VAHVOJEN LYÖNTIEN PERIAATTEET
Havainnollistavaa opetusta siitä, kuinka meistä jokainen pystyy tekemään nopeita ja voimakkaita tekniikoita.
Seuraava seminaari aikuisille
SUNNUNTAINA 2.11 KLO 12-15
Seminaarin jälkeen ymmärrät ja osaat käyttää näitä asioita:
• Kehon massasta aiheutuvan voiman jakautuminen käsille ja jaloille
• Painovoiman aiheuttaman voiman suuntaaminen
• Harjoittelu ilman käden ojennuksen käyttämistä
• Tukijalan etäisyyden merkitys
• Ihmisen kyky muuttua hetkessä
• Painon pudottamisen merkitys
• Kehon kääntymisen merkitys ja vahvistaminen
• Rentouden merkitys painavuuteen ja nopeuteen
• Lihaksiston merkitys vahvan asennon pitämiseen
• Vahvan asennon merkitys kiertävissä lyönneissä
• Nopeuden ja painavuuden yhdistäminen
• Periaatteiden soveltaminen potkuissa
Su 2.11 klo 12-15, Hipko Itis.
Hinta 47 euroa (Hipkon jäsenet 37 euroa).
Maksut: Mobilepay tai verkkokauppa: https://extweb737.dlsoftware.com/index.php?func=lws
Koulutuksen pitää pitkän linjan taekwondo ohjaaja Ismo Hautala
