Lämmittelyyn ja palautumiseen liittyvät seikat ovat ehdottomasti jokaisen harjoittelijan tärkeimmät osa-alueet joilla voidaan joka moninkertaistaa kehittyminen tai ottaa useampi askel taaksepäin. Workshopin kautta opit millainen on täydellinen lämmittely ja miten huolehdit että varmasti palaudut harjoituksista.
Huom! Hipkon jäsenet, jotka pysyivät jäseninä korona sulun aikana, onlinen ja kevään livelähetysten lisäksi pääset syksyn seminaareihin maksutta mukaan! ilmoittaudu timo@hipko.fi
Muussa tapauksessa varaa paikka Hipkon verkkokaupasta!
Ajankohta: 27.9 klo 12-14
Paikka: Hipko Kontula, (kontulantie 12)
Opettaja: Mikael Witick
Hinta: 20 euroa
