Hyvä fiilis ja oppiminen Hipkon tatamilla!
Taekwondoa on opetettu Hipkossa jo vuodesta 1998. Hipko on jäsenmäärältään yksi Suomen suurimpia taekwondo kouluja. Hipkossa teemme jatkuvaa työtä kehittyäksemme. Haluamme, että Hipkon tatamilla on hyvä fiilis ja osaaminen.
Ilmoittaudu maksuttomalle tutustumistunnille:
https://www.hipko.fi/ilmoittaudu-ilmaiselle-tutustumistunnille/
Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.
1. Koko perheelle ja kaikenikäisille
Taekwondoa voi treenata koko perhe, yhdessä tai erikseen. Kaikenikäisistä treenaajista nuorimmat ovat alle kolmevuotiaita ja vanhimmat ovat saavuttaneet eläkeiän. Oikeastaan Hipko on kuin perhe, jonka jäsenet välittävät toisistaan!
Hipko pääopettaja Timo Räkköläinen kertoo: ”Hipko on ollut alusta asti koko perheen koulu! Uskon, että kamppailu- ja itsepuolustuslajien kurinalainen harjoittelu, lajien sisältämät hyvät käytöstavat ja toisen ihmisen kunnioittaminen antavat lapselle hyviä henkisiä ja fyysisiä resurseja elämän varrelle. Halusin isänä omien lapsieni pääsevän mukaan treeneihin mahdollismman nuorina ja teimme ryhmät pienille lapsille ja perheille. Ensimmäisillä kurseilla oli mukana omat ja ohjaajien lapsia. Nyt he ovat jo kasvaneet isoiksi ja osa treenaa edelleen. Tälläisellä luonnollisella tavalla pienten lasten ja perheiden harjoitukset tulivat olennaiseksi osaksi Hipkoa!
Hipkossa on omat harjotusryhmät pienille lapsille ja perheille:
- Perhe Taekwondo (+7 v. ja aikuinen)
- Taapero Jiujitsu (3-6 v. ja aikuinen)
- Tiikeir Jiujitsu (5-8 v.)
- Perhe Jiujitsu (+7 v. ja aikuinen)
Hipkossa on omat harjoitusryhmät lapsille, nuorille ja aikuisille:
Hipkossa on omat harjoitusryhmät aikuisille:
Hipkossa on oma harjoitusryhmä kilpailijoille (ottelu ja liikesarja:
2. Edistyksellisin taekwondo-ohjelma mustalle vyölle
Taekwondossa opit potkuja, itsepuolustusta, kamppailua ja itämaisia perinteitä. Hipkon Taekwondossa opit nämä asiat verrattoman kehittyneellä tavalla. Olemme tarkasti suunnitelleet, mitä asioita eritasoiset ja -ikäiset ihmiset oppivat omissa ryhmissään. Hipkossa on kaikki mitä tarvitset tielläsi mustalle vyölle. Koulutetut ammattiopettajamme huolehtivat, että harjoitteleminen on hauskaa ja opit erinomaisia taekwondo-taitoja!
3. Persoonallista ja palkitsevaa
Ihmiset ovat erilaisia ja taekwondo on jokaiselle omanlaista: itsepuolustusta, kuntoilua, stressitöntä vapaa-aikaa, mielenhallintaa, hyviä kavereita, kilpailemista, elämäntapa, oma juttu tai jotain muuta. Mitä tahansa taekwondo Sinulla tulee olemaan, se on taatusti palkitsevaa!
Ilmoittaudu maksuttomalle tutustumistunnille:
https://www.hipko.fi/ilmoittaudu-ilmaiselle-tutustumistunnille/
Mitä Hipko Taekwondo on?
Fyysistä, taidollista ja henkistä oppimista
Hipko Taekwondo on itsepuolustukseen ja kamppailuun keskittyvä taekwondon harjoitusohjelma, joka rakentuu selkeille vyötekniikoille, monipuoliselle tuntiohjelmalle ja tehokkaille harjoitusmenetelmille.
