Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Uutiset » Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa – turvallisuus ja hygienia huomioiden
Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa – turvallisuus ja hygienia huomioiden

Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa – turvallisuus ja hygienia huomioiden

Eero Rajala 6.5.2020

Tweet

Harjoitukset käynnistyvät saleilla kesäkuussa

Positiivisia uutisia liittyen harjoitteluun ja salien avaamiseen!

Hallitus on päättänyt purkaa rajoitteita, ja Hipkolle merkittävin uutinen on se, että 50 hengen ryhmät sallitaan 1.6. alkaen. Peruskoulut aloittavat lähiopetukset toukokuun puolessavälissä, kirjastoja, ulkoliikuntapaikkoja yms. avataan. Sisäliikuntapaikkoja avataan kesäkuun alussa, jolloin me pääsemme myös käynnistämään toimintaamme 1.6. alkaen.

Näin mennään eteenpäin, mikäli linjaukset pysyvät tälläisinään.

 

Katso tästä videoni aiheesta: https://youtu.be/VcrVkepli0Y

 

Harjoitukset ilman lähikontaktia

Asia joka varmasti monia kiinnostaa, on lähikontakti harjoituksissa. Meillä on 3 viikkoa aikaa löytää parhaat käytännöt harjoitusten toteuttamiseen huomioiden hallituksen ja THL:n suosituksia. Harjoitukset tullaan pitämään alkuun siis ilman lähikontaktia ja hyvää hygieniaa noudattaen. Tämä onnistuu hyvin kaikissa lajeissamme. Mm. potkuja, lyöntejä, kaatumisia, kuntotreenejä ja erilaisia drillejä voidaan tehdä ilman lähikosketusta. Tehdään treenaamisesta ennen kaikkea turvallista!


Hipko-Online

Ennen salien avaamista hyödyntäkää Hipko-Onlinea ja live-treenejä. Onlinesta löytyy tällä hetkellä n. 450 erilaista videota sekä etätreeniohjelmia, ja materiaalia tulee koko ajan lisää. Live-treenit jatkuvat edelleen Facebookin ja Zoomin kautta.  Onlinen eteen olemme tehneet valtavan määrän työtä, ja se tulee olemaan vielä iso juttu, joka varmasti säilyy salitreenien tukena myös tulevaisuudessa.

Uskon myös, että kesällä järjestämme vielä Taekwondossa ja Hapkidossa vyökokeita, joten pitäkää itsenne aktiivisena!

Kiitos paljon, että olette olleet tukena ja apuna kaikessa – myös onlinen kehitykseen liittyen.

Turvallisuus huomioiden – nähdään salilla 1.6. alkaen!

Tässä vielä videoni aiheesta: https://youtu.be/VcrVkepli0Y

Ystävällisesti,
Timo Räkköläinen
Pääopettaja
Hipko

Artikkeli kategoriassa Uutiset

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo