GROUND GAME (GG) – Itsepuolustusta mattotilanteessa
Kehitin (Timo Räkköläinen tässä kirjoittelee) vuonna 2007 Ground Game (GG) -nimisen opetusohjelman, jonka tarkoituksena on tarjota itsepuolustuksen harjoittelijoille tehokkaita toimintamalleja kadulla tapahtuviin päällekarkaustilanteisiin. Viimevuosina konsepti on elänyt hiljaiseloa. Olin yllättynyt, kun sain syksyllä 2013 kutsun opettaa Ground Game-ohjelmaa Portugalissa Krav Maga:n ja FMA:n harrastajille. Istuin lentokoneessa ja kävin läpi opetusohjelmaa. Konsepti vaikutti loogiselta ja toimivalta. Ihmettelin, miksi olin aikoinaan “hylännyt” konseptin ja luopunut sen opettamisesta. Olin käyttänyt paljon energiaa ohjelman kehittämiseen ja tehnyt lukemattomia tunteja pohjatyötä ohjelmaa luodessa. En keksinyt vastausta, miksi olin luopunut sen opettamisesta, joten ajattelin, että aina voi aloittaa uudestaan.
————————————————-
Seuraava Ground Game (GG) -seminaari
Aika: La 5.4-su 6.4 klo 10-16
Paikka: Hipkon Metsälän sali (Tinasepäntie 36)
Hinnat: Koko leirin hinta 65 euroa.
Ilmoittautumiset: info@hipko.fi
————————————————-
Ei saa joutua mattoon!
Monissa itsepuolustuslajeissa tekniikoiden harjoittelu keskittyy lähinnä pystyssä tapahtuvien lukkojen, heittojen, iskujen ja vapautumisien harjoitteluun. Mattoasiat kuitaan liian usein lauseella: ’Ei saa joutua mattoon!’ Lähtökohtaisesti maahan ei tietenkään pidäkään joutua itsepuolustustilanteessa. Mutta mitäs sitten, jos maahan kuitenkin kaadutaan?
Ground Gamen periaate’
Miten maassa sitten pitäisi puolustautua?
Ground Gamen konseptin kulmakivinä on sen puolustautumisstrategia:
1. Suojaa päätä ja älä anna vastustajalle tilaa potkia tai lyödä.
2. Sijoittaudu oikein. Liiku pois vastustajan sidonnasta tai lopetusyrityksistä ja ota itsellesi edullinen sidonta (positio).
3. Nouse pystyyn (tai ota tilanteeseen sopiva hallinta).
Koko konseptin kantava ajatus on yksinkertaisesti siinä, että päästään mahdollisimman nopeasti ylös maasta. Monet GG:n tekniikoista pohjautuvat suoraan BJJ:n ja lukkopainin tekniikoihin. Tekniikat on valittu GG:n puolustautumisstrategian lähtökohdista ajatellen.
Konseptin tarkoitus
Ground Game sisältää tarkkaan harkitun valikoiman erilaisia tekniikoita. Ne muodostavat keskenään yhteensopivan paketin, joita yhdessä tasossa on noin kymmenen. GG on täsmätyökalu vain ja ainoastaan yhteen tarkoitukseen, ja se on kadulla maassa puolustautuminen. Monelle itsepuolustuslajin harjoittelijalle mattojuttujen harjoittelu voi tuntua epämiellyttävältä, koska kontakti toiseen ihmiseen ei tunnu luonnolliselta, sen enempää kuin matossa nuhjaaminenkaan. Tosiasiat täytyy kuitenkin muistaa eikä itsepuolustuksen harjoittelu voi olla aina mukavaa ja kivaa. Itsepuolustustilanne on aina ääritilanne ja itsensä puolustaminen aidoissa tilanteissa on aina epämiellyttävää. Ground Game -seminaareja voisi suositella myös heille, jotka inhoavat mattopainia. Konsepti keskittyy yksilön turvallisuuteen ja haluun oppia puolustamaan itseään monipuolisesti.
