Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja kuudella salilla Helsingissä, Espoossa ja Kirkkonummella: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa, Olarinluomassa ja Masalassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Infoa
    • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Yritysinfo
    • Salit
    • Uutisartikkelit
    • Henkilökunta
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Yleinen » Masalan salin harjoitusajat – joustavaa ja monipuolista treeniä arkeen
Masalan salin harjoitusajat – joustavaa ja monipuolista treeniä arkeen

Masalan salin harjoitusajat – joustavaa ja monipuolista treeniä arkeen

Jesse Räkköläinen 24.12.2025

Tweet

Hipko Masala tarjoaa monipuoliset ja selkeät harjoitusajat, jotka on suunniteltu tukemaan sekä aloittelijoiden että kokeneiden harrastajien arkea. Harjoituksia järjestetään läpi viikon, jotta treenaaminen on helppo sovittaa työn, koulun ja muun elämän rytmiin.

Harjoituksia arkipäivisin ja viikonloppuisin

Masalan salilla treenataan pääasiassa arki-iltaisin, jolloin työ- ja koulupäivän jälkeen on helppo tulla liikkumaan. Lisäksi lauantaisin järjestetään harjoituksia, jotka sopivat erityisesti niille, joille arki-illat ovat haastavia tai jotka haluavat treenata useammin.

Omia ryhmiä eri ikä- ja taitotasoille

Harjoitusajat on jaettu selkeästi eri ryhmille:

  • Lapset ja nuoret harjoittelevat aikaisemmissa vuoroissa, turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä
  • Aikuisille on tarjolla useita ilta-aikoja eri lajeihin
  • Jatko- ja perusteetryhmät mahdollistavat säännöllisen kehittymisen omalla tasolla

Tämä rakenne varmistaa, että jokainen saa harjoitella itselleen sopivassa ryhmässä ilman kiirettä tai tungosta.

Säännöllisyys tukee kehittymistä

Masalan salin harjoitusajat on rakennettu niin, että samaa lajia pääsee harjoittelemaan useamman kerran viikossa. Tämä tukee pitkäjänteistä kehittymistä, kun treenirytmi pysyy tasaisena ja ennakoitavana.

Ajantasaiset aikataulut helposti saatavilla

Näet aina ajankohtaiset treeniajat Harjoitusajat -sivulta.

Kevätkausi alkaa maanantaina 5.1.2026. Näet tulevat treeniajat myös alta.

Masala_kevat_2026Lataa

Artikkeli kategoriassa Yleinen | Avainsanat aikuisten harrastus, BJJ, Harrastus Espoo, Harrastus Helsinki, Hipko harjoittelu, itsepuolustus, kamppailulajit, Kuntonyrkkeily, lasten harrastus, Potkunyrkkeily

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1500, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. Hipkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

 
Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

Masala

Seppä-Kallen kuja 1, 02430 Kirkkonummi

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo