Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Uutiset

Uutiset

Mitä bjj-vyöarvot tarkoittavat?

Mitä bjj-vyöarvot tarkoittavat?

Hipko 13.6.2025

Mitä bjj-vyöarvot tarkoittavat? Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on kamppailulaji, jossa vyöarvot ovat keskeisessä roolissa harjoittelijan taitotason […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

BJJ-harrastajien kevätkauden päätös tapahtuma la 28.6

BJJ-harrastajien kevätkauden päätös tapahtuma la 28.6

Timo Räkköläinen 13.6.2025

BJJ harrastajien kevätkauden päätöstapahtuma pidetään Itiksen salilla la 28.6 klo 12 alkaen Ohjelma: Tervetuloa! Ystävällisesti, […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen, Yleinen

Miten valmistautua taekwondon vyökokeeseen?

Miten valmistautua taekwondon vyökokeeseen?

Hipko 12.6.2025

Mikä on taekwondon vyökoe ja miksi se on tärkeä? Taekwondon vyökoe on olennainen osa lajin […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten kehittää kuntonyrkkeilytekniikkaa?

Miten kehittää kuntonyrkkeilytekniikkaa?

Hipko 11.6.2025

Miten aloittaa kuntonyrkkeilyn tekniikan kehittäminen? Kuntonyrkkeilyn tekniikan kehittäminen alkaa perusteista. Ensimmäinen askel on ymmärtää oikea […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Sinmoo Hapkido leiri ja graduointi la 14.6.

Sinmoo Hapkido leiri ja graduointi la 14.6.

Timo Räkköläinen 10.6.2025

Leiri Sinmoo hapkido leirillä ottelutekniikoihin, sekä lajin parantavaan healing puoleen mm. akupainanta. Seminaarin opettajana toimii  Rami […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

Miten bjj vyöjärjestelmä toimii?

Miten bjj vyöjärjestelmä toimii?

Hipko 10.6.2025

Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on kamppailulaji, jossa vyöjärjestelmällä on merkittävä rooli oppilaan kehittymisessä. Vyöt eivät ainoastaan […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Kuinka bjj vyö värit määräytyvät oppilaalla?

Kuinka bjj vyö värit määräytyvät oppilaalla?

Hipko 9.6.2025

Brasilialaisen jiu-jitsun (BJJ) vyöjärjestelmä on kiehtova ja monivaiheinen osa lajin harjoittelua. Moni pohtii, miten vyön […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten vapaaottelu kehittää kuntoa ja voimaa?

Miten vapaaottelu kehittää kuntoa ja voimaa?

Hipko 6.6.2025

Miten vapaaottelu parantaa kestävyyttä? Vapaaottelu on erittäin dynaaminen laji, joka vaatii harjoittelijaltaan jatkuvaa liikkumista ja […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten solmia taekwondo-vyö oikeaoppisesti?

Miten solmia taekwondo-vyö oikeaoppisesti?

Hipko 5.6.2025

Mikä on oikea tapa solmia taekwondo-vyö? Taekwondo-vyön solmiminen alkaa vyön keskikohdan asettamisella navan kohdalle. Tämä […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten aloittaa taekwondo?

Miten aloittaa taekwondo?

Hipko 4.6.2025

Miksi valita taekwondo? Taekwondo on erinomainen valinta liikuntaharrastukseksi monista syistä. Ensinnäkin, se tarjoaa kattavan fyysisen […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

BLACK BELT CLUB – Mooye Taekwondo

BLACK BELT CLUB – Mooye Taekwondo

Timo Räkköläinen 4.6.2025

Hipko järjestää taekwondon mustille ja ruskeille vöille yhteiset harjoitukset. Mustien – ja ruskeiden vöiden harjoituksille […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

Missä Helsingissä voi harrastaa naisten kuntonyrkkeilyä?

Missä Helsingissä voi harrastaa naisten kuntonyrkkeilyä?

Hipko 3.6.2025

Missä Helsingissä voi harrastaa naisten kuntonyrkkeilyä? Helsinki tarjoaa monia mahdollisuuksia naisten kuntonyrkkeilyn harrastamiseen. Yksi suosituimmista […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Kuinka aloittaa kamppailulajien harrastus Helsingissä?

Kuinka aloittaa kamppailulajien harrastus Helsingissä?

Hipko 2.6.2025

Kamppailulajien aloittaminen voi olla jännittävä ja palkitseva kokemus, mutta lajin valinta voi tuntua haastavalta. Helsingissä […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Mitkä ovat bjj vyöarvojen vaatimukset?

Mitkä ovat bjj vyöarvojen vaatimukset?

Hipko 30.5.2025

Mitä ovat bjj:n vyöarvot? Brasilian jiu-jitsussa (BJJ) vyöarvot symboloivat harrastajan taitotasoa ja kokemusta. Vyöjärjestelmä on […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Mitä taitoja vaaditaan taekwondon vyökokeessa?

Mitä taitoja vaaditaan taekwondon vyökokeessa?

Hipko 29.5.2025

Taekwondon vyökoe on tärkeä askel jokaisen taekwondoharrastajan matkalla. Mutta mitä taitoja vaaditaan vyökokeessa ja kuinka […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten valita oikea lasten bjj -seura?

Miten valita oikea lasten bjj -seura?

Hipko 28.5.2025

Miksi lasten BJJ on suosittua? Lasten Brasilian jiu-jitsu (BJJ) on yleistynyt huomattavasti viime vuosina, ja […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Seuraava »

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo