Tiikeri Jiu-jitsu on hauskaa treeniä lapsille!
Tiikeri Jiu-Jitsu on tarkoitettu 5-8-vuotiaille lapsille ja harjoittelun pääpaino on perusliikuntataitojen oppimisessa. Tunneilla treenataan monipuolisesti lasten ikätason mukaisilla harjoitteilla mm.:
• juoksua
• hyppyjä
• kehonhallintaa
• reaktioita
• heittoja
• liikkuvuutta
• liikeyhdistelmiä
• tasapainoa
Tärkeänä osana oppimista on ryhmässä toimimisen, ohjeiden kuuntelun ja noudattamisen harjoittelu. Harjoittelu tapahtuu hyvässä Hipkon ”salikulttuurihengessä”, jossa korostuvat toisen ihmisen kunnioittaminen ja hyvät käytöstavat.
Harjoitteleminen
Tiikeri Jiu-jitsussa lapset pääsevät oppimaan leikinomaisin harjoitusmenetelmin erilaisia brasilian jiujitsu-tekniikoita, kuten liikkumista ja hallintaotteita maassa, alasvientejä, kaatumisia ja tietysti painia. Lasten brasilian jiu-jitsussa ei ole lopetustekniikoita, kuten lukkoja tai kuristuksia. Muun muassa kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja pomppuja yhdistävissä hauskoissa tehtäväradoissa lapsi pääsee kehittämään ja ilmaisemaan itseään monipuolisesti. Monipuoliset pelit ja leikit ovat oleellinen ja hyödyllinen lisä harjoituksissa. Tarkoituksena on, että tunneilta saa hyvän pohjan minkä tahansa tulevan harrastuksen aloittamiseen, ja tietenkin brasilian jiujitsun jatkamiseen Hipkon lasten ja nuorten ryhmissä.
Harjoittelun aloittaminen ja varusteet
Oppilaan tullessa tutustumistunnille, on lapsen huoltajan oltava mukana ensimmäisellä harjoituskerralla. Opettajamme haluavat kertoa myös vanhemmille lajien harjoittelusta ja siihen liittyvistä käytännöistä.
Vaatetukseksi sopii t-paita ja verryttelyhousut. Brasilian jiu-jitsu -puvun voi ostaa sitten, kun sen hankkiminen tuntuu tarpeelliselta.
Hipkossa voit kokeilla haluamaasi lajia ensin ilmaisella tutustumistunnilla.
Varaa nyt ja tule tutustumaan ja kokemaan Hipko-fiilis!
Tervetuloa mukaan tehokkaaseen, oman kunnon ehdoilla tapahtuvaan
treenaamiseen!