Toimivaa itsepuolustusta, tehokkaita potkuja ja kiinnostavia perinteitä
Monipuolinen ohjelma sisältää itsepuolustus- ja kamppailutekniikoita potku-, lyönti-, tarttumis-, syleily- ja mattopaini-etäisyyksille. Tekniikoita harjoitellaan sekä yksittäistilanteissa että kamppailuna, jotta myös aitoihin tilanteisiin saadaan hyvät henkiset ja fyysiset valmiudet.
Perinteisten lyöntien, torjuntojen ja liikesarjojen lisäksi harjoitellaan kamppailu- ja itsepuolustustilanteissa toimivia nyrkkeilylle ominaisia lyöntejä, torjuntoja ja väistöjä. Käytännöllisiä itsepuolustustekniikoita opetellaan maassa ja pystyssä, kuten irtautumisia, hallintaotteita ja alasvientejä.
Taekwondolle ominaisia potkuja ja liikeyhdistelmiä harjoitellaan mieluisella tavalla joko ilmaan tai pehmustettuihin potkutyynyihin. Potkiminen on hauskaa ja myös tehokasta liikuntaa! Taitojen ja hallinnan kasvaessa lyöntejä ja potkuja tehdään pariharjoitteluna turvallisesti suojien kanssa. Ohjelma sisältää perinteiset Taeguk-liikesarjat ja tarjoaa harjoittelijalle valmiudet myös kilpaotteluun.
Opetamme sinulle itsepuolustuksen VSS-taidon eli Välttämään, Selvittämään ja Selviytymään uhkaavista tilanteista.
Hipko Taekwondo sopii kaikenikäisille
Jokainen voi harjoitella omien valmiuksiensa mukaan ja kehittää niitä edelleen. Taekwondo parantaa monipuolisesti kuntoa ja kehitämme kaikkia hyvän kunnon ominaisuuksia, kuten kestävyyttä, nopeutta, voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Treeneihin kuuluu myös tehokkaat venyttely- ja lihaskunto-osuudet. Harjoitusten alussa ja lopussa rauhoitutaan lyhyellä keskittymisharjoituksella.
Hipkon arvomaailma
Hyvät käytöstavat, toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen ovat olennainen osa taekwondoa. Harjoituksissa opittuja taitoja saa käyttää ainoastaan hätävarjeluna todellisessa itsepuolustustilanteessa sekä harjoituksissa ja kilpailuissa.
Kannustavat vyökokeet tukevat oppimista
Aina syyskauden ja kevätkauden lopussa järjestetään koulussa vyökokeet, joissa oppilas pääsee näyttämään itselleen ja opettajalle kehittymisensä kauden aikana. Vaikka kyseessä on koe, jossa arvioidaan, onko oppilas seuraavan vyöarvon taitojen tasolla, suoritetaan se kannustavassa ja positiivisessa hengessä. Taekwondon puoli vuotta kestävän peruskurssin lopussa suoritetaan keltainen vyö, minkä jälkeen siirrytään seuraavalle ryhmätasolle treenaamaan kohti uusia vyöarvoja, ja mustaa vyötä!
————————————————————————————————————————————-
Hipkon pääopettaja Timo Räkköläinen
Hipkon Taekwondon opetuksesta ja harjoitusohjelmista vastaa Hipkon pääopettaja Timo Räkköläinen, jolla on liki 30-vuoden kokemus taekwondosta. Timo on myös Hipkon perustaja ja on toiminut päätoimisena opettajana jo yli 16-vuoden ajan. Timo vastaa myös Hipkon opettajien valmennuksesta.
Timon tervehdys!
”Intohimona on ollut luoda juuri sellainen koulu, jossa Sinä voit oppia ja harjoitella yhdessä mukavien ihmisten kanssa. Huolehdimme, että opetus on korkeatasoista, suunnitelmallista, motivoivaa ja tavoitteellista. Haluamme, että Sinä viihdyt Hipkon tunneilla ja pääset kokemaan Hipko fiiliksen. Tervetuloa tutustumaan Hipkon tunneille”.
Ilmoittaudu maksuttomalle tutustumistunnille:
https://www.hipko.fi/ilmoittaudu-ilmaiselle-tutustumistunnille/
Harjoittelun ja oppimisen iloa!
Timo Räkköläinen
pääopettaja, Hipko
