Lasten taekwondo tarjoaa fyysistä, taidollista ja henkistä oppimista
Hipkon kehittämä lasten taekwondo -harjoitusohjelman perustana ovat selkeät vyötekniikat, monipuoliset tuntiohjelmat sekä innostavat harjoitusmenetelmät ja tunnit. Hipkon ammattitaitoisten opettajien ohjauksessa on turvallista oppia itsepuolustusta, kamppailua ja henkisiä ominaisuuksia, kuten käytöstapoja sekä toisten että itsensä kunnioittamista. Lasten taekwondossa jokainen oppilas huomioidaan aina henkilökohtaisesti.
Toimivaa itsepuolustusta ja kiinnostavia perinteitä
Hipkossa lasten taekwondon monipuolinen ohjelma sisältää itsepuolustus- ja kamppailutekniikoita potku-, lyönti-, tarttumis-, syleily- ja mattopaini-etäisyyksille. Lapset ja nuoret oppivat perinteisten lyöntien, torjuntojen ja liikesarjojen lisäksi nykyaikaista nyrkkeilyä ja toimivia itsepuolustustekniikoita maassa ja pystyssä, kuten irtautumisia, hallintaotteita ja alasvientejä.
Taekwondolle ominaisia vauhdikkaita potkuja ja liikeyhdistelmiä harjoitellaan joko ilmaan tai pehmustettuihin potkutyynyihin. Potkiminen on superhauskaa! Taitojen ja hallinnan kasvaessa niitä tehdään pariharjoitteluna turvallisesti suojien kanssa. Ohjelma sisältää Taeguk-liikesarjat ja tarjoaa harjoittelijalle valmiudet myös kilpaotteluun.
Lasten taekwondo on liikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa…
Hipkon lasten taekwondo sopii sekä tytöille että pojille. Lapset ja nuoret voivat harjoitella omien valmiuksiensa mukaan ja kehittää niitä edelleen. Hauskat lämmittelyt, pelit ja kisailut parantavat monipuolisesti kuntoa ja tärkeitä liikunnallisia ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa, kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Treeneihin kuuluu myös tehokkaat venyttely- ja lihaskunto-osuudet. Harjoitusten alussa ja lopussa rauhoitutaan lyhyellä keskittymisharjoituksella. Nuorten taekwondossa opitaan myös itsepuolustuksen VSS-taito eli Vältä – Selvitä – Selviydy uhkaavista tilanteista.
Hyvät käytöstavat ohjaavat arvomaailman kehittymistä
Hyvät käytöstavat, toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen ovat olennainen osa lasten ja nuorten taekwondoa. On todistettu, että taekwondolle ominainen järjestelmällinen ja säännöllinen harjoittelu parantaa lasten ja nuorten keskittymiskykyä, kärsivällisyyttä ja itseluottamusta, mikä vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi koulumenestykseen ja vähentää sekä kiusaamisen kohteeksi joutumista että häiriökäyttäytymistä.
Taekwondo on tarkoitettu vain hyviin asioihin, joten kannustamme oppilaita väkivallattomuuteen. Pidämme opetuksessa huolen, että harjoituksissa opittuja taitoja saa käyttää ainoastaan hätävarjeluna todellisessa itsepuolustustilanteessa sekä harjoituksissa ja kilpailuissa.Kannustavat vyökokeet tukevat oppimista
Kannustavat vyökokeet tukevat oppimista
Ennen syys- ja kevätkauden loppumista järjestetään koulussa lasten taekwondon vyökokeet, joissa oppilas pääsee näyttämään itselleen ja opettajalle kehittymisensä kauden aikana. Vaikka kyseessä on vyökoe, jossa nähdään, onko oppilas seuraavan vyöarvon taitojen tasolla, suoritetaan se silti ehdottoman kannustavassa ja positiivisessa hengessä. Taekwondon puoli vuotta kestävällä peruskurssilla suoritetaan valko-keltainen, minkä jälkeen siirrytään seuraavalle ryhmätasolle treenaamaan kohti uusia vyöarvoja, ja mustaa vyötä!
Hipkon mustat vyöt sertifioidaan Kukkiwonin dan -todistuksilla.
**) Kukkiwon (World Taekwondo Headquarters) on taekwondon suurin kansainvälinen kattojärjestö, joka sertifioi mustia vöitä. WT eli World Taekwondo Federation on sen kumppanijärjestö, jonka tehtävä on huolehtia kansainvälisten ottelu- ja liikesarjakisojen järjestämisestä ja niiden säännöistä.
Lataa itsellesi vyötekniikka ohjelma valkoinen – 4. dan musta vyö:
>>Lasten, nuorten, perheiden ja aikuisten mooye taekwondo ohjelma 2018
Kilpaileminen on täysin vapaaehtoista
Hipkossa lapset ja nuoret voivat valita vapaasti oman suuntautumisensa treenaamiseen. Toiset haluavat treenata omaksi iloksi, toiset haluavat kilpailla. Molemmat ovat erittäin OK! Kilpailemisesta innostuneille Hipkossa on omat kisajoukkueet. Taekwondossa voi virallisesti kilpailla kahdessa erilaisessa kilpamuodossa:
• kilpaottelu (kyorugi)
• liikesarja (poomse)
Taekwondon potkupainotteinen kilpaottelu saavutti olympialajin statuksen vuonna 2000. Hipko järjestää vuosittain kisapäivän, jossa lapset ja nuoret voivat ottaa mittaa itsestään ja toisistaan taitokisassa, liikesarjassa, taekwondo-ottelussa, painiottelussa, brasilian jiu-jitsussa ja mma-ottelussa.
Paras Taekwondo-ohjelma hipkolaisille!
Haluamme koko ajan kehittää Hipkon toimintaa, koska erinomaisuuden tilan saavuttaminen on jatkuvaa työtä ja kehittymistä. Opetustyömme ja harjoitusohjelmien kehityksen näkökulma on aina ollut, kuinka pystymme opettamaan niin, että harjoitteleminen on hauskaa ja kiinnostavaa, ja oppilaat saavuttavat mustan vyön erinomaisin taidoin. Päämäärämme lasten ja nuorten Hipko Taekwondo -ohjelman kehittämisessä on ollut yksinkertainen: ”Maailman paras taekwondo-ohjelma hipkolaisille!”. Ohjelmaan on valittu taekwondon tärkeimmät tekniikat, joita harjoittelemalla saavutat mustan vyön erinomaisin taidoin.
Harjoittelun aloittaminen ja varusteet
Voit aloittaa harjoittelun samantien! Varaa itsellesi maksuton tutustumistunti, jolle voit tulla verytteluhousuissa ja t-paidassa. Saleilla on myytävänä pukuja, jonka ostaminen tulee ajankohtaiseksi lähempänä ensimmäistä vyökoetta.
Taekwondon harjoitteleminen on Hauskaa!
Hipkossa voit kokeilla haluamaasi lajia ensin ilmaisella tutustumistunnilla.
Varaa nyt ja tule tutustumaan ja kokemaan Hipko-fiilis!
Tervetuloa mukaan tehokkaaseen, oman kunnon ehdoilla tapahtuvaan
treenaamiseen!
