Syyskausi 2024
BJJ Basic Concepts la 7.9.
Opi hallitsemaan guardia ja ohittamaan vastustajasi tehokkaasti!
Seminaarissa sukellamme guard-pelin ja ohittamisen perus ajatuksiin. Opetellaan suojautumaan ja hyökkäämään näistä kahdesta JiuJitsun perus positiosta.
Seminaarin vetäjänä toimii Teli Ahola, joka kisaa edelleen aktiivisesti maailmalla mustien vöiden Masters -sarjoissa.
Lisätiedot saat painamalla otsikon linkkiä tai tästä.
–––––
Feldenkrais – kehon ja mielen huoltoa by Marko Seppälä
Pitkin vuotta Hipkon Olarin / Metsälän salilla pidetään Workshoppeja. Somaattisen harjoittelun perusteena on sensomotorinen oppiminen. Pienen ja hitaan liikkeen avulla tullaan enemmän tietoiseksi nykyhetkestä omassa kehossa ja sen ulkopuolella. Aivoille opetetaan uusi helpompi tapa liikkua, mahdottomasta tehdään mahdollinen, mahdollisesta helppo ja helposta elegantti. Sopii erinomaisesti rentoutumiseen, liikkuvuuden, suorituskyvyn ja luovuuden parantamiseen sekä kuntoutukseen. Suosittelemme kokeilemaan jos oman hyvinvoinnin kehittäminen kiinnostaa.
Katso tarkemmat lisätiedot ja ajankohdat suoraan artikkelistamme.
–––––
