Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • Tekniikka-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Cardio Movement
      • Beat Kahvakuula (30min)
      • Voima-Circuit
      • Kuntostartti
      • Vatsa & Peppu (30min)
      • Jooga
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
  • Liity jäseneksi
Etusivu » Yleinen » Mooye Taekwondon siniset-ruskeat vyöt valmennus 16-17.11
Mooye Taekwondon siniset-ruskeat vyöt valmennus 16-17.11

Mooye Taekwondon siniset-ruskeat vyöt valmennus 16-17.11

Timo Räkköläinen 6.10.2019

Tweet

Hei,

Tämä kahden päivän seminaari Mooye Taekwondon ylemmille vöille, jossa pääset syventämään lajitaitojasi.
Haluatko saada lisää ymmärrystä ja osaamista, miten suoritat mm. potkut, lyönnit ja torjunnat oikeaoppisesti? Miten käytät koko vartaloasi voimaa ja nopeutta tehostaen, sekä terveyttäsi edistäen? Mikä rooli on oikeaoppisella asennolla ja seisonnoilla? 

Kahden päivän koulutus
Hipko järjestää kahden päivän kokonaisuuden sinisille-ruskeille vöille Mooye Taekwondon keskeisimmistä  perustekniikoista;
– potkut,
– lyönnit (perinteiset ja nyrkkeily)
– torjunnat,
– seisonnnat,
– asennot ja
– liikesarjat taeguek 4-8 (joista valitset yhden jota haluat harjoitella leirillä)

Opettajan Timo Räkköläinen
Seminaarin ohjaa Hipkon pääopettaja Timo Räkköläinen. Timo on perehtynyt taekwondoon ja moniin muihin kamppailu-, itsepuolustuslajeihin sekä muihin ihmisen suorituskykyyn vaikuttaviin asioihin jo 34-vuoden ajan. Tässä seminaarissa Timo tarkastelee asioita toiminnallisuuden, tehokuuden ja terveyden näkökulmasta.

Tämä seminaari on hyvä olla suoritettuna ennen osallistumista ruskean vyön kokeeseen!

——————————————————————————

”Seminaari on tarkoitettu nuorten – ja aikuisten ryhmissä harjoitteleville sinisille-ruskeille vöille. Perusteiden hyvä hallinta on taekwondo taitojesi kannalta keskeisin asia. Halusit sitten suorittaa punaisen, ruskean tai mustan vyön, on perusteiden hallinta kokeessa menestymisen A ja O. Emme tietenkään harjoittele taekwondo päästäksemme vyökokeista läpi, vaan nautiaksemme taekwondon treenaamisesta ja tullaksemme paremmiksi taekwondossa, uusi vyö on tämän prosessin sivutuote. Tämän seminaarin avulla haluan varmistaa, että kaikilla on riittävät tiedot perusteiden hallintaan ja omatoimisen harjoittelun kautta jokainen oppilas pystyy muuttaamaan tiedon osaamiseksi.”
Timo Räkköläinen, pääopettaja, Hipko

 

 

 

 

 

 

 

 

Aikataulu: 16-17.11 klo 10-14
Kenelle: Hipkon taekwondon siniset-ruskeat vyöt
Ikäraja: +12 v.
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Hinta: 30 euroa
Opettaja: Timo Räkköläinen (Taekwondo ITA 6. dan, Kukkiwon Taekwondo 5. dan, Hapkido 4. dan, BJJ 2. asteen musta vyö)
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi

TERVETULOA!

Kuvat: Iitu Gustafsson

Artikkeli kategoriassa Yleinen

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
    • Cardio Movement
    • Voima-Circuit
    • Tekniikka-Kickboxing
    • Kamppailijan kehonhuolto
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Kontula

Kontulantie 12, 00940 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo