Potkutekniikka seminaari
Tervetuloa harjoittelemaan kahden päivän ajaksi potkutekniikoita!
Seminaari opettajana toimii moninkertainen taekwondon suomen mestari, 2 x EM-mitalisti ja entinen maaajoukkuevalmentaja Mika Tarhanen.
Sisältö
Seminaarin aikana harjoitellaan ja tutustutaan potkutekniikoiden dynamiikkaan hermotuksen, voimantuoton ja liikeratojen kautta. Harjoitusten tavoitteena on antaa uutta ja yksityiskohtaisempaa näkökulmaa siihen kuinka omiin potkuihin voi saada lisää nopeutta ja voimaa niin yksittäisissä potkuissa kuin useamman potkun sarjoissa. Harjoituksissa edetään rauhallisesti ja jokaisella on varmasti mahdollisuus tehdä riittävästi toistoja ja kokeilla asioita omassa tahdissa sekä saada palautetta. Pidämme myös riittävästi pieniä taukoja, joten varatkaa mukaan sopivat eväät ja juomapullo.
Seminaarissa keskitytään lähinnä potkuihin perustasolla: asentoihin, hermotuksiin, voimantuottoon, tasoihin ja suuntiin sekä tasapainoharjoitteluun jne.
Kenelle
Suosittelen seminaaria kaikkille potkimisesta kiinnostuneille. Seminaaritapahtumat antavat lisää ”buustia” harjoittelulle ja ovat askel kohti entistä parempia taitoja!
Opettaja
Mika Tarhanen
– Taekwondo musta vyö
– EM-kisat: 2 pronssia
- SM-kisat: 7 kultaa
- PM-kisat: Kultaa,
- Maajoukkueen kapteeni
- Taekwondoliiton vuoden ottelija vuosina 1996, 1997, 1998
- Maajoukkuevalmentajana saavutettu miesten ensimmäinen EM-finaalipaikka raskaassa sarjassa, sekä naisten raskaan sarjan pronssi, Latvian EM-kisoissa Rigassa 2005.)
POTKUTEKNIIKAT-SEMINAARI: la 5.11-su 6.11 klo 10-14
Kenelle: Kaikille potkimisesta kiinnostuneille, ikäraja: +12 v.
Hinta: 55 euroa (yksi päivä 35 euroa).
Ilmoittautumiset: 30.10.2016 mennessä osoitteeseen timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Kontulan sali, Sirrikuja 2.
Tervetuloa!
