Kevätkausi 2019
Tammikuu
12.1
Tomi Pulkkanen BJJ Guard-seminaari. Tommi Pulkkasen brasilian jiujitsu seminaari Hipkon Metsälän salilla. Tervetuloa harjoittelemaan ja tutustumaan Tommin guardin tekniikoihin. Seminaari sisältää kolme harjoitusta.
Seminaarin aiheena onguardi alta ja guardin ohittaminen
Aikataulu: 12.1. klo 11-15
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: BJJ- tai judo puku
Infoa Tomi Pulkasesta löydät löydät facebookin urheilijasivulta www.facebook.com/SpaghettiBJJ
TERVETULOA!
Helmikuu
8.-9.2
Leandro Fidelis Dos Santos BJJ semiaari – “Miten ohitat guardin”
Fidelis on Alliance Jiujitsun 4. asteen musta vyö, kilpailija (vuosina 1995-2015), tuomari, valmentaja ja opettaja. Fidellen vahvuuksia on mm. guardin ohittaminen. Tässä seminaari keskitymme aiheeseen “miten ohitat guardin”
Ajankohta: pe-la 8.-9.2
– osa 1. pe 8.2 klo 17-20
– osa 2. la 10-14
Paikka: Hipko Metsälä (Tinasepäntie 36)
Hinta: 50 euroa
Varustus: BJJ-puku
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
TERVETULOA!
Maaliskuu
Tervetuloa!
24.3
Brasilian Jiujitsun itsepuolustus seminaari (osa 1.)
Tullaksesi kokonaisvaltaiseksi kamppailijaksi on hyödyllistä osata myös BJJ:n keskeisimmät itsepuolustustekniikat. On hyvä tietää kuinka puolustautua erilliaisia tarttumisia, syleilyjä, iskuja (potkut lyönnit, patukka, puukko), sekä miten toimia edestä, sivulta ja takaa tulevia tarttumisia ja syleilyjä vastaan.
Tässä seminaarissa harjoittelemme BJJ:n itsepuolustustekniikoita ja niiden takana olevia periaatteita Brazilian jiujitsun kehittäjän Helio Gracien alkuperäisestä ohjelmasta.
Aikataulu: 24.3
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Varustus: BJJ- puku
TERVETULOA!
Huhtikuu
13.4
BJJHeadStart seminaari
BJJHeadStart-ohjelma on suunniteltu auttamaan kaikentasoisia BJJ:n harrastajia oppimaan riittävän hyvät alasvientitaidot. Yksinkertaisten konseptien ja lähestymistavan hyödyntäminen antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa toimiva pystypeli ilman että uhraisit keskittymistäsi BJJ:ssä olennaiseen mattokamppailuun. Ohjelma on todistetusti hyödyllinen harrastajille, kilpailijoille sekä valmentajille. Aiempaa taustaa alasvientien harjoittelusta ei tarvita; toisaalta ohjelma on hyödyllinen myös esim. judo-/paini -taustaiselle BJJ-kilpailijalle.
Seminaari:
Aika: lauantai 13.4 klo 10:00-14:00
Paikka: HIPKOn Metsälän Sali
Seminaarin hinta: 25€
Ohjelma:
– 10:00-11:30: Esimerkkipelin rakentaminen
– 12:00-13:30: Avainkonseptien avaaminen ja harjoittelu, käytännön harjoitus
– 13:30-14:00: BJJHeadStart ”seinätaulut”, Kysymykset & vastaukset
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
TERVETULOA!
27.4
Mooye Taekwondon sinisten-ruskeiden vöiden valmennus
Hipko järjestää yhden päivän kokonaisuuden sinisille-ruskeille vöille Mooye Taekwondon keskeisimmistä perustekniikoista;
– potkut,
– lyönnit,
– torjunnat,
– seisonnnat,
– asennot ja
– itsepuolustukset.
Tämä leiri on hyvä olla suoritettuna ennen kuin osallistut ruskean vyön kokeeseen!
Seminaarissa opit:
– Mooye Taekwondon filosofia
– eri tekniikkaryhmien suoritusperiaatteet
– Ohjeet ylempien vöiden vyökokeisiin valmentautumiseen
Aikataulu: 27.4 klo 10-18
Kenelle: Hipkon taekwondon siniset-ruskeat vyöt
Ikäraja: +12 v.
Paikka: Hipkon Metsälän sali, Tinasepäntie 36
Hinta: 30 euroa
Opettaja: Timo Räkköläinen (Taekwondo ITA 6. dan, Kukkiwon Taekwondo 5. dan, Hapkido 4. dan, BJJ 2. asteen musta vyö)
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
TERVETULOA!
Toukokuu
Kesäkuu
2.6.
Sinmoo Hapkidon leiri Metsälän salilla 12.00-16.00 alkaen.