Kevään 2013 GG-seminaarin sisältö’
Ground Gamen ohjelma on perinteisesti jaettu kolmeen osaan:
Poistumiset
1. osa opettaa siirtymään pahoista, maassa tapahtuvista asennoista itselle edullisempiin asentoihin, joista jaloilleen nouseminen on mahdollista. Jokainen varmasti ymmärtää, ettei toisen alta voi vain hypätä ylös, siihen tarvitaan tekniikkaa. Näkökulma on eri kuin brasilialaisen jujutsun urheilumuodossa. Jos BJJ:ssä kamppailu pyritään lopettamaan lukolla tai kuristuksella maassa, niin GG:ssä taas pyritään mahdollisimman nopeasti takaisin jaloilleen. GG:ssä maasta nouseminen on koko homman juju. Syykin on ilmeinen. Itsepuolustustilanteessa hyökkääjiä saattaa olla useita tai maassa on lasinsiruja, eikä pyöriminen kovalla kivisellä alustalla ole siksi turvallista. Osan yksi sanoma on; pyri ylös mahdollisimman nopeasti!
Hallinnat
2. osassa harjoitellaan itselle edullisten sidontojen, hallintaotteiden, lukkojen ja kuristusten tekemistä. Monien lajien itsepuolustusosioissa vastustaja pyritään kaatamaan esimerkiksi lukolla, pyyhkäisyllä tai heitolla. Tilanteen loppuun ajamiseen ei kuitenkaan keskitytä riittävästi. Kirjoittamaton sääntö harjoituksissa tuppaa olemaan, että kun kaveri pyllähtää maahan, niin tilanne on ikään kuin voitettu. Tai sitten tehdään perään pari iskua sinnepäin tai huolimaton lukko ja tilanteen pitäisi olla viimeistään silloin ohi. Tästä ei opi kuin vääriä toimintamalleja. Tilanteessa jossa puhe ei auta, on toimittava tarkasti. Osa 2 on hyödyllistä tietoa myös vartijoille, järjestyksenvalvojille ja poliiseille, joiden työssä saatetaan joutua tilanteeseen missä puhe ei auta. Tällöin on voiman käytön minimoimiseksi asiakasta hallittava sidonnoilla, lukkopohjaisilla kuljetusotteilla ja kuristuksilla. Osan 2 sanoma on: tilanteiden loppuun ajamista pitää harjoitella paljon, jotta kontrolli ja voima on suhteutettu oikein tilanteen mukaisesti.
Kohti kokonaisuutta
3. osassa huomioidaan puolustuksen ja hyökkäyksen näkökulmasta lyönnit, potkut, raapimiset puremiset jne. Edellä mainitut tekniikat on otettu mukaan vasta konseptin viimeiseen vaiheeseen, koska Timo Räkköläisen mukaan on järkevää, että harjoitellaan ensin kunnon poistumistekniikoita pahoista sidonnoista, eikä luoteta vain ’likaisiin temppuihin’. Huonosti tehty tai onnistunut tekniikka saattaa vain provosoida hyökkääjää. Yksi GG-konseptin tärkeimmistä näkökulmista onkin se, että ensin harjoitellaan ’oikeita’ tekniikoita ja vasta myöhemmin liitetään niihin ns. ’likaiset temput’, lisäten näin tekniikoiden toimivuutta. Konseptin viimeisessä vaiheessa harjoittelu viedään erilaisilla harjoitusmenetelmillä lähemmäksi käytännön tilanteita.
———————————————————-
Paikka: Hipkon Metsälän sali (Tinasepäntie 36)
Aika: La 5.4-su 6.4 klo 10-16
Hinnat: Koko leirin hinta 65 euroa.
Ilmoittautumiset: info@hipko.fi
———————————————————-
Tervetuloa!
