Syksyn 2016 Hipko/Performance salin maksuttomat luennot kuntoilijalle ja urheilijalle!

Tässä tuhti pakettia tietoa harjoittelemisesta! Osallistu luentoihin, kehitä itseäsi, kartuta osaamistasi ja varmista, että harjoittelet oikein.
Luennot järjestetään Hipko Performance salin tiloissa Kontulassa, osoitteessa sirrikuja 2, 1. krs.Luennot pitää Performance salin fysiikkavalmentaja Mikael Witick.
Lue lisää Mikaelista: http://hipkoperformance.fi/sali/valmentajat/Lihaskuntoharjoittelun anatomia – 8.12. klo 20:00-21:15

Miksi selkä tai niska tulevat kipeäksi huonossa asennossa istumisesta? Miksi keskivartalon lihasten harjoittamiseen kannattaa panostaa? Suoritustekniikka on tärkeää mutta miksi? Perusanatomian tuntemus tuo harjoitteluusi aivan uutta syvyttää ja ymmärrystä. Tule oppimaan asiaa mielenkiintoisesta anatomian maailmasta.
Ajankohta: 8.12. klo 20:00-21:15
Paikka: Hipko Kontula, Sirrikuja 2