Ajankohtaista

Ajankohtaista

Syyskausi 2013 alkaa Hipkon saleilla 13.8.2013 (Huom! Leppävaaran salilla 7.8.2013)

Lasten ja nuorten taekwondoryhmien uudet keltaiset vyöt, eli kevätkaudella 2013 keltaisen vyön suorittaneet, siirtyvät harjoittelemaan oman ikäluokan ja vyöasteen määrittämiin ryhmiin. Katso muuttuneet ryhmät tämän artikkelin lopusta. Mikäli harjoitusaikojen muutos tai ryhmän valinta herättää kysymyksiä, ota yhteyttä asiakaspalveluun, info@hipko.fi tai p. 050 590 3905, niin etsimme sinulle parhaiten soveltuvan ryhmän.

Kiko Leppävaara

Leppävaarassa toimiva Kamppailu- ja Itsepuolustuskoulu Kiko on liittynyt kesän aikana osaksi Hipkoa. Leppävaaran sali on ollut heinäkuun suljettuna, joten kausi Leppävaaran salilla käynnistyy jo 7.8.2013. Aikatauluihin on tullut muutoksia. Tenava taekwondon sisältö on sama, mutta ryhmästä käytetään Hipkon yhteistä nimeä eli Taapero Taekwondo. Uusi tuntikokonaisuus on Tiikeri taekwondo (5-8 v.). Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Lajeista MMA,  Junnu Judo ja Girlz ovat jääneet pois kurssitarjonnasta vähäisen kävijämäärän takia.

Kikon taekwondon ryhmäjakoihin on tehty muutoksia niin, että eri vyöasteen oppilaille on omat taitoja vastaavat ryhmät. Hipkon tunti- ja kausisuunnitelmat tukevat näitä ryhmäjakoja. Hipkon yhteiset otteluryhmän harjoitukset ovat Metsälän salilla. Katso lisää tietoa otteluryhmässä harjoittelemisesta (tässä linkki)! Mikäli harjoitusaikojen muutos tai ryhmän valinta herättää kysymyksiä, ota yhteyttä asiakaspalveluun, info@hipko.fi tai p. 050 590 3905, niin etsimme sinulle parhaiten soveltuvan ryhmän.

  • Lapset 7-11 v.
    • Lasten peruskurssi (valkoiset vyöt)
    • Lapset jatkavat (valkokeltaiset–oranssit vyöt)
    • Lapset edistyneet (oranssivihreät–ruskeat vyöt)
  • Nuoret 12-15 v.
    • Nuorten peruskurssi (valkoiset vyöt)
    • Nuorten jatkavat (keltaiset–siniset vyöt)
    • Nuorten edistyneet (siniset +1–ruskeat vyöt)
  • Aikuiset
    • Aikuisten peruskurssi ja alemmat vyöt (valkoiset–keltaiset vyöt)
    • Aikuisten ylemmät vyöt (vihreät–siniset vyöt)

PERUSKURSSIT JA TUNNIT UUSILLE OPPILAILLE

Peruskurssit ja uusille oppilaille suunnatut tunnit alkavat heti syyskauden alusta. Kutsu ystäväsi mukaan Hipkon tunneille tai pyydä häntä ottamaan yhteyttä info@hipko.fi tai p. 050-590 3905, niin kerromme lisää monipuolisesta laji- ja tuntitarjonnastamme.

OVATKO YHTEYSTIETOSI MUUTTUNEET?

Jos yhteystietosi (osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite tai pankkitili) ovat muuttuneet, niin ilmoitathan uudet tiedot osoitteeseen info@hipko.fi tai tekstiviestillä numeroon 050 590 3905. On tärkeää, että kaikki jäsentiedot ovat asiakasrekisterissämme ajan tasalla!

SYYSKAUDEN SEMINAARIT JA TAPAHTUMAT

Kalenterista näet kaikki syyskauden 2013 tärkeät seminaarit ja tapahtumat.

