Hipko Kuntostartti
Toteutus: Hipko Performance Training Center
Hipko Kuntostartti on 2 kuukauden pituinen tehovalmennusjakso Sinulle joka haluat:
- Parantaa kuntoasi
- Saada lisää energiaa arjessa jaksamiseen
- Oppia turvallisen ja tuloksekkaan harjoittelun perusteita
Kuntostartti on Personal Training-otteella toteutettu valmennus, jossa opit paljon hyödyllistä itsestäsi sekä turvallisen ja tuloksekkaan harjoittelun perusteista.
Apunasi sinulla on Hipko Performancen osaavat valmentajat.
Henkilökohtainen ohjaus ja motivointi antavat lisäpontta omaan harjoitteluun ja tutun valmentajan ohjauksessa harjoittelu on turvallista ja kehittävää!
ILMOITTAUDU: info@hipkoperformance.fi
————————————————————————
Hipko Kuntostartti pähkinänkuoressa
- Harjoitukset ja tapaamiset valmentajiesi kanssa toteutaan Hipko Performance Training Centerillä Helsingin Kontulassa, osoitteessa Sirrikuja 2.
- Valmennusjakso koostuu kahdesta viikottaisesta tunnin mittaisesta harjoituksesta, joiden ajankohdan voit vapaasti valita Hipko Performancen Training Centerin aukioloaikojen puitteissa. Salillamme on aina valmentaja paikalla Sinua auttamassa.
- ILMOITTAUDU: info@hipkoperformance.fi
- Kurssin hinta: 8 viikkoa 99€/kk, yhteensä 198 €. Kurssin jälkeen – kun olet päässyt vauhtiin ja nähnyt hyvät tuloksesi – harjoittelu voi jatkua Kuntoilija-ohjelman mukaan.
- 100% tyytyväisyystakuu! Jos et ole vakuuttunut kurssista kahden ensimmäisen viikon aikana ja haluat keskeyttää kurssin, palautamme sinulle rahat takaisin.
————————————————————————-
Pysyvät tulokset syntyvät pienillä henkilökohtaisilla ratkaisuilla, jotka valmentajasi laativat ja opettavat juuri sinulle kurssin aikana.
Mitä Kuntostartti sisältää
- Valmennusjaksosi alussa Sinulle toteutetaan kattava alkukartoitus, jossa tarkistetaan juuri Sinun lähtötilanteesi ja tavoitteesi sekä laaditaan henkilökohtainen harjoitusohjelma.
- Alkukartoitus eli intro sisältää myös n Health Performance testipatteriston Hipkon Performance kuntotestiasemalla.
- Opit oikeat suoritustekniikat turvalliseen lihaskuntoharjoitteluun.
- Opit perusteet terveellisestä ruokavaliosta sekä miten voit itse parantaa ruokavaliotasi tavoitteitasi tukevaksi.
- Opit miten eri kunnon osa-alueita kuten kestävyyttä, liikkuvuutta sekä lihaskuntoa kannattaa harjoittaa turvallisesti mutta tehokkaasti.
- Valmentajamme opastavat, tukevat ja seuraavat edistymistäsi koko valmennusjakson ajan.
- Opit tärkeitä stressinhallintakeinoja sekä muuttamaan omaa asennoitumistasi harjoitteluun
- Suoritat valmennuksen aikana myös pieniä kotitehtäviä joilla tuet omia tavoitteitasi.
- Saat käyttöösi oman Hipko Kuntostartti työkirjan joka toimii harjoituspäiväkirjanasi sekä muistivihkonasi valmennuksen ajan.
Kuinka aloitan?
ILMOITTAUDU: info@hipkoperformance.fi
Alkukartoitus on ilmainen. Voit tulla tutustumaan valmentajiimme ja toimintaamme intron kautta ja päättää vasta tämän jälkeen haluatko aloittaa valmennuksessamme. Alkukartoituksessa tulet jo oppimaan paljon asioita oman kehosi kunnosta ja askelista, joilla harjoittelusi olisi turvallista aloittaa.
Varsinaisen valmennusjaksosi alussa suoritat vielä Health Performance kuntotestin Hipko Performance Training kuntotestiasemallamme. Testiin varataan aika intron jälkeen.
—————————————————————————–
Tutustu valmentajiisi ennakkoon tästä:
