Kevätkausi 2019

Tammikuu

12.1
Tomi Pulkkanen BJJ Guard-seminaari. Tommi Pulkkasen brasilian jiujitsu seminaari Hipkon Metsälän salilla. Tervetuloa harjoittelemaan ja tutustumaan Tommin  guardin tekniikoihin. Seminaari sisältää kolme harjoitusta.

Seminaarin aiheena onguardi alta ja guardin ohittaminen

Aikataulu: 12.1. klo 11-15

Hinta: 25 euroa

Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi

Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36

Varustus: BJJ- tai judo puku

Infoa Tomi Pulkasesta löydät löydät facebookin urheilijasivulta www.facebook.com/SpaghettiBJJ

TERVETULOA!

Helmikuu

8.-9.2
Leandro Fidelis Dos Santos BJJ semiaari –  “Miten ohitat guardin”
Fidelis on Alliance Jiujitsun 4. asteen musta vyö, kilpailija (vuosina 1995-2015), tuomari, valmentaja ja opettaja. Fidellen vahvuuksia  on mm. guardin ohittaminen. Tässä seminaari keskitymme aiheeseen “miten ohitat guardin”

Ajankohta: pe-la 8.-9.2
– osa 1. pe 8.2 klo 17-20
– osa 2. la 10-14
Paikka: Hipko Metsälä (Tinasepäntie 36)
Hinta: 50 euroa
Varustus: BJJ-puku
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi

TERVETULOA!

Maaliskuu

23.3
Tuomas Simolan Arm In Giljotiini – seminaari

Arm In Giljotiini on yksi monipuolisempia ja tärkeimpiä lopetuksia BJJ:ssa, lukkopainissa ja vapaaottelussa. Paikkoja tälle kuristukselle on lukuisia alta, päältä ja pystyssä, mutta tekniikka pitää olla kunnossa mikäli haluaa saada taputuksen.
Minulla on yksi tiukimmista Arm In Giljotiineista mitä löytyy ja sen tekeminen perustuu täysin tekniikkaan ja vuosien harjoitteluun. Lopetin tekniikalla mm. hiljattain ADCC SM-finaalin.
Seminaaripäivän aikana käydään läpi:
– kuristuksen mekaniikkaa ja tekniikkaa
– parhaimpia set-upeja eri positioista

Seminaarissa keskitytään yhteen tekniikkakokonaisuuteen, jolloin harrastajille jää johdonmukainen ja selkeä kuva seminaarista. Tämä seminaari sopii kaikille aloittelijasta konkariin, jokainen tulee kehittymään seminaarilla.

Aikataulu: 23.3 klo 10-14.
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: Nogi

Tervetuloa!

24.3
Brasilian Jiujitsun itsepuolustus seminaari (osa 1.)

Tullaksesi kokonaisvaltaiseksi kamppailijaksi on hyödyllistä osata myös BJJ:n keskeisimmät itsepuolustustekniikat. On hyvä tietää kuinka puolustautua erilliaisia tarttumisia, syleilyjä, iskuja (potkut lyönnit, patukka, puukko), sekä miten toimia edestä, sivulta ja takaa tulevia tarttumisia ja syleilyjä vastaan.

Tässä seminaarissa harjoittelemme BJJ:n  itsepuolustustekniikoita ja niiden takana olevia periaatteita Brazilian jiujitsun kehittäjän Helio Gracien alkuperäisestä ohjelmasta.

Aikataulu: 24.3
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: BJJ- puku

TERVETULOA!

 

Huhtikuu

13.4
BJJHeadStart seminaari

BJJHeadStart-ohjelma on suunniteltu auttamaan kaikentasoisia BJJ:n harrastajia oppimaan riittävän hyvät alasvientitaidot. Yksinkertaisten konseptien ja lähestymistavan hyödyntäminen antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa toimiva pystypeli ilman että uhraisit keskittymistäsi BJJ:ssä olennaiseen mattokamppailuun. Ohjelma on todistetusti hyödyllinen harrastajille, kilpailijoille sekä valmentajille. Aiempaa taustaa alasvientien harjoittelusta ei tarvita; toisaalta ohjelma on hyödyllinen myös esim. judo-/paini -taustaiselle BJJ-kilpailijalle.

Seminaari:
Aika: lauantai 13.4 klo 10:00-14:00
Paikka: HIPKOn Metsälän Sali
Seminaarin hinta: 25€
Ohjelma:

– 10:00-11:30: Esimerkkipelin rakentaminen

– 12:00-13:30: Avainkonseptien avaaminen ja harjoittelu, käytännön harjoitus

– 13:30-14:00: BJJHeadStart ”seinätaulut”, Kysymykset & vastaukset

Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi

TERVETULOA!

6.4
Mooye Taekwondon mustien vöiden leiri  

Hipko järjestää kaikille mustille vöille suunnatun seminaarin, jossa harjoitellaan 1. dan asteen ohjelma:

• puolustautumien veistä vastaan
• uudet perustekniikat
• koryo-liikesarja

Aika: 6.4 klo 10-14
Paikka: Metsälän sali (Tinasepäntie 36)
Hinta: 25 euroa

TERVETULOA!

27.4
Mooye Taekwondon sinisten-ruskeiden vöiden valmennus

Hipko järjestää yhden päivän kokonaisuuden sinisille-ruskeille vöille Mooye Taekwondon keskeisimmistä  perustekniikoista;
– potkut,
– lyönnit,
– torjunnat,
– seisonnnat,
– asennot ja
– itsepuolustukset.

Tämä leiri on hyvä olla suoritettuna ennen kuin osallistut ruskean vyön kokeeseen!

Seminaarissa opit:
– Mooye Taekwondon filosofia
– eri tekniikkaryhmien suoritusperiaatteet
– Ohjeet ylempien vöiden vyökokeisiin valmentautumiseen

Aikataulu:  27.4 klo 10-18
Kenelle: Hipkon taekwondon siniset-ruskeat vyöt
Ikäraja: +12 v.
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Hinta: 30 euroa
Opettaja: Timo Räkköläinen (Taekwondo ITA 6. dan, Kukkiwon Taekwondo 5. dan, Hapkido 4. dan, BJJ 2. asteen musta vyö)
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi

TERVETULOA!

Toukokuu

Kesäkuu

2.6.
Sinmoo Hapkidon leiri Metsälän salilla 12.00-16.00 alkaen.