Miksi valita brasilian jujutsu?
Brasilialainen jujutsu on taistelulaji, joka keskittyy erityisesti maataisteluun ja hallintatekniikoihin. Se on tunnettu tehokkuudestaan ja monipuolisuudestaan, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan itsepuolustukseen. Laji perustuu tekniikoihin, jotka mahdollistavat pienemmän ja heikomman henkilön puolustautumisen suurempaa ja vahvempaa vastustajaa vastaan. Tämä tekee brasilian jujutsusta erityisen houkuttelevan vaihtoehdon niille, jotka haluavat kehittää fyysistä ja henkistä voimaansa.
Brasilialainen jujutsu tarjoaa myös erinomaisen tavan parantaa kuntoa ja kehittää kehonhallintaa. Harjoitukset ovat intensiivisiä ja monipuolisia, mikä auttaa parantamaan kestävyyttä, voimaa ja notkeutta. Lisäksi laji opettaa keskittymistä ja itsekuria, jotka ovat hyödyllisiä taitoja niin arjessa kuin muissakin harrastuksissa. Hipkossa tarjoamme laadukasta opetusta, joka auttaa sinua saavuttamaan nämä tavoitteet.
Mitä peruskurssi sisältää?
Peruskurssimme on suunniteltu erityisesti aloittelijoille, ja se tarjoaa kattavan johdatuksen brasilian jujutsun maailmaan. Kurssi koostuu 20 tunnista, joiden aikana opit lajin perusteet, kuten erilaiset hallinta- ja kuristustekniikat, sekä maataistelun perusperiaatteet. Harjoitukset ovat monipuolisia ja sisältävät sekä tekniikkaharjoituksia että sparrausta, mikä auttaa sinua soveltamaan oppimaasi käytännössä.
Kurssin aikana saat myös tietoa lajin historiasta ja filosofiasta, mikä auttaa sinua ymmärtämään paremmin brasilian jujutsun syvällisempää merkitystä. Opetuksemme on suunniteltu siten, että se on sekä haastavaa että palkitsevaa, ja se tarjoaa erinomaisen pohjan jatkoharjoittelulle. Hipkossa uskomme, että jokainen oppilas ansaitsee yksilöllistä huomiota, ja siksi ryhmäkoot pidetään kohtuullisina, jotta jokainen saa tarvitsemansa tuen ja ohjauksen.
Varusteet ja valmistautuminen
Brasilialaisen jujutsun harjoitteluun tarvitaan muutamia perusvarusteita, joista tärkein on gi, eli harjoituspuku. Gi koostuu takista, housuista ja vyöstä, ja se on suunniteltu kestämään kovaa käyttöä. Hipkossa tarjoamme mahdollisuuden hankkia gi:n suoraan meiltä, mikä varmistaa, että saat laadukkaan ja sopivan varusteen harjoitteluun. Lisäksi tarvitset suojat, kuten hammassuojat, jotka ovat tärkeitä turvallisuuden kannalta.
Valmistautuminen harjoituksiin on myös tärkeää. On suositeltavaa saapua paikalle ajoissa, jotta ehdit lämmitellä kunnolla ennen harjoitusten alkua. Hyvä lämmittely auttaa ehkäisemään vammoja ja parantaa suorituskykyäsi. Lisäksi on tärkeää huolehtia riittävästä nesteytyksestä ja ravinnosta, jotta jaksat harjoitella tehokkaasti. Hipkossa tarjoamme myös ohjeita ja vinkkejä, jotka auttavat sinua valmistautumaan harjoituksiin parhaalla mahdollisella tavalla.
Harjoitusaikataulut ja -paikat
Brasilialaisen jujutsun peruskurssit järjestetään säännöllisesti eri toimipisteissämme, jotka sijaitsevat Metsälässä, Itäkeskuksessa, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. Harjoitusaikataulut on suunniteltu siten, että ne sopivat mahdollisimman monen aikatauluihin, ja tarjoamme useita eri vaihtoehtoja viikon eri päivinä ja kellonaikoina. Näin voit valita itsellesi parhaiten sopivan ajan ja paikan harjoitella.
Hipkossa uskomme, että monipuoliset harjoitusmahdollisuudet ja joustavat aikataulut ovat avainasemassa, kun halutaan tarjota laadukasta opetusta ja mahdollistaa harrastaminen kaikille. Toimipisteemme ovat helposti saavutettavissa julkisilla kulkuneuvoilla, ja niissä on tarjolla kaikki tarvittavat fasiliteetit, jotta harjoittelu olisi mahdollisimman mukavaa ja tehokasta. Tervetuloa tutustumaan brasilian jujutsun maailmaan ja aloittamaan uusi harrastus Hipkossa!
