Ismo Hautala – Lyö Lujaa: Vahvojen Lyöntien Periaatteet
Seminaarissamme keskitymme perusperiaatteisiin, jotka auttavat sinua ymmärtämään, kuinka lyödään voimakkaasti ja tehokkaasti.
Seminaarissa keskitymme käytännönläheisiin harjoitteisiin ja konkreettisiin esimerkkeihin. Opit ymmärtämään, kuinka pienetkin muutokset asennossa ja tekniikassa voivat tuottaa merkittävää voimaa. Tämä on erityisen hyödyllistä kamppailulajeissa, joissa tekninen taito ja oikea tekniikka ovat voimaa tärkeämpiä.
Tule Mukaan! Aloittelijaystävällinen Seminaari Tehokkaista Lyöntitekniikoista
Oletko aloittanut kamppailu- tai itsepuolustuslajien harrastamisen? Haluatko oppia, kuinka voit parantaa lyöntitekniikkaasi heti alusta alkaen? Tämä seminaari on suunniteltu juuri sinulle, tarjoten perusteet tehokkaista lyöntitekniikoista ymmärrettävässä ja aloittelijaystävällisessä muodossa.
Kehitä Osaamistasi – Edistyneille Sopiva Opetus
Jo pidemmän aikaa kamppailu- tai itsepuolustuslajeja harrastaneille, tämä seminaari tarjoaa loistavan mahdollisuuden syventää ja hioa jo olemassa olevia taitoja. Seminaarissa pääset pureutumaan lyöntitekniikoiden hienosäätöön ja edistyneisiin tekniikoihin, jotka auttavat sinua ymmärtämään syvällisemmin lyöntien mekaniikkaa ja tehokkuutta.
Seminaarissa tulet oppimaan paljon ja luvassa on muun muassa seuraavia asioita:
- Ihmisen kyky muuttua hetkessä: Nopeuden ja painavuuden yhdistäminen
- Kehon massasta aiheutuvan painovoiman jakautuminen käsille ja jaloille
- Painovoiman aiheuttaman voiman suuntaaminen
- Harjoittelu ilman käden ojennuksen käyttämistä
- Tukijalan etäisyyden merkitys
- Painon pudottamisen merkitys
- Kehon kääntymisen merkitys ja vahvistaminen
- Rentouden merkitys painavuuteen ja nopeuteen
- Hengityksen ja tunteen merkitys
- Periksiantamaton asenne ja asento
- Lihaksiston merkitys vahvan asennon pitämiseen
- Vahvan asennon merkitys kiertävissä lyönneissä
- Periaatteiden soveltaminen potkuissa ja mattotekniikoissa
Ismo Hautala
Workshopin opettaja Ismo Hautala on yksi kokeneimmista taekwondon opettajista Suomessa, takana on yli 8000 tuntia opetusta lapsille, nuorille ja aikuisille. Hän on opettanut taekwondoa yli 30 vuotta, ja tutkinut ja opettanut näitä lyöntitekniikan periaatteita kamppailulajien opettajille ja harrastajille jo vuodesta 1998 lähtien.
Ajankohta: su 4.2. klo 11-13
Paikka: Hipko Leppävaara, (kalkkipellontie 6)
Opettaja: Ismo Hautala
Hinta: 30 euroa
Ilmoittautumiset: ismo.hautala@outlook.com
Ongelmatilanteissa, ole yhteydessä info@hipko.fi
