Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
      • Kunto MMA
    • Hipko Performance Training
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
  • Liity jäseneksi
Etusivu » Yleinen » Hyvä guardi on avaintekijä ottelun voittamiseen osa 2 – Martin Aedman 28.9
Hyvä guardi on avaintekijä ottelun voittamiseen osa 2 - Martin Aedman 28.9

Hyvä guardi on avaintekijä ottelun voittamiseen osa 2 – Martin Aedman 28.9

Timo Räkköläinen 5.7.2019

Tweet

Guardi ratkaisee hyvätasoisen ottelun voittajan. Valtaosa ajasta kuluu guardissa, siksi guardin ohittaminen ja alta pelaaminen on tulee olla jiujitsu kisaajan harjoittelun ytimessä.

Jos vastustaja ei pysty ohittamaan guardiasi pystyt uhkaamaan alta lopetuksilla ja sweepeillä.

Martin Aedma Avoimen Guardin seminaari osa 2.
Edellisessä seminaarissa aloitettiin Avoimen Guardin perusteiden opetteleminen ns. ulkopuolisten ohitusten puolustamista. Guardi puolustuksen kokonaisuuden ymmärtämiseksi pitää myös osata puolusta ns. sisäpuolisia ohituksia, kuten polviliuku (knee slide) sekä ohituksia jalkojen alta (single / double under). Kun pystyt puolustamaan guardin ohituksia ulkopuolelta, sisältä sekä jalkojen alta, sinulla on hyvin hallussa yksi koko BJJ:n tärkeämmistä taidoista, avointa guardiasi on miltein mahdoton ohittaa. Tämän perustaidon päälle jokainen rakentaa oman henkilökohtaisen guardin.

Guardin hyökkäyspeli jakautuu karkeasti ala- ja ylävartalon hyökkäyksiin. Viime seminaarissa tutustuttiin ns. ”Karhu Ansa“:n mikä on yksi suosituimpia nykyaikaisia alavartalohyökkäyksiä BJJ:ssä. Tässä seminaarissa tutustutaan ”Pit Stop“ -asentoon mikä on väliasento ylävartalohyökkäykseen josta voi suorittaa mm. – käsilukon, kolmikuristuksen, omaplatan, flower sweepin, jne. Seminaarissa tutustumme myös hyökkäysten ketjuttamiseen.

Aika: 28.9.2019 klo 11-15
Paikka: Hiupko Metsälä (Tinasepäntie 36)
Hinta: 30 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi

Tervetuloa!

 

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo