin Tekniikka nyrkkeily tunti sopii hyvin kuntoilijoille ja eri kamppailulajien harjoittelijoille, […]
UUTTA!! Tekniikka-Kickboxing Kontulan, Metsälän, Leppävaaran ja Olarin salilla
Tekniikka-Kickboxing tunnilla keskitytään tekniikoihin Tekniikka-kickboxing tunti sopii hyvin kuntoilijoille ja eri kamppailulajien harjoittelijoille, jotka haluavat […]
