Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Uutiset » Taekwondo-tunnit Espoossa: Turvallinen ja tehokas tapa treenata
Taekwondo-tunnit Espoossa: Turvallinen ja tehokas tapa treenata

Taekwondo-tunnit Espoossa: Turvallinen ja tehokas tapa treenata

Hipko 23.4.2025

Tweet

Miksi valita Taekwondo Espoossa?

Taekwondo on paljon enemmän kuin pelkkä itsepuolustuslaji; se on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, joka parantaa fyysistä kuntoa, kehittää itsepuolustustaitoja ja edistää henkistä kasvua. Espoossa Taekwondoa tarjoava Hipko on erinomainen valinta, sillä meillä on vuosien kokemus kamppailulajien opettamisesta. Ammattitaitoiset ohjaajamme ovat sitoutuneet tarjoamaan turvallista ja innostavaa opetusta kaikille ikäryhmille.

Taekwondon harjoittelu Hipkossa on erinomainen tapa parantaa kestävyyttä, voimaa ja joustavuutta. Lisäksi laji opettaa keskittymistä ja itsehillintää, mikä voi auttaa myös arjen haasteissa. Meidän tunnit ovat suunniteltu kaikentasoisille harrastajille, joten olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi liikkuja, löydät varmasti itsellesi sopivan haasteen.

Mitä odottaa ensimmäiseltä Taekwondo-tunnilta?

Ensimmäinen Taekwondo-tunti voi olla jännittävä kokemus, mutta me huolehdimme siitä, että kaikki uudet oppilaat tuntevat olonsa tervetulleiksi ja turvallisiksi. Tuntimme alkavat yleensä lämpimällä tervetuliaisella ja lyhyellä johdatuksella lajin perusperiaatteisiin. Oppilaita kannustetaan tuomaan mukanaan mukavat urheiluvaatteet ja vesipullo. Erikoisvarusteita ei tarvitse vielä ensimmäisellä kerralla.

Tunnin rakenne koostuu lämmittelystä, tekniikkaharjoituksista ja loppuvenyttelystä. Oppimistilanne on rento mutta keskittynyt, ja ohjaajat ovat aina valmiita auttamaan ja antamaan palautetta. Tämä luo ympäristön, jossa oppilaat voivat kehittyä omaan tahtiin ja nauttia harrastuksestaan.

Turvallisuus Taekwondo-harjoituksissa

Turvallisuus on meille ensisijaisen tärkeää, ja se otetaan huomioon kaikissa Taekwondo-harjoituksissamme. Ohjaajamme ovat koulutettuja vammojen ennaltaehkäisyyn, ja he valvovat tarkasti harjoitusten kulkua varmistaakseen, että kaikki liikkeet suoritetaan oikein. Käytämme pehmustettuja harjoitusalustoja ja varmistamme, että kaikilla on riittävästi tilaa liikkua.

Lisäksi ohjaajamme ovat aina valmiita antamaan neuvoja ja korjauksia, jos oppilas ei ole varma tekniikasta. Tämä auttaa oppilaita oppimaan turvallisesti ja varmistaa, että harjoittelu on nautinnollista ja ilman turhia loukkaantumisriskejä.

Taekwondo lasten harrastuksena

Taekwondo on erinomainen harrastus lapsille, sillä se kehittää monipuolisesti sekä fyysisesti että henkisesti. Lasten Taekwondo-tunnit Espoossa tarjoavat liikunnan lisäksi mahdollisuuden oppia itsekuria, kärsivällisyyttä ja kunnioitusta muita kohtaan. Fyysiset hyödyt, kuten parantunut koordinaatio ja liikkuvuus, yhdistyvät henkisiin taitoihin, mikä tekee lajista erityisen arvokkaan nuorille.

Lisäksi Taekwondo-tunnit tarjoavat lapsille sosiaalisen ympäristön, jossa he voivat luoda uusia ystävyyssuhteita ja oppia toimimaan osana ryhmää. Tämä sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeää lapsen kokonaisvaltaiselle kehitykselle ja itsetunnon kasvulle. Hipkon kannustava ja turvallinen ilmapiiri tekee lasten Taekwondo-tunneista hauskan ja opettavaisen kokemuksen.

Hipkon Taekwondo-tuntien aikataulut ja hinnat

Hipko tarjoaa monipuolisia Taekwondo-tunteja Espoossa, ja aikataulumme on suunniteltu joustavaksi, jotta kaikille löytyisi sopiva aika harjoitteluun. Tunnit pidetään viihtyisissä ja ilmastoiduissa saleissamme, jotka sijaitsevat kätevästi hyvien kulkuyhteyksien varrella.

Tarjoamme erilaisia hintapaketteja, jotka sopivat sekä satunnaiselle harrastelijalle että vakavammalle harjoittelijalle. Hinnat ovat kilpailukykyisiä, ja niihin kuuluu pääsy kaikkiin tarjottaviin Taekwondo-tunteihin. Meidän tavoitteenamme on tehdä Taekwondo-harrastuksesta mahdollisimman saavutettavaa kaikille perheenjäsenille.

Vaikka pääpainomme on Espoossa, muistutamme, että Hipko tarjoaa myös Taekwondo-tunteja Helsingissä, joista löytyy lisää tietoa verkkosivuiltamme. Ammattitaitoiset ohjaajamme ja lämmin yhteisömme tekevät Hipkosta erinomaisen paikan aloittaa tai jatkaa Taekwondo-harrastusta.

Artikkeli kategoriassa Uutiset

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo