UUTTA!! X-Fighter kuntotunti Kontulan salilla lauantai aamupäivisin!
Kunnon rääkkiä ja maitohappoa – sitä on Hipko X-Fighter! X-Fighter sopii sinulle joka haluat todella […]
UUTTA! HipCombat uusi kamppailulajeja yhdistävä kuntotunti Kontulan salilla!
HipCombat – hyvää fiilistä ja kuntoilua jossa yhdistyy eri kamppailulajien tekniikoita HipCombat on tehokasta ja […]
UUTTA!! Taapero Taekwondo palaa Vuosaaren salille!
Muutaman vuoden tauon jälkeen taapero taekwondo palaa Vuosaaren salin ohjelmaan. Harjoitukset lauantaisin klo 11-11.45 Lisää […]
Uutta!! Kuntonyrkkeily & Circuit Leppävaaran salilla!
Kuntonyrkkeilyä ja Circuittia ilman ottelemista ja kamppailua Hipko Kuntonyrkkeily & Circuit polttaa rasvaa ja kehittää […]
Uusia pukuja ja varusteita myynnissä saleilla – tammikuun alekampanja jopa -25%!
Tervehdys Hipkolaiset! Salilla on myynnissä laadukkaita pukuja, suojia ja muita varusteita Hipkon jäsenille. Uusi mallisto […]
UUTTA!! Tekniikka nyrkkeily tunteja on lisätty Olarin ja Metsälän salille
Tekniikka nyrkkeily tunnilla keskitytään tekniikoihin Tekniikka nyrkkeily tunti sopii hyvin kuntoilijoille ja eri kamppailulajien harjoittelijoille, […]
UUTTA!! Tekniikka-Kickboxing Kontulan, Metsälän, Leppävaaran ja Olarin salilla
Tekniikka-Kickboxing tunnilla keskitytään tekniikoihin Tekniikka-kickboxing tunti sopii hyvin kuntoilijoille ja eri kamppailulajien harjoittelijoille, jotka haluavat […]
UUTTA!! Vatsa & Peppu (30min) Kontulan salilla
Vatsa & peppu on 30 minuutin pituinen tehokas ala- ja keskivartalo treeni. Tunneilla kehitetään reisi […]
UUTTA! Kamppailijan jooga ja kehonhuolto Olarin salilla
Kamppailijan jooga ja kehonhuolto! Notkista niveliä, vahvista tukilihaksia ja opi hallitsemaan kehoasi paremmin! Kamppailijan jooga […]
Kevään harjoitusajat – uusia tunteja ja muutoksia
Tervehdys Hipkolaiset! Kevätkausi käynnistyy maanantaina 7.1.2019. Kevään aikataulut löydät nyt netistä (www.hipko.fi/harjoitusajat). Käyhän tarkistamassa omat/ […]
Mooye Taekwondon mustien vöiden leiri 6.4
Hipko järjestää kaikille mustille vöille suunnatun seminaarin, jossa harjoitellaan 1. dan asteen ohjelma: puolustautumien veistä […]
Leandro Fidelis Dos Santos BJJ-seminaari – “Näin ohitat guardin” 8.-9.2
Fidelis on Alliance Jiujitsun 4. asteen musta vyö, kilpailija (vuosina 1995-2015), tuomari, valmentaja ja opettaja. […]
Tommi Pulkkasen BJJ guard-seminaari 12.1.
Tommi Pulkkasen brasilian jiujitsu seminaari Hipkon Metsälän salilla. Tervetuloa harjoittelemaan ja tutustumaan Tommin guardin tekniikoihin. […]
The Core of Brazilian Jiujitsu 2.3.
Tässä seminaarissa harjoittelemme BJJ:n itsepuolustustekniikoita ja niiden takana olevia periaatteita Brazilian jiujitsun kehittäjän Helio Gracien […]
Tuomas Simolan Arm In Giljotiini – seminaari 23.3
Arm In Giljotiini on yksi monipuolisempia ja tärkeimpiä lopetuksia BJJ:ssa, lukkopainissa ja vapaaottelussa. Paikkoja tälle […]
Mooye Taekwondon siniset-ruskeat vyöt valmennus
Hipko järjestää yhden päivän kokonaisuuden sinisille-ruskeille vöille Mooye Taekwondon keskeisimmistä perustekniikoista; – potkut, – lyönnit, […]
