Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA 12–15 v.
    • Aikuisten kamppailu
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • Tekniikka-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • HipPump
      • Cardio Movement
      • Beat Kahvakuula (30min)
      • Voima-Circuit
      • Kuntostartti
      • Vatsa & Peppu (30min)
      • Jooga
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Jäsensopimus
    • Pienet lapset (3-8v)
    • Lapset ja Nuoret (7-15v)
    • Perhe -jäsenyys (+7v lapsi tai aikuinen)
    • Aikuisten jäsenyys (+16v)
    • 10-kortti
    • Kaikki jäsensopimukset
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
Etusivu » Yleinen » Taekwondon liikesarjat ja perustekniikka seminaarit osa 1 ja osa 2!
Taekwondon liikesarjat ja perustekniikka seminaarit osa 1 ja osa 2!

Taekwondon liikesarjat ja perustekniikka seminaarit osa 1 ja osa 2!

Timo Räkköläinen 22.9.2015

Tweet

Tervetuloa harjoittelemaan neljän päivän ajaksi taekwondon perustekniikoita ja liikesarjoja! Seminaareissa käydään läpi kaikki taeguk liikesarjat (1-8). Harjoittelemalla perustekniikoita ja liikesarjoja yksityiskohtaisesti opit käyttämään omaa vartaloasi tarkoituksenmukaisesti ja saat kehosi toimimaan antamiesi käskyjen mukaisesti. Yksityiskohtainen ja täsmällinen liikesarjojen harjoittelu todella kuritta ”lihaa”, ei ole helppoa saada vartaloa tottelemaan mielen käskyjä. Kun osaat perustekniikat ja liikesarjat hyvin, on sinun helppo omaksua mitä tahansa tekniikoita, koska pystyt hallitsemaan paremmin omaa kehoasi ja huomaat miten pienet yksityiskohtaiset muutokset liikkeessä vaikuttavat tekniikan tehoon. Kamppailussa sinun on pystyttävä hallitsemaan vastustajasi kehon liikkeitä ja jopa mieltä, mutta sitä ennen sinun on pystyttävä hallitseman oma liikkeesi ja mielesi.

Suosittelen kaikkia Hipkon taekwondon harrastajia +12-v (keltaiset-mustat vyöt) osallistumaan seminaariin. Seminaaritapahtumat antavat lisää ”buustia” harjoittelulle ja ovat askel kohti entistä parempia taitoja! Olet myös paremmin valmistautunut tulevia vyökokeita ajatellen. Olemalla aktiivisesti mukana seminaareissa sinusta tulee parempi taekwondossa!

Liikesarjaopettajana toimii Hipkon liikesarjajoukkueen valmentaja Jeppe Aukio (3 dan). Jepen tämän vuoden kisasaavutukset ovat kovaa luokkaa: poliisien ja palomiesten liikesarjakilpailuiden MM-kultaa, liikesarjojen alle 40-vuotiaiden miesten SM-kultaa, liikesarjojen yli 30-vuotiaiden miesten ryhmäsarjasta SM-kultaa.

  • LIIKESARJA-SEMINAARI, OSA 1: la 3.10-su 4.10 klo 10-14 
  • LIIKESARJA-SEMINAARI, OSA 2: la 10.10-su 11.10 klo 10-14 

Kenelle: Hipkon keltaiset-mustavöiset taekwondon harrastajat ikäraja: +12 v.
Hinta: Yksittäisen seminaarin (kaksi päivää) hinta on 40 euroa. Molemmat seminaarit yhteishintaan 65 euroa.
Ilmoittautumiset: 29.9.2015 mennessä osoitteeseen timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36

Tervetuloa!

Ystävällisin terveisin,

Timo Räkköläinen Pääopettaja

Hipko

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA 12–15 v.
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
    • Cardio Movement
    • Voima-Circuit
    • Tekniikka-Kickboxing
    • Kamppailijan kehonhuolto
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Kontula

Kontulantie 12, 00940 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo