Valikko
Hipko Martial Arts - Fitness

Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

  •  Etusivu
  • ALOITA HARJOITTELU
  • Lajit & palvelut
    • Lapset & perheet
      • Taapero Taekwondo
      • Perhe Taekwondo
      • Tiikeri Taekwondo
      • Tiikeri Jiu-jitsu
      • Taapero Jiu-Jitsu
      • Perhe Jiu-Jitsu
    • Lapset & nuoret 7–15 v.
      • Lasten Taekwondo 7–8 v.
      • Lasten Taekwondo 9–10 v.
      • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
      • Junnu BJJ 9–14 v.
      • Junnu MMA 9–14 v.
      • Nuorten MMA
    • Aikuisten kamppailu
      • Thainyrkkeily
      • Kickboxing
      • Practical Hapkido
      • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
      • Taekwondo
      • Sin Moo Hapkido
      • NO GI / Lukkopaini
    • Aikuisten kuntoilu
      • Kuntonyrkkeily
      • Tekniikka nyrkkeily
      • Kuntonyrkkeily & Circuit
      • Kunto-Kickboxing
      • HipCombat
      • Kahvakuula
      • Hipko Fit
      • Jooga
    • Hipko Performance Training
    • Hipko Online • Kattava Kamppailu- ja kuntosali Netissä
    • Palvelut yrityksille
    • Kehonhuolto ja kuntoutus
  • Yhteystiedot
    • Tapahtumat
      • Seminaarit
      • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Salit
    • Henkilökunta
    • Yritysinfo
  • Harjoitusajat
  • Hinnasto
  • Usein kysyttyä
  • Liity jäseneksi
  • Verkkokauppa
Etusivu » Yleinen » Kuntonyrkkeilyä Vuosaaren salilla 3 kertaa viikossa!
Kuntonyrkkeilyä Vuosaaren salilla 3 kertaa viikossa!

Kuntonyrkkeilyä Vuosaaren salilla 3 kertaa viikossa!

Timo Räkköläinen 10.8.2019

Tweet

Hipkon Vuosaaren salilla lajina kuntonyrkkeily!

Haluatko oppia nyrkkeilytekniikkaa ja saada samalla hyvän kunnon? Oletko miettinyt miten nyrkkeilijät harjoittelevat tekniikkaa, reaktionopeutta, lajinomaista kuntoa, ketteryyttä, kestävyyttä, voimaa ja nyrkkeilyn taktiikka?  Jos nämä asiat kiinnostavat, tule mukaan Vuosaaren salin kuntonyrkkeilytunneille!

Ryhmän opettaja
Sinun nyrkkeilyn oppiminen ei jää kiinni ainakaan valmentajan kokemattomuudesta!
Tunnit ohjaa nyrkkeilyvalmentaja Irjan Shabani.
Irjan on syntynyt Iranissa ja kilpaili aktiivisesti 1970-luvulla, voittaen mm. Iranin mestaruuden, jonka jälkeen hän  siirtyi valmentajaksi Sepahan Boxing Clubille. Myöhemmin hän siirtyi valmentamaan Cyprokselle, Turkkiin, Tokioon ja viimeiset 15-vuotta hän valmensi Rovaniemellä Rovaniemen reippaassa ja Lapin Lukossa. Valmentajana hänellä on kokemusta nyrkkeilystä monelta vuosikymmenenä.

Tule Irajnin valmennukseen Vuosaaren salille!

Harjoitusajat: tiistaisin ja torstaisin klo 18.30-19.30 ja sunnuntaisin klo 18-19.30.
Paikka: Hipkon Vuosaaren sali (Merirastilan ostoskeskus, Merirastilankuja 2)
Varusteet: Normaalit sisäliikuntavaatteet (salilla on lainahanskoja ja hanskoja myytävänä)
Uudet oppilaat: varaa paikka tästä: https://www.hipko.fi/ilmoittaudu-ilmaiselle-tutustumistunnille/
Vanhat oppilaat: tervetuloa paikalle ilman varausta

***Hipkon jäsenenä pääset mukaan tunneille ilman lisämaksua! Uudet oppilaat kymppikortilla (120,-) tai kk-maksulla (69,-)

Lue lisää: https://www.hipko.fi/aikuisten-kuntoilu/hipko-kuntonyrkkeily/

Lue lisää: www.irajboxing.com

Tervetuloa!

Ystävällisesti,
Timo Räkköläinen
Pääopettaja
Hipko

Artikkeli kategoriassa Uutiset, Yleinen

« Edellinen Seuraava »
 
Voit tutustua lajiin ennen harjoittelun aloittamista.
Varaa ilmainen tutustumistunti nyt ja tule kokemaan Hipko fiilis!

Hipkon asiakasryhmät ja lajit

  • Lapset & perheet
    • Taapero Taekwondo
    • Perhe Taekwondo
    • Tiikeri Taekwondo
    • Tiikeri Jiu-jitsu
    • Taapero Jiu-Jitsu
    • Perhe Jiu-Jitsu
  • Lapset & nuoret 7–15 v.
    • Lasten Taekwondo 7–8 v.
    • Lasten Taekwondo 9–10 v.
    • Nuorten Taekwondo 11–14 v.
    • Junnu BJJ 9–14 v.
    • Junnu MMA 9–14 v.
    • Nuorten MMA
  • Aikuisten kamppailu
    • Kickboxing
    • Practical Hapkido
    • Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
    • Taekwondo
    • Sin Moo Hapkido
    • NO GI / Lukkopaini
  • Aikuisten kuntoilu
    • Kuntonyrkkeily
    • Kahvakuula
    • Jooga
Sosiaalinen Hipko

Tykkää, seuraa, katso:

Hipko-uutiskirje

Tilaa Hipkon uutiskirje sähköpostiisi:

HIPKO

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!

 
 
Yhteystiedot
Postiosoite

Huhtasuontie 1, 00950 Helsinki (laskutusosoite)

Puhelin

050 5903905
(ma-pe klo 12.30-15.30)

Email

info@hipko.fi

 
 
Salit
Metsälä

Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki

Lisätiedot »

Itäkeskus

Korsholmantie 2, 00900 Helsinki

Lisätiedot »

Vuosaari

Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki

Lisätiedot »

Leppävaara

Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Lisätiedot »

Olarinluoma

Luomannotko 4, 02200 Espoo

Lisätiedot »

 
 
Rekisteriseloste
Uutiset
Kuvat: Jarmo Östermalm ja Kristian Salo