Etu nyt Hipkolaisille ja heidän perheenjäsenilleen!
Hipko avasi elokuussa uuden, yksilölliseen kunto- ja voimavalmennukseen erikoistuneen Hipko Performance Training (HPT) –salin Helsingin Kontulaan (15min autolla Leppävaarasta, 20min Helsingin keskustasta).
Video: Voima- & kuntovalmennusta Hipko Performance Training salilla!
Syksyn aikana olemme tehneet yli 100 harjoitusohjelmaa, joita valmennettavat toteuttavat nyt uudella salilla. Tämän kauden aikana pystymme ottamaan vielä 40 valmennettavaa lisää. Tässä tarjous Hipkon perheille!
Etusi on yli 200 €
Jotta aloittaminen on sinulle helppoa,
saat helmikuussa Hipkon jäsenetuna yli 200 euron arvoisen edun!
– Saat maksuttoman Intro-tunnin (arvo 50 euroa)
– Kun päätät aloittaa harjoittelun, saat 3 kk treenit -50% alennuksella (arvo vähintään 3x 54,50 = 163,50 euroa).
– Etu on voimassa kaikille Hipkon nykyisille jäsenille ja heidän perheenjäsenilleen.
– Voit lunastaa etusi varaamalla tutustumisen eli Intro-tunnin nyt helmikuun aikana.
Tule siis vähintäänkin tutustumaan ja varaa maksuton Intro-tuntisi tästä: http://hipkoperformance.fi/aloita-harjoittelu/
Valmennuksemme on edullista – säästät jopa 600 € / kk!
Hipko Performance Training -valmennuskonsepti on edullinen. Saat sinulle henkilökohtaisesti suunnitellun valmennusohjelman ja ohjattua harjoittelua 2 kertaa viikossa vain 109 €/kk! Huomaat eron kun vertaat hintaa personal traineriin, joka on usein kallis palvelu. Personal training on parhaimmillaan toki erittäin hyvää palvelua, mutta jatkuvana valmennuksena erittäin kallista: 2 harjoitusta viikossa voi maksaa yli 700 €/kk.
Tarvitseko valmentajan apu voimaharjoitteluun tai harjoittelun aloittamiseen?
Hipko Performance Training on ainutlaatuinen sali- ja valmennuskonsepti. Vastaavanlaista valmennusta ei ole muualla tarjolla. Harjoittelusi on suunnitelmallista ja tuloksellista ja teemme sinulle yksilölliset harjoitusohjelmat aina 8 viikon välein. Valmentajamme ovat aina salilla apunasi, kun teet harjoitustasi. HPT-valmennus tapahtuu henkilökohtaisella otteella, mutta selvästi edullisemmin kuin perinteinen Personal Training.
Tervetuloa harjoittelemaan ainutlaatuiselle uudelle salille!
Ystävällisin terveisin,
Timo Räkköläinen
Pääopettaja, Hipko
————————————————————————–
MITÄ ON HIPKO PERFORMANCE TRAINING?
Henkilökohtaista valmennusta voima- ja kuntoharjoitteluun helsingin Kontulassa.
Harjoittelu on turvallista ja yksilöllistä. Voit aloittaa harjoittelun juuri siltä tasolta, jossa olet nyt. Me huolehdimme siitä, että kehityt. Kaikissa voimaliikkeissä edetään helpoista vaikeampiin liikkeisiin ja kevyistä raskaampiin liikkeisiin sitä mukaa, kun kehityt eteenpäin. Jos sinulla on ongelmia esim. selän tai polvien kanssa, valitsemme sinulle liikkeet, jotka ovat turvallisia tehdä ja jotka edistävät kuntoutumistasi.
Valmentaja on aina paikalla kun tulet harjoittelemaan. Hän ottaa sinut vastaan, tarkistaa treenivihkostasi viimekertaisen treenisi ja kirjaa sinulle ylös, mitkä liikkeet tällä kerralla pitää tehdä. Voimaliikkeissä valmentaja neuvoo, miten teet kaikki liikkeet oikealla tavalla ja oikeilla vastuksilla.
HPT-valmennus tapahtuu henkilökohtaisella otteella, mutta selkeästi edullisemmin kuin perinteinen Personal Training
Pidämme huolta Sinun liikunnastasi: Huolehdimme, että harjoittelusi on suunnitelmallista, teemme sinulle yksilölliset ohjelmat ja valmentajamme ovat salilla apunasi, kun teet harjoitustasi. Ennen voimaharjoitteluosuutta valmentaja näyttää sinulle liikkeet, suoritustekniikat, sarjat, toistot ja vastuksen, sekä valvoo, että liikkeet suoritetaan oikein. Nämä yhdessä saavat aikaiseksi tuloksia, joilla on merkittävä vaikutus terveyteesi ja positiivinen vaikutus elämääsi. Hipko Performance Training on hyvin yksilöllistä ja henkilökohtaista valmennusta, mutta selkeästi edullisempaa kuin perinteinen Personal Training!
Valmennuksemme on edullista – säästät jopa 600 € / kk!
Henkilökohtainen valmennus on usein hyvin tyyristä. Esimerkiksi personal training on parhaimmillaan erittäin hyvää palvelua, mutta jatkuvana valmennuksena kallista – 2 harjoitusta viikossa voi maksaa yli 700 €/kk. Hipko Performance Training-sali tarjoaa tähän uudenlaisen vaihtoehdon: sinulle räätälöityä valmennusta 2 kertaa viikossa vain 109 €/kk!
Harjoitusohjelmat
Uusi sali tarjoaa sinulle asiantuntevaa valmennusta ja tehokasta yksilöllistä harjoittelua. Teemme sinulle henkilökohtaisen HPT-harjoitusohjelman, jonka ansiosta harjoittelet suunnitelmallisesti ja ohjatusti 2 tai 3 kertaa viikossa. Saat uuden ohjelman aina 8 viikon välein, jotta voimme parhaiten huolehtia kehittymisestäsi. Jos olet urheilija, teemme sinulle lajikohtaisen voimaa ja kuntoa kehittävän HPT-harjoitusohjelman.
Harjoittele 2 tai 3 kertaa vikkossa
Koska hyödynnämme parasta kunto- ja urheiluvalmennusosaamista ja tehokasta harjoitusmenetelmää, sinulle riittää 45-60 minuutin harjoitus 2 tai 3 kertaa viikossa. Jokainen harjoitus sisältää lämmittelyosuuden, voimaosuuden ja aerobisen kunto-osuuden, joten saat 2 tai 3 kertaa viikossa tehtyä tehokkaan voimaharjoituksen ja kuntoharjoituksen. Riittää, että teet oman harjoituksesi 2 tai 3 kertaa viikossa. Muuna aikana sinun ei tarvitse miettiä kuntoilua, se on hoidettu jo!
Joustavat harjoitusajat
Voit tulla tekemään oman harjoituksesi joustavasti milloin tahansa salin aukioloaikana. Sali on auki aina maanantaista perjantaihin klo 15-20 ja lauantaisin klo 10-13. Ohjaaja on aina paikalla, jotta saat aina harjoituksestasi parhaan hyödyn ja jotta saat aina neuvoja tarvittaessa.
Hipko Performance Training salin tausta!
Hipko Performance Training on Helsingin Itsepuolustuskoulu Oy:n (Hipkon) omistama harjoittelu- ja salikonsepti. Helsingin Itsepuolustuskoulu Oy osti keväällä 2014 Väinö Lestelä Performace Training salin. Hipko jatkaa ja edelleen kehittää Väinö Lestelän kehittämää harjoittelu- ja salikonseptia Hipko Performance Training nimellä.
Vuonna 2007 perustettu Väinö Lestelä Performance Training oli Suomen ensimmäinen suorituskyvyn monipuoliseen kehittämiseen perustuva kaupallinen valmennuspalvelu. VLPT on vuodesta 2007 saakka valmentanut kirjaimellisesti satoja ihmisiä ja tarjoaa harjoitteluun motivoivan ympäristön ja ohjelmia erilaisiin tarpeisiin: turvallista, tulosorientoitunutta, mutta samalla hauskaa kunnon kohottamista monipuolisesti ja toimivasti. Toisaalta myös ammattimaista kunto- ja voimavalmennusta ja fyysisten ominaisuuksien monipuolista kehittämistä.
