Mikä on BJJ?
Brasilialainen jujutsu, eli BJJ, on kamppailulaji, joka keskittyy maataisteluun ja lukkoihin. Laji on saanut alkunsa Brasiliassa, mutta se on levinnyt ympäri maailmaa ja saavuttanut suuren suosion myös Suomessa. BJJ:n perusajatuksena on, että pienempi ja heikompi henkilö voi voittaa isomman ja vahvemman vastustajan käyttämällä oikeaa tekniikkaa ja vipuvoimaa.
BJJ on erinomainen harrastus kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se kehittää sekä fyysistä kuntoa että henkistä kestävyyttä. Laji tarjoaa myös mahdollisuuden oppia itsepuolustustaitoja, jotka voivat olla hyödyllisiä arjessa. Lisäksi BJJ on yhteisöllinen laji, jossa harjoittelijat tukevat toisiaan ja oppivat yhdessä.
BJJ Helsingissä
Tarjoamme laadukasta BJJ-opetusta kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille. Meillä on viisi salia eri puolilla Helsinkiä, joten löydät varmasti sopivan paikan harjoittelulle. Salimme sijaitsevat Metsälässä, Itäkeskuksessa, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa, ja ne ovat helposti saavutettavissa julkisilla kulkuneuvoilla.
Salit ovat siistejä ja ilmastoituja, ja niissä on kaikki tarvittavat varusteet turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun. Meillä on myös ammattitaitoiset ja motivoituneet ohjaajat, jotka auttavat sinua kehittymään lajissa. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut konkari, löydät meiltä sopivan ryhmän ja haasteen.
BJJ:n hyödyt
BJJ tarjoaa monia fyysisiä ja henkisiä hyötyjä. Fyysisesti se parantaa kestävyyttä, voimaa, notkeutta ja koordinaatiota. Harjoitukset ovat monipuolisia ja haastavia, joten ne pitävät mielenkiinnon yllä ja auttavat saavuttamaan omat kuntoilutavoitteet. Lisäksi BJJ on erinomainen tapa polttaa kaloreita ja pudottaa painoa.
Henkisesti BJJ kehittää itsekuria, keskittymiskykyä ja ongelmanratkaisutaitoja. Laji opettaa myös kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä, sillä tekniikoiden oppiminen ja hallitseminen vaatii aikaa ja harjoittelua. BJJ:n yhteisöllinen luonne luo myös vahvan tukiverkoston, joka kannustaa ja motivoi harjoittelijoita.
Hauskaa ja turvallista harrastamista
Panostamme siihen, että BJJ-harjoittelu on hauskaa ja turvallista. Tarjoamme monipuolisia tunteja ja kursseja, jotka sopivat eri tasoisille harrastajille. Voit osallistua peruskursseille, jatkokursseille tai erikoistuneille seminaareille, joissa syvennytään tiettyihin tekniikoihin ja aiheisiin.
Turvallisuus on meille ensisijaisen tärkeää. Ohjaajamme ovat kokeneita ja koulutettuja, ja he varmistavat, että harjoitukset suoritetaan oikein ja turvallisesti. Käytämme myös laadukkaita varusteita ja pidämme salimme siisteinä ja hyvin varusteltuina. Näin voit keskittyä harjoitteluun ja nauttia lajista ilman huolia.
Liity mukaan ja koe BJJ:n ilo
Jos etsit uutta ja jännittävää harrastusta, BJJ on loistava valinta. Me tarjoamme sinulle mahdollisuuden oppia ja kehittyä tässä monipuolisessa lajissa. Tule mukaan ja koe itse, miksi niin monet ovat innostuneet BJJ:stä. Meillä on tarjolla tunteja ja kursseja kaikenikäisille ja -tasoisille, joten löydät varmasti itsellesi sopivan ryhmän.
Liity mukaan ja tule osaksi yhteisöämme. Meillä on innostava ja kannustava ilmapiiri, jossa voit harjoitella mukavien ihmisten kanssa. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut harrastaja, meillä on sinulle sopiva haaste ja mahdollisuus kehittyä. Tervetuloa mukaan!
