Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Uutiset » Ajankohtaista liittyen kevätkauteen – uusia tunteja ja pieniä muutoksia aikatauluihin
Ajankohtaista liittyen kevätkauteen - uusia tunteja ja pieniä muutoksia aikatauluihin

Ajankohtaista liittyen kevätkauteen – uusia tunteja ja pieniä muutoksia aikatauluihin

Eero Rajala 22.12.2017

Tweet

Ajankohtaista!

Kevätkausi käynnistyy 8.1.2018. Kevätkauden harjoitusajat ovat näkyvillä Hipkon nettisivuilla (aikataulut). Aikatauluihin on tullut ihan pieniä muutoksia verrattuna syyskauteen, ja paljon uusia tunteja!

Kaikki muutokset ja uudet tunnit löydät tästä uutisesta sekä aikatauluista.

Syyskauden seminaarit ja tapahtumat

Tapahtumakalenterista näet kaikki kevätkauden 2018 tärkeät seminaarit ja tapahtumat. Tervetuloa mukaan kevätkauden tapahtumiin!


Aikataulujen muutokset ja uudet ryhmät keväälle


Leppävaara

Muutokset:

Tiistai
Kahvakuula+venyttely 18.00-19.00 -> uusi aika kevätkaudella 19.00-20.00
Cardio 19.00-20.00 -> 20.00-21.00
Kickboxing 20.00-21.00 -> 19.00-20.00
MMA nuorten perusteet 19.00-20.00

Torstain tiikeri jiujitsu klo 17.15-18.00 vaihtuu takaisin lauantaiksi klo 14.00-14.45.

Uudet ryhmät:

Nuorten MMA jatkoryhmä (kaksi kautta harjoitelleille ja kisaamisesta kiinnostuneille)
Ryhmässä ei ole kisaamispakkoa, mutta harjoittelu tähtää kohti kisatasoa. Ryhmän harjoitukset vetää MMA -ottelija ja valmentajakoulutuksen käynyt Konsta Lehtovuori. Kauden alussa Konsta auttaa ryhmäjakojen tekemisessä.

Jatkoryhmän harjoitukset ovat Leppävaarassa tiistaisin klo 17.00-18.00 ja perjantaisin 16.30-17.30.


Perhe Jiujitsu ja Taapero jiujitsu
Myös Leppävaaran salille tulee nyt uutuutena suositut Perhe jiujitsu (+7v lapsi ja aikuinen) ja Taapero jiujitsu (3-6v lapsi ja aikuinen).

Perhe jiujitsun harjoitukset ovat torstaisin klo 17.00-18.00 ja lauantaisin 15.30-16.30.

Taapero jiujitsun harjoitukset ovat lauantaisin klo 14.45-15.30.

Taekwondon lasten ryhmien uudet vyöjaot:

Leppävaaran salilla toteutetaan kauden 2018 alussa uudet lasten ryhmien vyöjaot, jotta harjotusryhmäkoot pysyvät sopivan kokoisina.

  • Lasten 7-8-v perusteet ryhmissä harjoittelevat valkoiset-valkokeltaiset+1 vyöasteet. Harjoitukset ovat tuttuun tapaan ma klo 18-15-19.15 ja la klo 12-13
  • Lasten 9-10-v perusteet ryhmissä harjoittelevat valkoiset-valkokeltaiset+1 vyöasteet. Harjoitukset ovat tuttuun tapaan ma klo 17.15-18.15 ja la klo 13-14
  • Lasten 8-10-v jatkoryhmässä harjoittelevat keltaiset-ylemmät. Harjoitukset ovat ti klo 18-19 ja pe klo 17-18

Huom! mikäli ryhmäjako ei sovi aikataluunne, ryhmäjaoissa voidaan joustaa. Laita viestiä info@hipko.fi


Metsälä

Uudet ryhmät:

Nuorten MMA – perusteet ja jatkavat
Metsälässä kevätkauden uutuutena on junnujen MMA. Harjoitukset ovat maanantaisin 18.00-19.00 ja perjantaisin 19.30-20.30. Opettajana toimii MMA -ottelija ja valmentajakoulutuksen käynyt Konsta Lehtovuori.


Kontula

Muutokset:

Maanantain nuorten taekwondo peruskurssi ja jatkavat (valkoinen+vihreä+1) 18.00-19.00 -> uusi aika kevätkaudella maanantai 19.00-20.00.

Uudet ryhmät:

Junnu MMA – jatkavien ryhmä, +11-vuotiaat
Kaksi kautta harjoitelleille ja kisaamisesta kiinnostuneeille. Ryhmässä ei ole kisaamispakkoa, mutta harjoittelu tähtää kohti kisatasoa. Tarvittaessa ryhmäjaossa voidaan joustaa taitotasosta riippuen. Ryhmän harjoitukset vetää MMA:n vuoden 2017 Suomen Mestari ja maajoukkue edustaja ja MMA valmentajakoulutuksen käynyt Niko Koponen.

Jatkoryhmän harjoitukset ovat Kontulassa ma klo 19-20 ja to klo 16-17.

Taekwondon lasten ryhmien uudet vyöjaot:

Kontulan salilla toteutetaan kauden 2018 alussa uudet lasten ryhmien vyöjaot, jotta harjotusryhmäkoot pysyvät sopivan kokoisina.

  • Lasten 7-8-v perusteet ryhmissä harjoittelevat valkoiset-valkokeltaiset+1 vyöasteet. Harjoitukset ovat tuttuun tapaan ti klo 18-19 ja la klo 12-13
  • Lasten 9-10-v perusteet ryhmissä harjoittelevat valkoiset-valkokeltaiset+1 vyöasteet. Harjoitukset ovat tuttuun tapaan ke klo 17.30-18.30 ja pe klo 17-18
  • Lasten 8-10-v jatkoryhmässä harjoittelevat keltaiset-ylemmät. Harjoitukset ovat ma klo 18-19 ja la klo 14-15

Huom! mikäli ryhmäjako ei sovi aikataluunne, ryhmäjaoissa voidaan joustaa. Laita viestiä info@hipko.fi

 

Artikkeli kategoriassa Uutiset

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo