Hipkon uudet tunnit ja lajit uusille oppilaille salikohtaisesti. Muistathan, että Hipkossa saat ilmaisen tutustumistunnin mistä tahansa lajista. Ilmoittaudu maksuttomalle tutustumistunnille. Nyt pääset aloittamaan harjoittelun heti!
SALIT:
METSÄLÄ | KONTULA | VUOSAARI | LEPPÄVAARA | OLARINLUOMA
AIKATAULUT MUUTTUNEET ALLA OLEVISTA – Päivitämme vapun jälkeen uudet aikataulut tälle sivulle. Näet kaikki aikataulut täältä: www.hipko.fi/harjoitusajat
Metsälä
Pienet lapset ja perheet
• Taapero Taekwondo (3-6 v. + aikuinen) la klo 11.25-12.10
• Taapero Jiujitsu (3-6 v. + aikuinen) pe klo 18:10-18.55
• Tiikeri Taekwondo (5-6- v.) la 12.20-13.05
• Tiikeri-Jiu-Jitsu (5-10- v. ) su klo 16.30-17.15
• Perhe Taekwondo (7+ v. + aikuinen) ti klo 18-18.50 ja pe klo 18.00-19.00
• Perhe Jiujitsu (7+ v. + aikuinen) ke 18:05-19:05 ja pe 17-18
Lapset ja nuoret
• Lasten Taekwondo (7-8 v.) ma ja to 17.00-17.55
• Lasten Taekwondo (9-10 v.) ma ja to 17.00-17.55
• Nuorten Taekwondo (11-14 v.) ti 16.50-17.50 ja to klo 17.05-18.05
• Junnu MMA (11-14 v.) ma klo 18.05-19.00 ja to 19.15-20.15
Aikuiset kamppailu
• Taekwondo ti klo 19-19.55 ja to klo 19.15-20.15
• Sinmoo Hapkido ma klo 19.05-20.35 ja ke klo 19:15-20:15
• Practical Hapkido ti ja to klo 20-21
• Brasilian Jiu-Jitsu ke klo 18:15-19:30 ja pe 18:15-19:30
• Thainyrkkeily ma 20.10-21.10 ja pe 20.00-21.00
Aikuiset kuntoilu
• Kuntonyrkkeily ke klo 17-18 ja la klo 14.20-15.20
• Tekniikka nyrkkeily pe klo 17-18
• Kuntokickboxing ke klo 16-17 ja la 13.10-14.10
• Kahvakuula la klo 12-13
• Jooga ti klo 18-19
Vuosaari
Pienet lapset ja perheet
• Taapero Jiu-Jitsu (3-6- v.) to klo 17:25-18:10
• Tiikeri-Jiu-Jitsu (5-10- v. ) to klo 16.30-17:15
• Taapero Taekwondo (3-6 v. + aikuinen) la klo 11-11.45
• Perhe Taekwondo (7+ v. + aikuinen) ke klo 19.10-20.10 ja la klo 15.10-16.10
Lapset ja nuoret
• Lasten Taekwondo (7-10 v.) ke klo 16.00-16.45 ja la klo 12.00-12.45
• Nuorten Taekwondo (11-14 v.) ke klo 16.00-16.45 ja klo 12.00-12.45
Aikuiset kamppailu
• Taekwondo ke klo 19.10-20.10 ja la klo 15.10-16.10
• Brasilian Jiu-Jitsu ma klo 19:10-20:25 ja pe klo 17-18:15
Aikuiset kuntoilu
• Kuntonyrkkeily ti klo 17.15-18.15, to klo 20.00-21.00
Kontula
Pienet lapset ja perheet
• Taapero Taekwondo (3-6 v. + aikuinen) la 10.00-10:45
• Tiikeri Taekwondo (5-6- v.) la klo 13.15-14.00
• Perhe Taekwondo (7+ v. + aikuinen) to klo 18.40-19.40 ja la klo 11-12
Lapset ja nuoret
• Lasten Taekwondo (7-10 v.) ke klo 17.05-17.50 ja la klo 12.15-13.00
• Nuorten Taekwondo (11-14 v.) mas klo 18.00-18.55 ja to klo 16.30-17.30
• Junnu MMA (9-14 v.) ma klo 16.00-16.55 ja ke klo 16-17
Aikuiset kamppailu
• Taekwondo ke 19.10-20.10 ja pe klo 17.40-18.30
• Brasilian Jiu-Jitsu to klo 19.45-21.00
• Kickboxing ma klo 19.00-19.55 ja ke klo 18.05-19.00
• NoGi ti klo 17-18:15 ja to klo 18.25-19.40
Aikuiset kuntoilu
• Kuntoboxing ma klo 17.00-17.55 ja la klo 14.15-15.15
• HipCombat ma klo 20.05-21.00
• Hipko Fit ma klo 19.05-20.00 ja pe klo 19.35-20.35
• Yin Yoga pe klo 20.35-21.05
• Kahvakuula (45min) ke klo 19:15-20
• HipVatsa & Peppu (30min) 19-19:30
Leppävaara
Pienet lapset ja perheet
• Taapero Taekwondo (3-6 v. + aikuinen) to 17.00-17.45 tai la klo 10-10:45
• Taapero Jiu-Jitsu (3-6- v.) ti klo 17.00-17.45
• Tiikeri Taekwondo (5-6- v.) la klo 11.00-11:45
• Tiikeri-Jiu-Jitsu (5-10 v. ) ke klo 17.55-18.40
• Perhe Taekwondo (7+ v. + aikuinen) ke klo 18.10-19.10 ja to klo 17.50-18.50
• Perhe Jiujitsu (7+ v. + aikuinen) ti klo 18.50-19.50 ja to klo 17.00-18.00
Lapset ja nuoret
• Lasten Taekwondo (7-8 v.) ma klo 18:25-19:10 ja la 12-12.50
• Lasten Taekwondo (9-10 v.) ma klo 18:25-19:10 ja la 12-12.50
• Nuorten Taekwondo (11-14 v.) ti klo 16.45-17.35 ja pe 18.50-19.50
• Nuorten MMA (+12 v.) ke klo 17.10-18.10 ja pe klo 16.30-17.30
Aikuiset kamppailu
• Taekwondo ma klo 20:15-21:15 ja to klo 19.00-20.00
• Brasilian Jiu-Jitsu ma klo 17-18 ja pe klo 17.00-18.15
• Kickboxing ke klo 18.20-19.20
Aikuiset kuntoilu
• Kuntoboxing ti klo 19.00-20.00 ja pe 18.30-19.30
• Kuntokickboxing tiklo 20.05-21.05 ja la klo 11.15-12.15
• Tekniikka-Kickboxing to klo 18.05-19.05
• Kahvakuula ma klo 20.30-21.15 ja to klo 19.10-20.00
Olarinluoma
Pienet lapset ja perheet
• Taapero Taekwondo (3-6 v. + aikuinen) la klo 10:30-11:15
• Taapero Jiujitsu (3-6 v. + aikuinen) ma klo 17.50-18.35
• Tiikeri Taekwondo (5-6- v.) la klo 11.25-12.10
• Tiikeri-Jiu-Jitsu (5-10- v. ) ke klo 17.50-18.35
• Perhe Taekwondo (7+ v. + aikuinen) ti ja to klo 18-19
Lapset ja nuoret
• Lasten Taekwondo (7-8 v.) ti ja to klo 17-18
• Lasten Taekwondo (9-10 v.) ti ja to klo 17-18
• Nuorten Taekwondo (11-14 v.) ti ja to klo 17-18
• Junnu Brasilian jiujitsu (9-14 v.) ma ja ke klo 16.45-17.45
Aikuiset kamppailu
• Taekwondo ti ja to klo 19.05-20.00
• Brasilian Jiu-Jitsu ti klo 20.05-21.15 pe klo 17-18:15
