Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA 12–15 v.
    • Aikuisten kamppailu
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
      • Kilpa Taekwondo
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • Tekniikka-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • HipPump
      • Cardio Movement
      • Beat Kahvakuula (30min)
      • Voima-Circuit
      • Kuntostartti
      • Vatsa & Peppu (30min)
      • Jooga
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
    • Palvelut yrityksille
  • Yhteystiedot & salit
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Tapahtumat
    • Seminaarit
    • Tapahtumakalenteri
  • Jäsensopimus
    • Pienet lapset (3-8v)
    • Lapset ja Nuoret (7-15v)
    • Perhe -jäsenyys (+7v lapsi tai aikuinen)
    • Aikuisten jäsenyys (+16v)
    • 10-kortti
    • Kaikki jäsensopimukset
  • Verkkokauppa
    • Varusteet
    • Tapahtumat
      • Luennot
      • Seminaarit
      • Workshopit
    • Kaikki Tuotteet
Etusivu » Kesäleirit

Kesäleirit

Tweet

Kesäleirit v. 2016 on valitettavasti peruttu.

Palaamme asiaan ensi vuonna!

 

———-

Leirit on tarkoitettu n. 7-10 -vuotiaille lapsille.

ILMOITTAUTUMINEN: avaa lomake (pdf) tästä

Metsälä 1 –

Metsälä 2 –

Kontula 1 –

Kontula 2 –

 

Ohjelmassa liikuntaa, leikkiä, ulkoilua, kamppailulajeja, hyvää ruokaa ja paljon muuta.

Leirien ohjelmaan kuuluu jonkin verran kamppailulajien harjoituksia. Lisäksi liikuntatuokioita pidetään leikkien ja ulkopelejä pelaten. Rauhallisia hetkiä leirillä vietetään vapaan olemisen, askartelun, rentoutusharjoitusten ja lautapelien merkeissä. Joka leirillä on oma teemansa, katso tarkemmin alta!

Päiväleiriemme vastuuohjaajat Tiina Koivulintu ja Terhi Pirilä ovat lapsityön ammattilaisia ja pitkän kokemuksen omaavia lasten ryhmien vetäjiä. Meillä lapsenne ovat hyvissä käsissä vaikka 2 viikkoa putkeen!

Lounas syödään salin lähellä ravintolassa. Lounaan hinta sisältyy leirin hintaan. Retken yhteydessä lounas voidaan syödä kohteen lähellä ravintolassa.

Välipala tuodaan kotoa. Sen voi laittaa aamulla salin jääkaappiin iltapäivää odottamaan.

Toka viikko on erilainen kuin eka viikko. Kummallakin salilla pidetään 2 leiriä, ja ohjelma vaihtuu toisella viikolla. Jokaisen leirin lopussa on pieni päättäjäisjuhla.

  • Metsälä 1 Taitoleiri. Opettelemme erilaisia lapsen tarvitsemia elämäntaitoja: kaveritaitoja, ystävystymistä, kiusaamiselta suojautumista, kunnioittavaa kosketusta, tulipalosta ja eksymisestä selviytymistä sekä mitä tehdä, jos aikuinen kiusaa. Paljon leikkiä, liikuntaa, ulkoilua ja eläytymistä. Itsepuolustustekniikoita ja hauskaa painia.
  • Metsälä 2 Liikuntaleiri. Liikumme monin tavoin: leikkejä ja pelejä ulkona ja sisällä, taekwondon ja brasilian jiu jitsun lajiharjoituksia, tanssia (mm. Breakdance) ja shindoa. Kaveritaitoja ja mukavaa yhdessäoloa.
  • Kontula 1 Retkileiri. Teemme useita retkiä lähiympäristöön: Kelkkapuistoon, Kivikon Ninjaradalle, rannalle ja metsään. Kohteissa viihdytään leikkien, pelaten (mm. fudis, frisbeegolf) ja viettäen yhdessä ihania kesäpäiviä. Sateen sattuessa vaihtoehtoista kivaa ohjelmaa salilla. Joka päivä ohjelmaa myös sisällä: taekwondoa, joogaa, pelejä ja leikkejä sekä vapaata leikkiä ja askartelua.
  • Kontula 2 Kamppailuleiri. Teemme jonkin verran enemmän lajinomaisia taekwondon ja BJJ:n harjoituksia. Vierailevina ohjaajina ainakin Kimmo Saarni (Ninjatreenit) ja Hipkomies! Perjantaina leirin lapset esittävät harjoittelemansa näytökset päättäjäisjuhlassa. Lisäksi paljon ohjattuja pelejä ja leikkejä sekä vapaata leikkiä ja askartelua.

Ilmoittaudu lähettämällä tämä lomake täytettynä osoitteeseen info@hipko.fi. Voit myös tuoda lomakkeen paperilla salille tai vain kirjoittaa vastaavat tiedot meille sähköpostiviestiin.

Toimi nopeasti, paikkoja on rajallinen määrä!

Lisätietoja ja vastauksia kysymyksiisi saat parhaiten soittamalla Tiina Koivulinnulle ma-pe klo 8-11 puh. 040 557 3100.

Hinnat: 1 viikko 190€, 2 viikkoa tai 2 lasta/1 viikko 330€.

TiinakuvaTiina Koivulintu vetää Metsälän leirit. Tiina on Kiko Iltapäiväkerhon perustaja ja toimi sen johtajana v. 2009-2013. Kikon liikunnallinen iltis oli Espoon ylivoimaisesti paras kerho kaupungin teettämissä kyselyissä. Koulutukseltaan Tiina on nuorisotyönohjaaja. Hän on työskennellyt pitkään erityisnuorisotyössä sekä myös päiväkodeissa. Nykyisin Tiina toimii Shindo-hoitajana ja -venyttelyohjaajana omassa yrityksessään.

Metsälän leirien toinen ohjaaja varmistuu myöhemmin. Leireillä on mukana myös Hipkon nuoria kesätyöntekijöitä!

TerhikuvaTerhi Pirilä vetää Kontulan leirit. Terhi on Hipkon pitkäaikaisimpia opettajia ja Taapero Taekwondo-konseptin alkuperäinen kehittäjä. Hänellä on 2. asteen musta vyö sekä taekwondossa että hapkidossa. Lasten ryhmiä Terhi on opettanut Hipkolla jo 15 vuoden ajan ja nykyisin hän on päätoiminen Hipkon opettaja. Koulutukseltaan Terhi on liikunnanohjaaja (erikoistumisalueenaan lasten liikunta), minkä lisäksi hän on työskennellyt pitkään päiväkodeissa.

Kontulan leirien toinen ohjaaja on Eero Rajala (taustaa mm. lasten jalkapallovalmentajana). Leireillä on mukana myös Hipkon nuoria kesätyöntekijöitä!

 

 

 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA 12–15 v.
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
    • Kilpa Taekwondo
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kunto-Kickboxing
    • Kahvakuula
    • Pump
    • Kuntostartti
    • Vatsa & Peppu (30min)
    • Jooga
    • Cardio Movement
    • Voima-Circuit
    • Tekniikka-Kickboxing
    • Kamppailijan kehonhuolto
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Kontula

Kontulantie 12, 00940 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo