KEVÄT 2025
KALENTERIT 7.1.-15.6.2025
BJJ Perusteet & Intermediate -ohjelmat
Itis
Metsälä
Leppävaara
Olarinluoma
Vuosaari
BJJ Jatkoryhmien aiheet
Tammikuu:
Viikon 1. harjoitus – Guardin ohittaminen
Viikon 2. harjoitus – Side Control
Helmikuu:
Viikon 1. harjoitus – Guard alta
Viikon 2. harjoitus – Mount
Maaliskuu:
Viikon 1. harjoitus – Jalkahallintapositiot
Viikon 2. harjoitus – Guardin ohittaminen
Huhtikuu:
Viikon 1. harjoitus – Guard alta
Viikon 2. harjoitus – Selkä
Toukokuu:
Viikon 1. harjoitus – Side control
Viikon 2. harjoitus – Guardin ohittaminen
Kesäkuu:
Viikon 1. harjoitus – Mount
Viikon 2. harjoitus – Guard alta
Paikan varaaminen tunnille
Ohjeet – Näin varaat paikan tunnille