Kevätkausi 2023
Olarinluoma
Keväällä 2023 Hipkon Olarin salilla pidetään Workshop, joka jatkuu pitkin kevättä. Somaattisen harjoittelun perusteena on sensomotorinen oppiminen. Pienen ja hitaan liikkeen avulla tullaan enemmän tietoiseksi nykyhetkestä omassa kehossa ja sen ulkopuolella. Aivoille opetetaan uusi helpompi tapa liikkua, mahdottomasta tehdään mahdollinen, mahdollisesta helppo ja helposta elegantti. Sopii erinomaisesti rentoutumiseen, liikkuvuuden, suorituskyvyn ja luovuuden parantamiseen sekä kuntoutukseen. Suosittelemme kokeilemaan jos oman hyvinvoinnin kehittäminen kiinnostaa.
Katso tarkemmat lisätiedot ja ajankohdat suoraan artikkelistamme.
Metsälä
22.1.2023
BJJ: Jesse Malmberg seminaari 1: Half Butterfly Guard Masterclass
Tervetuloa Jesse Malmbergin Half Butterfly Guard seminaariin. Jesse opetti yli 15-vuoden ajan Hipkossa jiujitsua ja opettaa tällä hetkellä Japanissa. Upeeta jos kaikki Hipkolaiset ja Jessen BJJ ystävät pääsevät mukaan hänen seminaaariin. Lisätiedot saat painamalla otsikon linkkiä.
Tervetuloa Jesse Malmbergin Butterfly Guard seminaariin. Jesse opetti yli 15-vuoden ajan Hipkossa jiujitsua ja opettaa tällä hetkellä Japanissa. Upeata, jos kaikki Hipkolaiset ja Jessen BJJ ystävät pääsevät mukaan hänen seminaaariin. Lisätiedot saat painamalla otsikon linkkiä.
4.2.2023
4.2 Sami Markkasen NOGI-seminaari: paine, hallinta ja ohitus
Pitkän linjan jiu jitsu-harrastaja Sami Markkanen tulee vetämään Hipkolle NOGI seminaarin aiheesta kontrolli koko keholla, ahdistavan paineen tuottaminen ja paineen kanssa ohittaminen. Sami on mustavyö, aiheen asiantuntija ja muutenkin joviaali kaveri. Lisätiedot saat painamalla otsikon linkkiä.
4.3.2023
Jesse Vuorion BJJ-seminaari: Side Control Master Class la 4.3
Tervetuloa menestyvän BJJ ottelijan Jesse Vuorion SIDE CONTROL-seminaariin. Opit 
palalta kuinka kontrolloida, hyökätä ja liikkua SIDE positiossa, kaikki tämä 3h seminaarilla! Tule mukaan oppimaan palalta. Lisätiedot saat painamalla otsikon linkkiä.
Itis
MURU – Mooye Taekwondon mustien – ja ruskeiden vöiden harjoitukset
Hipko järjestää kaikille taekwondon mustille ja ruskeille vöille suunnatut harjoitukset.
Harjoituksissa teemme mooye taekwondon kolmen eri osa-alueen harjoituksia:
1) Kombat – kamppailulliset lyönnit ja potku, sekä yleinen pystykamppailu,
2) Itsepuolustukset,
3) Perustekniikat ja liikesarjat
Katso harjoitusajat painamalla otsikon linkkiä.
