Kevätkausi 2019
Kesäkuu
2.6.
Sinmoo Hapkidon vyökokeet Metsälän salilla 10.00 alkaen.
19.6.
Kevätkausi päättyy, viimeinen harjoituspäivä 19.6.
24.6.
Kesän harjoitusajat alkaa, kaikilla Hipkon saleilla.
Syyskausi 2019
Elokuu
12.8.
Syyskausi alkaa, kaikilla Hipkon saleilla.
24.8.
Taekwondon ylimääräiset vyökokeet (valkoinen-ruskea) Kontulan salilla lauantaina 24.8. klo 15.30 niille, jotka eivät toukokuussa päässeet matkan, sairastumisen, loman tms. vuoksi osallistumaan. Ilmoittautuminen paikan päällä.
Syyskuu
22.9.
Mustien vöiden leiri, Hipko järjestää kaikille mustille vöille suunnatun seminaarin, jossa harjoitellaan 1. dan asteen ohjelma:
- puolustautumien veistä vastaan
- uudet perustekniikat
- koryo-liikesarja
Aika: Su 22.9 klo 10-15
Paikka: Metsälän sali (Tinasepäntie 36)
Hinta: 25 euroa
TERVETULOA!
28.9
Martin Aedmanin “hyvä guardi on avaintekijä ottelun voittamiseen”-seminaari
Guardi ratkaisee hyvätasoisen ottelun voittajan. Valtaosa ajasta kuluu guardissa, siksi guardin ohittaminen ja alta pelaaminen on tulee olla jiujitsu kisaajan harjoittelun ytimessä.
Jos vastustaja ei pysty ohittamaan guardiasi pystyt uhkaamaan alta lopetuksilla ja sweepeillä. Guardi jakautuu karkeasti kahteen osaan: Guardin puolustaminen ja guardista hyökkäminen.
Tässä seminaarissa pääset tutustumaan Martinin alta guardista systeemiin (lue lisää pian!)
Aikataulu: 28.9. klo 11-15
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: BJJ- tai judo puku
TERVETULOA!
Lokakuu
5.10
Brasilian Jiujitsun itsepuolustus seminaari (osa 2.)
Tullaksesi kokonaisvaltaiseksi kamppailijaksi on hyödyllistä osata myös BJJ:n keskeisimmät itsepuolustustekniikat. On hyvä tietää kuinka puolustautua erilliaisia tarttumisia, syleilyjä, iskuja (potkut lyönnit, patukka, puukko), sekä miten toimia edestä, sivulta ja takaa tulevia tarttumisia ja syleilyjä vastaan.
Tässä seminaarissa harjoittelemme BJJ:n itsepuolustustekniikoita ja niiden takana olevia periaatteita Brazilian jiujitsun kehittäjän Helio Gracien alkuperäisestä ohjelmasta.
Aikataulu: 5.10 klo 10-14
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: BJJ- puku
TERVETULOA!
12.10
BJJHeadStart seminaari -” sweep the leg”
BJJHeadStart-ohjelma on suunniteltu auttamaan kaikentasoisia BJJ:n harrastajia oppimaan riittävän hyvät alasvientitaidot. Yksinkertaisten konseptien ja lähestymistavan hyödyntäminen antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa toimiva pystypeli ilman että uhraisit keskittymistäsi BJJ:ssä olennaiseen mattokamppailuun. Ohjelma on todistetusti hyödyllinen harrastajille, kilpailijoille sekä valmentajille. Aiempaa taustaa alasvientien harjoittelusta ei tarvita; toisaalta ohjelma on hyödyllinen myös esim. judo-/paini -taustaiselle BJJ-kilpailijalle.
Seminaari:
Aika: lauantai 12.10 klo 10:00-14:00
Paikka: HIPKOn Metsälän Sali
Seminaarin hinta: 25€
Ohjelma:
– 10:00-11:30: Esimerkkipelin rakentaminen
– 12:00-13:30: Avainkonseptien avaaminen ja harjoittelu, käytännön harjoitus
– 13:30-14:00: BJJHeadStart ”seinätaulut”, Kysymykset & vastaukset
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
TERVETULOA!
17.-20.10. Syysloma – salit suljettu!
Marraskuu
2.11. Pyhäinpäivä – salit suljettu!
9.11.
Tommi Pulkkanen BJJ Guard-seminaari. Tommi Pulkkasen brasilian jiujitsu seminaari Hipkon Metsälän salilla. Tervetuloa harjoittelemaan ja tutustumaan Tommin guardin tekniikoihin. Seminaari sisältää kolme harjoitusta.
Seminaarin aiheena onguardi alta ja guardin ohittaminen
Aikataulu: 9.11. klo 11-15
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: BJJ- tai judo puku
Infoa Tomi Pulkasesta löydät löydät facebookin urheilijasivulta www.facebook.com/SpaghettiBJJ
TERVETULOA!
Joulukuu
6.12. Itsenäisyyspäivä – salit suljettu!
7.12.
Taapero- ja Tiikeri taekwondon natsakokeet
Leppävaaran salilla LAUANTAINA 7.12.
10-11 Leppävaaran salin Taapero Taekwondo
11-12 Leppävaaran salin Tiikeri Taekwondo
Kontulan salilla LAUANTAINA 7.12.
13-14 Kontulan ja Vuosaaren salin Taapero Taekwondo ja Tiikeri Taekwondo
Metsälän salilla LAUANTAINA 7.12.
10:30-11:30 Metsälän salin Taapero Taekwondo ja Tiikeri Taekwondo
Olarin salilla LAUANTAINA 7.12.
10:30-11:30 Olarin salin Taapero Taekwondo ja Tiikeri Taekwondo
12.-15.12.
Taekwondon vyökokeet
OLARINLUOMAN salilla TORSTAINA 12.12.2019
Olarinluoman salin Lapset ja Nuoret
Olarinluoman salin Perhe Taekwondo
Olarinluoman salin Aikuiset
17.00-18.00 Lapset +7-10v ja nuoret +11-15v, valkoiset – siniset vyöt
18.00-19.00 Perhe taekwondo ja Aikuiset (vain Olarinluomassa käyvät), valkoiset – siniset vyöt
METSÄLÄN salilla LAUANTAINA 14.12.2019
Kaikkien salien Aikuiset ja Perhe Taekwondo
Metsälän salin lapset ja nuoret
klo 12.00-13.00 Lapset +7-10v, kaikki vyöasteet
klo 12.00-13.30 Nuoret +11-15v, kaikki vyöasteet
klo 13.30-15.00 Aikuiset +15v, kaikki vyöasteet
klo 15.30-16.30 Perhe Taekwondo +7v, alemmat vyöt (valkoinen – vihreä+1)
klo 16.30-17.45 Perhe Taekwondo +7v, ylemmät vyöt (sininen – musta)
LEPPÄVAARAN salilla SUNNUNTAINA 15.12.2019
Leppävaaran salin Lapset ja Nuoret
10.00-11.00 Lapset +7-10v, kaikki vyöasteet
11.15-12.15 Nuoret +11-15v, kaikki vyöasteet
KONTULAN salilla SUNNUNTAINA 15.12.2019
Kontulan salin Lapset ja Nuoret
Vuosaaren salin Lapset ja Nuoret
14:00-15:00 Lapset +7-10v, kaikki vyöasteet
15:15-16:45 Nuoret +11-15v, kaikki vyöasteet
HINNAT:
Vyökokeiden hinnat:
-Keltainen koe-vihreä+1 koe 39 eur (sis. uuden vyön tai -natsan)
-Sininen – Ruskeamusta koe 45 eur (sis. uuden vyön tai -natsan)
21.12.
Sinmoo Hapkidon vyökokeet ja leiri Metsälän salilla 10.00 alkaen.
22.12.
Syyskausi päättyy, viimeinen harjoituspäivä 22.6
27.12.
Joulun harjoitusajat alkaa, kaikilla Hipkon saleilla.
Tammikuu
5.1.
Joulun harjoitusajat päättyvät, viimeinen harjoituspäivä 5.1
7.1.
Kevätkausi alkaa Hipkon kaikilla saleilla!
