Hipkon Vuosaaren salilla alkaa 2.4 uutena lajina nyrkkeily!
Oletko kaivannut Hipkon lajitarjontaan nyrkkeilyä? Haluatko oppia enemmän nyrkkeilyä ja saada samalla hyvän kunnon? Oletko miettinyt miten nyrkkeilijät harjoittelevat tekniikkaa, reaktionopeutta, lajinomaista kuntoa, ketteryyttä ja nyrkkeilyn taktiikka? Oletko valmis hyväksymään, että näitä ominaisuuksia ei opi päivässä tai viikossa, mutta sinulla on halu oppia ja sitoutua harjoitteluun? Jos näihin kysymyksiin voit vastata mielessäsi ”kyllä”, tule mukaan Vuosaaren salin nyrkkeilytunneille!
Uudet ja vanhat oppilaat
Jos olet harjoitellut tai harjoittelet esim. kuntonyrkkeilyä, kuntopotkunyrkkeilyä tai kamppailulajia jossa tehdään nyrkkeilylyöntejä ja haluat viedä harjoitteluasi enemmän kohti nyrkkeilyä, tässä ”steppi” eteenpäin kohti valitsemaasi suuntaa!
Kontakti
Tunneilla tehdään pariharjoitteita, joissa on mukana kontaktia. Kontaktin kovuuden voit aina valita omien tavoitteidesi mukaan. Jos et tähtää kilpailuihin ja haluat tehdä harjoitteet kevyemmällä kontaktilla, se on täysin ok. Kovempaa kontaktia janoavat harjoittelevat keskenään.
Oppilaat ilman aiempaa kokemusta nyrkkeilystä tai kamppailulajeista ovat lämpimästi tervetulleita harjoittelemaan nyrkkeilyä
Ryhmän opettaja
Sinun nyrkkeilyn oppiminen ei jää kiinni ainakaan valmentajan kokemattomuudesta!
Tunnit ohjaa nyrkkeilyvalmentaja Irjan Shabani.
Irjan on syntynyt Iranissa ja kilpaili aktiivisesti 1970-luvulla, voittaen mm. Iranin mestaruuden, jonka jälkeen hän siirtyi valmentajaksi Sepahan Boxing Clubille. Myöhemmin hän siirtyi valmentamaan Cyprokselle, Turkkiin, Tokioon ja viimeiset 15-vuotta hän valmensi Rovaniemellä Rovaniemen reippaassa ja Lapin Lukossa. Valmentajana hänellä on kokemusta nyrkkeilystä monelta vuosikymmenenä.
Tule Irajnin valmennukseen Vuosaaren salille!
Alkaa: 2.4.2019. alkaen
Harjoitusajat: tiistaisin ja torstaisin klo 18.30-19.30.
Paikka: Hipkon Vuosaaren sali (Merirastilan ostoskeskus, Merirastilankuja 2)
Varusteet: Normaalit sisäliikuntavaatteet (salilla on lainahanskoja ja hanskoja myytävänä)
Uudet oppilaat: varaa paikka tästä: https://www.hipko.fi/ilmoittaudu-ilmaiselle-tutustumistunnille/
Vanhat oppilaat: tervetuloa paikalle ilman varausta
***Hipkon jäsenenä pääset mukaan tunneille ilman lisämaksua! Uudet oppilaat kymppikortilla (120,-) tai kk-maksulla (69,-)
Laita sanakiertämään ja vakiinnutetaan laji Hipkon lukkariin. 15-20 hengen ryhmä salin kokoon nähden on ihanteellinen.
Lue lisää: www.irajboxing.com
Tervetuloa!
Ystävällisesti,
Timo Räkköläinen
Pääopettaja
Hipko
