Taekwondo Kombat on paluu aikuisten Mooye Taekwondon juurille. Vuodesta 1999 olemme harjoitelleet aikuisten taekwondossa niin, että mukana on taekwondon monipuoliset potkut, mutta myös tehokkaat alapotkut ja nyrkkeilylyönnit. Halusimme Ilkka Koivun kanssa heti Mooye Taekwondon alusta asti muuttaa tapaamme tehdä pystykamppailua, niin, että se sisältää myös potkut alas ja lyönnit ylös. Näin voimme kehittää yleistä pystykamppailutaitoa, mutta myös realistisia itsepuolustustaitoja.
Mooye Taekwondo
Mooye Taekwondo koostuu kolmesta osa-alueesta: 1) kombat, 2) itsepuolustus ja 3) liikesarjat. Tässä seminaarissa perehdymme kombat osa-alueeseen.
Taekwondon lisäksi harjoittelijoilla voi olla taustaa vapaaottelusta, potkunyrkkeilystä, nyrkkeilystä, karatesta tai Hapkidosta (”you name it”).
Taekwondo kombat
Sana taekwondo tarkoittaa käden ja jalan tietä, ja siitä juuri on kysymys: harjoitellaan toimivia käsi- ja jalkatekniikoita. Lyönti-potkutekniikat voidaan jakaa kolmeen kategoriaan niiden yleisyyden mukaan:
- Ytimessä ovat ne tekniikat, jotka ovat yleisimpiä kaikissa pystyottelulajeissa (suorat, etukoukku ja kiertopotku)
- Seuraavan kerroksen muodostavat muut peruspotkut ja -lyönnit.
- Kaikki muut tekniikat ja niiden yhdistelmät muodostavat erikoistumiskerroksen ydintekniikoiden ja perustekniikoiden ympärille.
Taekwondo kombat harjoittelu seuraaviin periaatteisiin
- Rakennetaan kova ydin pystykamppailun keskeisimpien tekniikoiden varaan. Suorat lyönnit, yläkoukut, kiertopotku ja etupotku hiotaan kovaan kuntoon niin hyökkäys- kuin puolustussuuntaan. Muut tekniikat ja omat bravuurit rakennetaan puolestaan tämän ytimen ympärille omien kiinnostusten ja vahvuuksien mukaan.
- Ytimestä saadaan timantinkova hiomalla sitä eri tavoin ja erilaisessa paineessa. Pienennetään tekniikkamäärää, mutta samaan aikaan kasvatetaan sekä tekniikan laatua että sen soveltamista. Tavoitteena on se, että harjoittelijat kehittyvät niin kamppailullisesti kuin teknisesti.
- Harjoittelussa kiinnitetään paljon huomiota siihen MITEN harjoitellaan. Tekniikkaharjoittelusta siirrytään kohti ottelutilannetta vapausastetta kasvattamalla.
- Molemmat harjoittelevat samanaikaisesta! Useimmiten harjoitellaan kuitenkin rooleissa: toinen on auttaja, joka avustaa tekijää parempaan suoritukseen. Kummankin harjoittelijan on oltava jatkuvassa valmiudessa sekä hyökätä että puolustaa.
Treenikonseptiin voit tutustua Hipkon Onlinessä Pystyottelun ydintekniikat -videosarjassa.
Ajankohta: su 5.12 klo 13.30-15.30
Paikka: Hipko Kontula, Kontulantie 12
Opettaja: Timo Räkköläinen
Hinta: 20 euroa
Varustus: jalkasuojat ja nyrkkeilyhanskat tai grappling hanskat
Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen ja maksu Hipkon verkkokaupassa.
Huom! jos olit jäsenenä huhtikuussa 2021 seminaari on sinulle maksuton. Alennus aktivoituu automaattisesti, kun olet kirjautunut sisään verkkokaupassa.
TERVETULOA!
