Tervetuloa tutustumistunnille!
Klikkaa ”Varaa tästä” painiketta ja siirry varaamaan paikka haluamaltasi salilta ja tunnilta. Osa vahvistusviesteistä ei tule perille, joten jos et saa varauksestasi vahvistusta, tule silti paikalle!
Tutustumistunnilla:
• Näet millainen laji on
• Millaista harjoittelu Hipkossa
• Tutustut lajin opettajaan
• Tutustut muihin Hipkolaisiin
Toisin sanoen: näet ja koet Hipko-fiiliksen ja olet valmiina aloittamaan elämäsi treenit! Varaa ilmainen tutustumistunti ja tule kokeilemaan!
Tutustumistunteja järjestetään kaikissa lajeissa ja kaikilla Hipkon saleilla:
Metsälä, Kontula, Vuosaari, Olarinluoma ja Leppävaara. Katso salikohtaiset lajit ja tunnit uusille oppilaille >
Näin homma etenee Hipkossa:
- Varaa itsellesi ilmainen tutustumistunti. Tehtyäsi varauksen saat sähköpostiisi varausvahvistuksen, jossa on ohjeet, varattu ajankohta ja kaikki muu oleellinen tieto.
- Tule salille varaamasi aikana. Tunnilla on muitakin aloittelijoita, koska peruskurssille otetaan jatkuvasti mukaan uusia. Opettaja ja muut harjoittelijat ottavat ystävällisesti huomioon Sinun tarpeesi. Asuksi sopivat t-paita ja verryttelyhousut.
- Tunnin jälkeen:
voit tehdä valmennussopimuksen opettajasi kanssa ja harjoittelusi Hipkossa voi alkaa. Jäsensopimus on nyt mahdollista tehdä myös sähköisesti:https://avoinna24.fi/hipko/webstore?g=jasenyydet - Kysyttävää, tarkennettavaa?
Vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi:
sähköposti: info@hipko.fi
puhelimitse: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30).
Kun aloitat harjoittelun, saat käyttöösi ainutlaatuisen Hipko-edun!
Yhdellä maksulla voit harjoitella kaikilla Hipkon saleilla ja kaikilla ikäryhmällesi suunnatuilla tunneilla, lajista riippumatta! Etu koskee 4-6 kk Hipko-sopimuksia (lapset, nuoret ja aikuiset).
Voit myös tiedustella tarjonnastamme sähköpostitse info@hipko.fi tai soittamalla meille 050 590 3905 (ma-pe klo 12.30-15.30). Sähköpostitse voimme esimerkiksi yhdessä pohtia sinulle sopivaa lajia tai harjoittelukokonaisuuksia.
Alle 15-vuotiaat tutustujat
Alle 15-vuotiaan oppilaan tullessa tutustumistunnille, on lapsen huoltajan hyvä tulla mukaan ensimmäisellä harjoituskerralla. Jos huoltaja ei pääse paikalle, ota yhteyttä meihin sähköpostilla tai puhelimitse.
Mikäli sinulla on aiempaa lajikokemusta valitsemastasi lajista, voit osallistua myös jatkoryhmien tunneille.
Ohjeistukset poikkeustilanteen aikana:
Hygienia
Hygienian osalta Hipkon saleilla tehdään päivittäinen siivous, jossa noudatetaan terveysviranomaisten ohjeistusta kuntosaleille. Harjotustiloja siivotaan myös harjoitusten välissä. Yhteisiä pukeutumis – ja suihkutiloja ei suositella käytettäväksi. Henkilökohtaisesta hygieniasta kerrotaan alempana.
Seuranta
Hipko seuraa ilmoittautumisia toiminnanohjausjärjestelmän kautta. Jokaisen asiakkaan tulee ilmoittautua tunnille ennakkoon ja sinun tulee leimata itsesi tunnille. Saat uuden kulkukortin käyttöösi jäsensopimuksen täyttämisen jälkeen harjoituksien yhteydessä. Ennen kulkukortin saamista pelkkä tunnin varaaminen riittää.
Tällä varmistamme mahdollisen tartunnan sattuessa tartuntaketjun jäljittämisen mahdollisuuden.
Noudatamme saleilla ja harjoituksissa kamppailulajien yhteisiä ohjeita seuraharjoitteluun.
- Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
- Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen. Harjoituspaikassa on oltava saatavilla käsidesiä.
- Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta. Ohjeet löytyvät Olympiakomitean ohjeesta (ks. alla).
