Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA 12–15 v.
    • Aikuisten kamppailu
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • Tekniikka-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • HipPump
      • Cardio Movement
      • Beat Kahvakuula (30min)
      • Voima-Circuit
      • Kuntostartti
      • Vatsa & Peppu (30min)
      • Jooga
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Jäsensopimus
    • Pienet lapset (3-8v)
    • Lapset ja Nuoret (7-15v)
    • Perhe -jäsenyys (+7v lapsi tai aikuinen)
    • Aikuisten jäsenyys (+16v)
    • 10-kortti
    • Kaikki jäsensopimukset
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
Etusivu » Uutisarkisto

Uutisarkisto

Harjoitukset jatkuvat 10 hengen ryhmissä 1.3.2021 alkaen

Harjoitukset jatkuvat 10 hengen ryhmissä 1.3.2021 alkaen

28.2.2021

Hei, AVI:n määräysten mukaisesti harjoitukset jatkuvat 10 hengen ryhmissä per tila (tila on käytävä, pukkari, […]

Lue lisää »

Ohjeet - Näin varaat paikan tunnille!

Ohjeet – Näin varaat paikan tunnille!

28.2.2021

Olemme ottaneet tänä syksynä uuden kulunvalvontajärjestelmän käyttöön.  Tunneille tulee varata paikka etukäteen, jotta pystymme rajoittamaan […]

Lue lisää »

Taekwondon vyökokeet 15.-20.2. - ilmoittautuminen

Taekwondon vyökokeet 15.-20.2. – ilmoittautuminen

9.2.2021

Hei, Ilmoittaudu tästä vyökokeeseen: https://forms.gle/qmUwiCbSW6ghRt1NA Viime kaudella koronan takia taekwondo vyökokeet jäivät pitämättä. Kokeet pidetään […]

Lue lisää »

Hipkon salit kiinni talviloman ajan to-su 25.-28.2.

Hipkon salit kiinni talviloman ajan to-su 25.-28.2.

9.2.2021

Hei, Hipko viettää talvilomaa to-su 25.-28.2.2021. Salit ovat tämän ajan kiinni ja ohjattuja harjoituksia ei […]

Lue lisää »

Taapero- ja Tiikeri Taekwondon natsakokeet lauantaina 4.-6.3.

Taapero- ja Tiikeri Taekwondon natsakokeet lauantaina 4.-6.3.

9.2.2021

Hei, Taapero- ja Tiikeri Taekwondon natsakokeet pidetään 4.-6.3. Alla näet kokeiden aikataulut. Kokeisiin ei tarvitse […]

Lue lisää »

Ohjeistus ja suositukset Hipkon saleilla 10.1.2021 alkaen

Ohjeistus ja suositukset Hipkon saleilla 10.1.2021 alkaen

8.1.2021

Hei, Tässä uusimmat ohjeistukset ja suositukset koskien harjoittelua Hipkon saleilla. Jotta voimme jatkaa salilla turvallisesti […]

Lue lisää »

Kevätkausi 2021 starttaa torstaina 7.1.

Kevätkausi 2021 starttaa torstaina 7.1.

4.1.2021

Hei, Kevätkausi alkaa kaikilla Hipkon saleilla torstaina 7.1.2021! Tässä on lyhyt tiivistelmä tulevasta kaudesta ja […]

Lue lisää »

Jouluviikkojen harjoitukset

Jouluviikkojen harjoitukset

18.12.2020

Hei, Hipkon syyskausi päättyy tiistaina 22.12, jolloin pidetään kauden viimeiset harjoitukset. Joulun lukujärjestys astuu voimaan […]

Lue lisää »

Aloita  Hipko-Online harjoittelu!

Aloita Hipko-Online harjoittelu!

2.12.2020

Hei, Pääset nyt 2.2.2020 aloittamaan viikoittaiset harjoitukset Hipko-Onlinessä. Voit harjoitella kotona laittamalla videon pyörimään ja […]

Lue lisää »

Uudet ohjeistukset 30.11 alkaen (voimassa 10.1.2020 asti)

Uudet ohjeistukset 30.11 alkaen (voimassa 10.1.2020 asti)

30.11.2020

Hipko kiristää entisestään toimenpiteitä COVID-19 pandemian huomioiden. Toiminta jatkuu saleilla rajoitetusti. Nämä ohjeistukset ovat voimassa toistaiseksi. […]

Lue lisää »

28 päivän verkkovalmennus: "Rentoudu, notkistu, voimistu ja joogaa Timon kanssa"

28 päivän verkkovalmennus: “Rentoudu, notkistu, voimistu ja joogaa Timon kanssa”

29.11.2020

Hei ”Rentoudu, notkistu,voimistu ja joogaa Timon kanssa” 7.12  Hipko avaa ensimmäisen 28:n päivän pituisen -verkkovalmennuksen, […]

Lue lisää »

Taekwondon vyökokeet siirtyvät helmikuulle

Taekwondon vyökokeet siirtyvät helmikuulle

26.11.2020

Syyskauden vyökokeet siirretään helmikuulle korona-tilanteen vuoksi. Katsotaan vielä mikä tilanne on helmikuun alussa ja tiedotetaan […]

Lue lisää »

UUDET OHJEISTUKSET VOIMAAN MAANANTAINA 23.11 (3 viikkoa)

UUDET OHJEISTUKSET VOIMAAN MAANANTAINA 23.11 (3 viikkoa)

23.11.2020

Hei, Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä tiedotti perjantaina 20.11 uusista rajoitus- ja suositustoimenpiteistä jotka vaikuttavat aikusten yli 20-harrastustoimintaan. […]

Lue lisää »

Workshop 15.11: Kaikki keskivartalosta - miksi keskivartalo on kaiken liikkeen keskus?

Workshop 15.11: Kaikki keskivartalosta – miksi keskivartalo on kaiken liikkeen keskus?

10.11.2020

Keskivartalo on kaiken liikkeemme keskus. Sen tehtävänä on toimia niin voimantuoton välittäjänä, liikkeen aikaansaajana kuin liikkeen […]

Lue lisää »

Seminaari la 14.11: BJJ pakenemiset osa 1 – positiot ja lopetukset.

Seminaari la 14.11: BJJ pakenemiset osa 1 – positiot ja lopetukset.

8.11.2020

 Tässä seminaarissa opit kuinka pakenet huonoista positioista (sivusidonta, north south, mount ja selkä) ja yleisimmistä […]

Lue lisää »

Workshop su 15.11: Kuntoilijoille ja kamppailijoille osa 3. Peruspotkut ja yhdistelmät lyöntien kanssa

Workshop su 15.11: Kuntoilijoille ja kamppailijoille osa 3. Peruspotkut ja yhdistelmät lyöntien kanssa

7.11.2020

 Tässä workshopissa pääset oppimaan ja kertaamaan peruspotkuja, yhdistämään potkut ja lyönnit sarjoiksi. Seminaari sopii hyvin […]

Lue lisää »

Seuraava »

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA 12–15 v.
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
    • Cardio Movement
    • Voima-Circuit
    • Tekniikka-Kickboxing
    • Kamppailijan kehonhuolto
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Kontula

Kontulantie 12, 00940 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo