Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Uutiset » Page 2

Uutiset

Mikä on taekwondo-vyöjärjestelmä?

Mikä on taekwondo-vyöjärjestelmä?

Hipko 23.6.2025

Mikä on taekwondo-vyöjärjestelmä? Taekwondo-vyöjärjestelmä on olennainen osa taekwondon harjoittelua, joka auttaa seuraamaan ja arvioimaan harjoittelijan […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Voiko lapseni osallistua vapaaottelun alkeiskurssille?

Voiko lapseni osallistua vapaaottelun alkeiskurssille?

Hipko 20.6.2025

Voiko lapseni osallistua vapaaottelun alkeiskurssille? Kyllä, lapsesi voi osallistua vapaaottelun alkeiskurssille. Vapaaottelun alkeiskurssi on suunniteltu […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Tarvitseeko lapseni taekwondo-suojat?

Tarvitseeko lapseni taekwondo-suojat?

Hipko 19.6.2025

Miksi taekwondo-suojat ovat tärkeitä lapsille? Taekwondo on laji, joka edellyttää fyysistä kontaktia ja nopeita liikkeitä, […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Mitä taitoja lapset oppivat lasten bjj:ssä?

Mitä taitoja lapset oppivat lasten bjj:ssä?

Hipko 18.6.2025

Mitä taitoja lapset oppivat lasten BJJ:ssä? Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on kamppailulaji, joka tarjoaa lapsille monipuolisen […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Mitä eroa on bjj vyöarvoilla?

Mitä eroa on bjj vyöarvoilla?

Hipko 17.6.2025

Brasilian jiu-jitsu, tuttavallisemmin BJJ, on kamppailulaji, jossa vyöarvot kertovat harjoittelijan edistyneisyydestä ja osaamisesta. Mutta mitä […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Kuinka valita oikeat kuntonyrkkeilyhanskat?

Kuinka valita oikeat kuntonyrkkeilyhanskat?

Hipko 16.6.2025

Miksi kuntonyrkkeilyhanskojen valinta on tärkeää? Kuntonyrkkeily on tehokas ja monipuolinen liikuntamuoto, joka kehittää sekä kestävyyttä […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Mitä bjj-vyöarvot tarkoittavat?

Mitä bjj-vyöarvot tarkoittavat?

Hipko 13.6.2025

Mitä bjj-vyöarvot tarkoittavat? Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on kamppailulaji, jossa vyöarvot ovat keskeisessä roolissa harjoittelijan taitotason […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

BJJ-harrastajien kevätkauden päätös tapahtuma la 28.6

BJJ-harrastajien kevätkauden päätös tapahtuma la 28.6

Timo Räkköläinen 13.6.2025

BJJ harrastajien kevätkauden päätöstapahtuma pidetään Itiksen salilla la 28.6 klo 12 alkaen Ohjelma: Tervetuloa! Ystävällisesti, […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen, Yleinen

Miten valmistautua taekwondon vyökokeeseen?

Miten valmistautua taekwondon vyökokeeseen?

Hipko 12.6.2025

Mikä on taekwondon vyökoe ja miksi se on tärkeä? Taekwondon vyökoe on olennainen osa lajin […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten kehittää kuntonyrkkeilytekniikkaa?

Miten kehittää kuntonyrkkeilytekniikkaa?

Hipko 11.6.2025

Miten aloittaa kuntonyrkkeilyn tekniikan kehittäminen? Kuntonyrkkeilyn tekniikan kehittäminen alkaa perusteista. Ensimmäinen askel on ymmärtää oikea […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Sinmoo Hapkido leiri ja graduointi la 14.6.

Sinmoo Hapkido leiri ja graduointi la 14.6.

Timo Räkköläinen 10.6.2025

Leiri Sinmoo hapkido leirillä ottelutekniikoihin, sekä lajin parantavaan healing puoleen mm. akupainanta. Seminaarin opettajana toimii  Rami […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

Miten bjj vyöjärjestelmä toimii?

Miten bjj vyöjärjestelmä toimii?

Hipko 10.6.2025

Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on kamppailulaji, jossa vyöjärjestelmällä on merkittävä rooli oppilaan kehittymisessä. Vyöt eivät ainoastaan […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Kuinka bjj vyö värit määräytyvät oppilaalla?

Kuinka bjj vyö värit määräytyvät oppilaalla?

Hipko 9.6.2025

Brasilialaisen jiu-jitsun (BJJ) vyöjärjestelmä on kiehtova ja monivaiheinen osa lajin harjoittelua. Moni pohtii, miten vyön […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten vapaaottelu kehittää kuntoa ja voimaa?

Miten vapaaottelu kehittää kuntoa ja voimaa?

Hipko 6.6.2025

Miten vapaaottelu parantaa kestävyyttä? Vapaaottelu on erittäin dynaaminen laji, joka vaatii harjoittelijaltaan jatkuvaa liikkumista ja […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten solmia taekwondo-vyö oikeaoppisesti?

Miten solmia taekwondo-vyö oikeaoppisesti?

Hipko 5.6.2025

Mikä on oikea tapa solmia taekwondo-vyö? Taekwondo-vyön solmiminen alkaa vyön keskikohdan asettamisella navan kohdalle. Tämä […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

Miten aloittaa taekwondo?

Miten aloittaa taekwondo?

Hipko 4.6.2025

Miksi valita taekwondo? Taekwondo on erinomainen valinta liikuntaharrastukseksi monista syistä. Ensinnäkin, se tarjoaa kattavan fyysisen […]

Artikkeli kategoriassa Uutiset

« EdellinenSeuraava »

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo