Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Uutisarkisto

Uutisarkisto

Mitä varusteita tarvitsen vapaaottelun alkeiskurssille?

Mitä varusteita tarvitsen vapaaottelun alkeiskurssille?

13.5.2025

Mistä voin hankkia vapaaottelun varusteet? Vapaaottelun varusteita voi hankkia useista eri paikoista, ja jokaisella on […]

Lue lisää »

Kuinka monta vyöarvoa taekwondossa on?

Kuinka monta vyöarvoa taekwondossa on?

12.5.2025

Taekwondossa vyöarvojärjestelmä on olennainen osa lajia, ja se auttaa mittaamaan harrastajan edistymistä ja osaamista. Taekwondossa […]

Lue lisää »

Taapero- ja tiikeri taekwondon natsakokeet

Taapero- ja tiikeri taekwondon natsakokeet

12.5.2025

Taapero- ja Tiikeri Taekwondon natsakokeet pidetään la 17.5. kaikilla saleilla!Alla näet kokeiden aikataulut (kokeet pidetään […]

Lue lisää »

Kuinka aloittaa kuntonyrkkeily Espoossa?

Kuinka aloittaa kuntonyrkkeily Espoossa?

9.5.2025

Miten aloittaa kuntonyrkkeily Espoossa? Kuntonyrkkeilyn aloittaminen Espoossa on helppoa ja saavutettavissa monille. Ensimmäiseksi kannattaa etsiä […]

Lue lisää »

Mitkä ovat suosituimmat kamppailulajit Helsingissä?

Mitkä ovat suosituimmat kamppailulajit Helsingissä?

8.5.2025

Mitkä ovat Helsingin suosituimmat kamppailulajit? Helsinki on tunnettu monipuolisesta urheilutarjonnastaan, ja kamppailulajit ovat erityisen suosittuja. […]

Lue lisää »

Joogakurssi Helsingissä: sopivatko ne aloittelijalle?

Joogakurssi Helsingissä: sopivatko ne aloittelijalle?

7.5.2025

Sopivatko joogakurssit aloittelijoille Helsingissä? Helsingissä on tarjolla laaja valikoima joogakursseja, jotka on suunniteltu erityisesti vasta-alkajille. […]

Lue lisää »

Mitkä ovat bjj-vyöarvot järjestyksessä?

Mitkä ovat bjj-vyöarvot järjestyksessä?

6.5.2025

Mitä ovat BJJ-vyöarvot? Brasilialaisessa jiu-jitsussa (BJJ) vyöarvot kertovat harrastajan taitotasosta ja kokemuksesta. Vyöjärjestelmä alkaa valkoisesta […]

Lue lisää »

Bjj-vyöt: mitkä ovat tasot ja värit?

Bjj-vyöt: mitkä ovat tasot ja värit?

5.5.2025

Mitä ovat BJJ-vyöt ja niiden merkitys? Brasilialaisessa jiu-jitsussa (BJJ) vyöt eivät ole pelkästään merkki teknisestä […]

Lue lisää »

Kuinka valita oikea vapaaotteluseura aloittelijalle?

Kuinka valita oikea vapaaotteluseura aloittelijalle?

2.5.2025

Vapaaottelun aloittaminen voi olla jännittävä mutta haastava kokemus, erityisesti aloittelijalle. Oikean seuran valinta on keskeinen […]

Lue lisää »

Mitä ovat yleisimmät taekwondo liikesarjat?

Mitä ovat yleisimmät taekwondo liikesarjat?

1.5.2025

Mitä ovat taekwondon liikesarjat? Taekwondon liikesarjat, tunnetaan myös nimellä poomsae, ovat ennalta määriteltyjä liikesarjoja, jotka […]

Lue lisää »

Taekwondon vyöjärjestelmä: Kuinka edetä valkoisesta mustaan

Taekwondon vyöjärjestelmä: Kuinka edetä valkoisesta mustaan

30.4.2025

Mitä tarkoittaa Taekwondon vyöjärjestelmä? Taekwondon vyöjärjestelmä on erottamaton osa lajia, ja se symboloi harjoittelijan kehitystä […]

Lue lisää »

Top 4 itsepuolustuslajia koko perheelle

Top 4 itsepuolustuslajia koko perheelle

28.4.2025

Itsepuolustuslajit koko perheelle Itsepuolustuslajit tarjoavat perheille loistavan mahdollisuuden viettää aikaa yhdessä, oppia uusia taitoja ja […]

Lue lisää »

Vapun aukioloajat

Vapun aukioloajat

28.4.2025

Hei, Hipkon salit ovat suljettuina vappuaattona 30.4. sekä vappupäivänä 1.5. Hauskaa Vappua!

Lue lisää »

Kevään 2025 Taekwondon vyökokeet

Kevään 2025 Taekwondon vyökokeet

28.4.2025

Kevään taekwondon vyökokeet järjestetään eri saleilla 21.5.-1.6.2025. Varmista omalta opettajalta ennen ilmoittautumista, että sinä tai […]

Lue lisää »

Tervetuloa tutustumaan Hipkon Junnu BJJ -kisaryhmään

Tervetuloa tutustumaan Hipkon Junnu BJJ -kisaryhmään

25.4.2025

Hei,Tervetuloa tutustumaan Junnu BJJ kisaryhmän harjoituksiin. Harjoitukset ovat lauantaisin klo 12.30-14 Olarin salilla ja maanantaisin […]

Lue lisää »

Lasten ja nuorten BJJ Espoossa: Kasvua ja kehitystä matolla

Lasten ja nuorten BJJ Espoossa: Kasvua ja kehitystä matolla

25.4.2025

BJJ:n hyödyt lasten ja nuorten kehityksessä Brasilialainen jujutsu, eli BJJ, on paljon enemmän kuin pelkkä […]

Lue lisää »

Seuraava »

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo