HipCombat – 100% hyvää fiilistä ja kuntoilua jossa yhdistyy eri kamppailulajien tekniikoita
HipCombat on tehokasta ja monipuolista liikuntaa, jossa yhdistyy Hipkon eri kamppailulajien tekniikoita. Vaikutteita on mm. Taekwondosta, nyrkkeilystä, thaiboxingista, kickboxingista ja capoeirasta. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa. Harjoitukset kehittävät monipuolisesti koko kehon lihaksistoa, aerobista kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. HipCcombat on 100 % kuntoilua ja se ei sisällä ottelua, pariharjoittelua, kontakeja tai kamppailua.
Monipuolista harjoittelua turvallisesti
Tunneilla käytävät tekniikat ovat helppoja ja turvallisia suoritta. Harjoittelu ei tähtää ottelemiseen, vaan hyvän fyysisen kunnon kehittämiseen. Harjoituksissa ei otella, eikä tehdä kontaktiharjoituksia, joten harjoitteleminen on turvallista. HipCombat on kamppailulajien harjoitteiden soveltamista kuntoilumuotoon.
HipCombat on monipuolista ja hauskaa!
Hipkcombatin harjoitteleminen on monipuolista, tehokasta, haastavaa, hauskaa ja sopii sekä naisille, että miehille kunnosta yms. vastaavista seikoista riippumatta.
Harjoittelun aloittaminen ja varusteet
Harjoitteleminen ei vaadi aikaisempaa osaamista kamppailulajeista. Varusteiksi sopivat sisäliikuntavaatetus. Harjoittelu tapahtuu tatamilla paljain jaloin.
Tunti Metsälän salilla keskiviikkoisin 8.1 alkaen klo 19.30-20.30.
Tunti Kontulan salilla maanantaisin klo 20-21.
Hipkossa voit kokeilla haluamaasi lajia ensin ilmaisella tutustumistunnilla.
Varaa nyt ja tule tutustumaan ja kokemaan Hipko-fiilis!
Tervetuloa mukaan tehokkaaseen, oman kunnon ehdoilla tapahtuvaan
treenaamiseen!