Salit suljettu:

  • Hipkon syysloma 17.–20.10: vapaaharjoitusviikko, ei ohjattuja harjoituksia.
  • Pyhäinpäivä 30.10.2013
  • Itsenäisyyspäivä 6.12.2013

Vuosaari

  • Uudet tunnit
    • UUTTA! Hipko Beat Kahvakuula lauantaisin klo 15–16 – uusi tuntikokonaisuus, kahvakuulailua musiikin tahdissa. Opettajana toimii kannustavasta opetustyylistä tunnettu fitness- ja kamppailuohjaaja “Zuzu” Abdelilah.
  • Ajankohta muuttunut:
    • BJJ-sparri lauantaisin klo 10–11
  • Poistuneet tunnit:
    • Nyrkkeily on poistunut kurssitarjonnasta ohjaajapulan takia.
    • Aikuisten taekwondon peruskurssin harjoitukset (torstaisin klo 18.45–19.45 ja lauantaisin klo 15–16) poistuvat lukujärjestyksestä. Harjoituksissa käyneet siirtyvät harjoittelemaan edistyneiden (siniset–mustat vyöt) harjoituksiin keskiviikkoisin klo 18–19 ja lauantaisin klo 14–15, tai muiden Hipko-salien jatkokursseille.

Metsälä

  • Uudet tunnit
    • Tiikeri jiujitsu -ryhmä uusille oppilaille su klo 17–18????
    • Taekwondo Black Belt Campin kertausharjoitus perjantaisin klo 18.30–19.30. Pysy kuulolla!
    • BJJ-Sparri – yhteinen kaikille Hipkolaisille lauantaisin klo 10–11.30.
  • Ajankohta muuttunut:
    • Tiikeri Taekwondon (+5–8v) harjoitukset siirtyvät maanantailta torstaille klo 18–19.
    • Hipko Kuntoboxingin harjoitukset perjantaisin klo 18–19. Muut tunnit ovat ti klo 18–19, ke klo 16.30–17.30 ja to klo 18–19.
  • Poistuneet tunnit:
    • Junnu BJJ -harjoitukset jäävät pois vähäisen kävijämäärän vuoksi.

Kontula

  • Uudet tunnit
    • Täysin uudella Hipko Burn -intensiivitunnilla rasvaa palaa tehokkaasti perjantaisin klo 19.30–20.05. Tunnin fiilistä luomassa on Hipkon mahtava ohjaaja Zuzu!
    • Hipko Kuntoboxingissa uusi tunti perjantaisin klo 19–20. Muut tunnit ovat ma klo 18–19 ja ke klo 20–21.
  • Muutoksia tunneissa
    • Perhe-taekwondon jatkoryhmän harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17.30–18.30 ja lauantaisin klo 11–12.
    • Sinmoo Hapkidon harjoitukset ovat keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18.30–19.30.
    • Kickboxingin perusteet ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17–18 ja jatkoryhmä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18–19.
    • Junnu MMA -treenit ovat maanantaisin klo 16–17 ja torstaisin klo 19–20.
    • Hipko Kahvakuulan keskiviikon klo 17–18 tunnin tilalle tulee Zuzun kehittämä uusi musiikin tahtiin tehtävä Hipko Beat Kahvakuulatunti klo 19.30–20.05. Hipko Kahvakuulaa on edelleen lauantaisin klo 10.30–11.30.
  • Poistuvat tunnit:
    • Hipko Functionalin molemmat tunnit (ke ja su) jäävät pois Kontulan salin lukujärjestyksestä vähäisen kävijämäärän vuoksi.
    • Hipko Venyttelyn keskiviikon tunti jää pois, sunnuntain tunti säilyy ennallaan klo 11–12.
    • Hipkon Mutsit ja Faijat -tunnit jäävät toistaiseksi pois lukujärjestyksestä vähäisen kävijämäärän vuoksi. Kiitos harjoituksiin osallistuneille! Suosittelemme jatkamaan harjoittelua Hipkon muilla kuntotunneilla, kuten Hipko Kuntoboxing ja Hipko Kahvakuula.

Kuva: Jarmo Österman