Syksyn ensimmäinen itsepuolustusseminaari on nimensä mukaisesti keskittynyt pystyssä puolustautumiseen.
Seminaari koostuu isosta määrästä tekniikkaa, joita harjoitellaan soveltaen ja kamppailullisuus huomioiden.
Tekeminen on tehokasta, dynaamista puolustautumista & tekniikoita monipuolisesti soveltaen & lukuisia eri tyyppisiä hyökkäyksiä vastaan.
Harjoittelemme pareittain ja ryhmittäin. Harjoittelu on kurinalaista ja turvallista. Jokainen tekee taitotasonsa mukaisesti, kunnioittaa toisia harjoittelijoita ja kokee varmasti oppimisen iloa. Harjoittelu on luonnollisesti tauotettu, jotta oppimista tapahtuisi läpi seminaarin ja mieli pysyisi kirkkaana. Muistathan ottaa pientä välipalaa mukaasi.
Tekniikat sisältävät mm. hallintaotteita, lyöntejä, potkuja, torjuntoja, kaatumisia, pyyhkäisyjä ja heittoja.
Paikka: Hipko Metsälä, Tinasepäntie 36
Ajankohta: 26.10 klo 12-15
Varustus: treenipuku
Hinta: 20 euroa
Ilmoittautuminen ja maksu paikan päällä!
Opettamisesta ja ohjauksesta vastaavat:
– Ilkka Koivu, practical hapkido 4. dan ja taekwondo/mooye taekwondo 4. dan
– Sami Sievari, practical hapkido 2. dan ja taekwondo 1. dan
TERVETULOA!
