Kamppailuvarusteet suoraan itsepuolustuskoululta Helsingissä
Kamppailuvarusteet eri lajeihin Kamppailulajit vaativat monenlaisia varusteita, jotka on suunniteltu suojaamaan harjoittelijaa ja parantamaan suorituskykyä. […]
Sin moo hapkido: Monipuolinen itsepuolustuslaji Hipkossa
Sin moo hapkidon historia ja taustat Sin moo hapkido on monipuolinen itsepuolustuslaji, joka juontaa juurensa […]
Kuinka aloittaa brasilialainen jiu jitsu Helsingissä?
Mikä on brasilialainen jiu jitsu? Brasilialainen jiu jitsu (BJJ) on kamppailulaji, joka keskittyy erityisesti mattotekniikoihin […]
Itsepuolustustaidot lapsille: Turvallisuutta ja itsevarmuutta Hipkossa
Miksi itsepuolustustaidot ovat tärkeitä lapsille? Itsepuolustustaidot lapsille ovat enemmän kuin vain fyysisten taitojen oppimista. Ne […]
Miten aloittaa kamppailu-urheilu harrastuksena?
Kamppailu-urheilu on erinomainen tapa parantaa fyysistä kuntoa, kehittää itsepuolustustaitoja ja löytää uusia ystäviä. Mutta miten […]
Olarinluomaan uusi kuntonyrkkeilytunti!
Olarinluomassa alkaa uusi kuntonyrkkeilytunti, lauantaista 12.10. alkaen. Tunti on Olarinluomassa lauantaisin klo 11.30-12.30, ja se […]
Kuntonyrkkeily: Tehokasta liikuntaa ilman ottelemista
Mitä on kuntonyrkkeily? Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, joka yhdistää nyrkkeilyn tekniikat ja kuntoharjoittelun ilman varsinaista ottelemista. […]
BJJ: Tehokas itsepuolustus
Mitä on Brasilialainen Jiu-Jitsu? Brasilialainen Jiu-Jitsu (BJJ) on kamppailulaji, joka keskittyy erityisesti mattotekniikoihin ja maahanvienteihin. […]
Kamppailulajeja perheen pienimmille
Miksi kamppailulajit sopivat lapsille? Kamppailulajit tarjoavat lapsille monia hyötyjä, jotka ulottuvat fyysisestä kunnosta henkiseen hyvinvointiin. […]
Liikkeiden virtaa – Jooga Hipkossa
Joogan hyödyt keholle ja mielelle Jooga on paljon enemmän kuin pelkkä fyysinen harjoitus. Se on […]
Brasilian jiu-jitsu: itsepuolustusta ja kamppailua
Mikä on Brasilian jiu-jitsu? Brasilian jiu-jitsu (BJJ) on kamppailulaji, joka keskittyy erityisesti mattotekniikoihin ja lukkopainiin. […]
Nuorten MMA – turvallista harjoittelua nuorille Espoossa
Mitä on nuorten MMA? Nuorten MMA eli Mixed Martial Arts on monipuolinen kamppailulaji, joka yhdistää […]
Helsinki MMA – Treenaa ammattilaisten kanssa
Mikä on MMA? MMA eli Mixed Martial Arts on monipuolinen kamppailulaji, joka yhdistää eri taistelulajien […]
Kahvakuulatreeni Espoossa: Tehokasta kuntoilua Hipkolla
Mikä on kahvakuulatreeni? Kahvakuulatreeni on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto, joka yhdistää voima- ja kestävyysliikkeitä. Kahvakuula […]
MMA harjoittelua junnuille Hipkolla
Miksi MMA-harjoittelu on hyödyllistä junioreille? MMA-harjoittelu tarjoaa monia etuja nuorille. Ensinnäkin, se kehittää fyysistä kuntoa […]
Junnu MMA: Itsepuolustustaitoja 9-14 -vuotiaille
Miksi itsepuolustustaidot ovat tärkeitä lapsille? Itsepuolustustaidot ovat arvokkaita taitoja, jotka voivat tarjota lapsille monia etuja. […]
