Hipko BJJ pikkujoulut la 14.12.
Hei, Tervetuloa mukaan juhlimaan vuoden kohokohtaa – Hipkon BJJ-pikkujoulu! Joulukuun toisena viikonloppuna järjestetään Hipkon BJJ-harjoittelijoiden […]
Hipkossa juuri nyt:
Olarinluomaan uusi kuntonyrkkeilytunti!
Olarinluomassa alkaa uusi kuntonyrkkeilytunti, lauantaista 12.10. alkaen. Tunti on Olarinluomassa lauantaisin klo 11.30-12.30, ja se […]
Workshop SU 13.10. – Vahvojen lyöntien periaatteet
Ismo Hautala – Vahvojen lyöntien periaatteet. Turvallista ja havainnollistavaa opetusta siitä, kuinka meistä jokainen on jo […]
UUSI TUNTI! Naisten BJJ tunti alkaa lokakuussa Metsälässä
Paljon toivotut naisten treenit, eli ainoastaan naisille varattu vuoro alkaa Metsälässä alkaa lokakuun alussa! Harjoitukset […]
BJJ Jatkoryhmien harjoitusten aiheet syyskausi 2024
Syyskauden 2024 BJJ-jatkoryhmien harjoitusohjelma on suunniteltu kehittämään kamppailijoiden teknistä osaamista ja soveltamista erilaisissa tilanteissa. Syksyn […]
Hipko Halloween Horror IX – La 2.11.2024
Hipko tuo jälleen takaisin vuoden hyytävimmän tapahtuman – Halloween Horror IX! Liity mukaan 2. marraskuuta […]
Hipko BJJ:n Pääopettajan seminaari 15.9
Hyödyt:● Ymmärryksesi ja osaamisesi Side Control-positiosta paranee● Saat paljon laadukkaita toistoja hyökkääjän ja puolustajan roolissa● […]
Seminaari: BJJ Basic Concepts la 7.9.
Opi hallitsemaan guardia ja ohittamaan vastustajasi tehokkaasti! Teli Aholan Jiujitsu Basic Conseptit -seminaarisarja jatkuu taas […]
Taekwondon ylimääräiset vyökokeet 7.9.2024
Hei, Taekwondon ylimääräiset vyökokeet järjestetään lauantaina 7.9.2024 Itiksen salilla klo 15.30 alkaen. Koetilaisuus on tarkoitettu […]
Syyskausi alkaa Hipkon saleilla 12.8.2024!
Hei, Syyskausi alkaa kaikilla Hipkon saleilla maanantaina 12.8.2024! Pitkäaikaisten tulosten saavuttamisen paras tapa on luoda ja […]
BJJ Master seminar – Lucio Linhares 6.10
Mestari Lucio Linhares vierailee Hipkolla la 6.10 Seminaari järjestetään Hipkon Metsälän salilla ja tapahtumaan ovat […]
Kaverikampanja kesä 2024
Saat kaverisi kanssa neljä viikkoa ilmaista treeniä Hipkolla! Kaverikampanja on voimassa kesäkuun 2024 ajan, ja […]
Naisten Open Mat
Uusi naisten Open Mat – sunnuntaisin klo 12-14 Metsälän salilla. Tämä on kutsu treenaamaan, rullaamaan […]
Hyvä hygienia kamppailulajeissa: Miksi se on tärkeää ja miten sitä ylläpidetään?
Hygienia kamppailulajeissa ei ole vain yksilön vastuulla; se on myös osa yhteisön terveyttä ja hyvinvointia. […]
DAN – Taekwondon mustien vöiden harjoitukset
Hipko järjestää kaikille Mooye taekwondon mustien vöiden harjoitukset. Harjoitusten sisältö: Syksyn aikana käymme läpi 1-4 […]
MUPU – Mooye Taekwondon mustien – ja punaisten vöiden harjoitukset
Hipko järjestää kaikille Mooye taekwondon harrastajille yhteiset punaisten, ruskeiden ja mustien vöiden harjoitukset. Harjoitusten sisältö: […]
HYÖDYNNÄ VANHENEVA LIIKUNTAETU NYT!
Hei! Muistathan, että monet liikuntaedut umpeutuvat vuoden lopussa – älä jätä niitä käyttämättä! Hipko tarjoaa […]
Ennakkotarjous: Uudet NoGi & BJJ-varusteet
Hei kaikki! Meillä on mahtavia uutisia – uudet NoGi-varusteemme ovat pian saapumassa, ja nyt sinulla […]
Hipko syyslomalla 19.-22.10. – salit kiinni
Hipko viettää syyslomaa to-su 19.-22.10. ja salit ovat silloin kiinni. Ohjattuja harjoituksia ei siis pidetä […]
Full Contact – Taekwondo kombat harjoitukset
Taekwondo Kombat on paluu Hipkon aikuisten Mooye Taekwondon juurille. Vuodesta 1999 olemme harjoitelleet aikuisten taekwondossa […]
Onlinessa uutta videomateriaalia.
Hei, Hyvää alkanutta viikkoa kaikille! Kirjaudu nyt sisään onlineen, niin pääset katsomaan alla olevista linkeistä […]
Ohjeet – Näin varaat paikan tunnille!
Olemme ottaneet tänä syksynä uuden kulunvalvontajärjestelmän käyttöön. Tunneille tulee varata paikka etukäteen, jotta pystymme rajoittamaan […]
Kuntotunteja kaikenikäisille: kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä, joogaa… Tutustu!
Hipkossa on laaja valikoima kuntotunteja viidellä eri salilla pääkaupunkiseudulla: Metsälässä, Kontulassa, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. […]
Hipkossa taekwondoa ja jiujitsua koko perheelle ja kaiken ikäisille!
Hyvä fiilis ja oppiminen Hipkon tatamilla! Taekwondoa on opetettu Hipkossa jo vuodesta 1998 ja Brasilian jiujitsua […]
Miksi Hipko on suosittu brasilian jiu-jitsukoulu?
Miksi Hipko on suosittu brasilian jiu-jitsukoulu? 1. Koko perheelle ja kaikenikäisille Hipko pääopettaja Timo Räkköläinen […]
Hipkossa taekwondoa koko perheelle ja kaiken ikäisille!
Hyvä fiilis ja oppiminen Hipkon tatamilla! Taekwondoa on opetettu Hipkossa jo vuodesta 1998. Hipko on jäsenmäärältään […]
Tule tutustumaan Hipkon omalle kuntosalille ja varaa maksuton intro!
Anna meidän auttaa Sinua saavuttamaan hyvä kunto! Hipko Performance salilla sinulla on: 1. Henkilökohtainen harjoitusohjelma […]
Hipko on myös pienten lasten ja perheiden harjoituspaikka
Hipko pienille lapsille ja perheille Hipko pääopettaja Timo Räkköläinen kertoo: ”Hipko on ollut alusta asti […]
Harjoittelun ja oppimisen iloa!
