Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
      • Kunto MMA
    • Hipko Performance Training
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
  • Liity jäseneksi
Etusivu » Yleinen » Hipkon kevätkausi alkaa ma 9.1.2023
Hipkon kevätkausi alkaa ma 9.1.2023

Hipkon kevätkausi alkaa ma 9.1.2023

Eero Rajala 5.1.2023

Tweet

Hei,

Kevätkausi 2023 alkaa kaikilla Hipkon saleilla maanantaina 9.1.2023.

Uusi kausi on täällä, ja se merkitsee uutta alkua kamppailulajin harjoittamiselle. Jokaisella harjoittelijalla on mahdollisuus asettaa uusia tavoitteita ja tehdä uusia saavutuksia.

Kamppailulajien harjoittaminen vaatii sitoutumista, kovaa työtä ja paljon treenaamista, mutta se on myös erittäin palkitsevaa. Jokainen harjoittelija tietää, kuinka hyvältä tuntuu, kun saavutat jotain, mihin olet panostanut paljon aikaa ja vaivaa. Se on motivoiva tunne, joka saa sinut jatkamaan harjoittelua ja tekemään parhaasi jokaisella treenikerralla.

Muistathan, että kamppailulajien harjoittaminen ei ole pelkästään fyysisesti vaativaa, vaan se vaatii myös henkistä kestävyyttä ja tahdonvoimaa. Jokaisella on kuitenkin omat vahvuutensa ja heikkoutensa, ja tärkeintä on tehdä parhaansa omien tavoitteiden saavuttamiseksi. Älä epäröi pyytää apua ja neuvoja valmentajilta tai muilta harjoittelijoilta, jotka ovat kokeneempia kuin sinä. He voivat auttaa sinua kehittymään ja saavuttamaan tavoitteitasi.

Muistathan myös nauttia harjoittelusta ja pidä hauskaa! Kamppailulajien harjoittaminen voi olla haastavaa, mutta se on myös erittäin palkitsevaa ja mielekästä. Nauti jokaisesta treenikerrasta ja ole ylpeä saavutuksistasi.

Tehdään parhaamme ja saavutetaan tavoitteet yhdessä!

Pyrimme pitämään kalenterit samanlaisena kuin syksyllä. Joitain pieniä muutoksia tuntikalentereihin kuitenkin tuli:


Metsälä

Poistuva tunti – Tiistain klo 19:00-20:00 Naisten BJJ jää pois vähäisen treenikävijän vuoksi.

Muutos tuntiin –Torstain taekwondon liikesarja-harjoitusta on pidennetty puolella tunnilla. Harjoitukset ovat joka to klo 20:00-21:30.

Leppävaara

Muutos tuntiin – Lauantain taekwondo-tunteja on porrastettu 15 minuutin väleillä, tarkistathan aloitusajat.

Itis

Uutena tuntina– Sunnuntain BJJ Open Mat klo 13:30-15:00 avoinna kaikille brassi jiujitsun
harrastajille. Tunnilla voit vapaamuotoisesti sparrata tai treenata omia
tekniikoita. Ryhmässä voidaan myös yhdessä pohtia ratkaisuja erilaisiin
ongelmakohtiin.

Tapahtumakalenteri

Tulevana keväänä järjestetään monia mielenkiintoisia seminaareja, tapahtumia ja
erikoisharjoituksia. Lisäämme nämä tapahtumat kalenteriimme kevään
aikana. Seminaarit ovat hyvä tapa syventää osaamistasi ja tuoda
vaihtelua normaaliin treenirutiiniisi. Osallistu rohkeasti erilaisiin
seminaareihin myös lajirajojen yli!

Seminaarit ja tapahtumat päivittyvät verkkosivuille seuraavan kahden viikon aikana, laitamme
sinulle viestiä kun päivitykset on tehty.

Löydät seminaaritarjonnan ja muutokset tuleviin tapahtumiin Hipkon verkkosivuilta.

Jos sinulla on kysyttävää treeneistä, palautetta, kehitysehdotuksia tai muita asioita, voit aina lähettää viestin osoitteeseen info@hipko.fi. Otamme mielellämme vastaan palautetta treenaajilta tai vanhemmilta.

Haluan kiittää sinua kuluneesta kaudesta ja toivottaa sinulle menestystä ja innostusta tulevaan kauteen!

Ystävällisesti,

Jesse Räkköläinen
Hipko

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo