Judoseminaari on tarkoittettu kaikille pystykamppailusta kiinnostuneille. Seminaarissa keskitytään judo tyylisen pystykamppailun perusasioihin, mutta mielenkiintoisen ja poikkeavan näkökulman kautta. Seminaari soveltuu hyvin mm. BJJ:n -, Judon -, hapkidon -, taekwondon -, karate – ja vapaaottelun harrastajille.
1. Harjoitus – pyyhkäisyt
Judoseminaarin ensimmäisessä osassa (1,5 h) käydään läpi alasvientejä, käyttäen erilaisia jalkatekniikoita. Seminaarissa harjoiteltavat tekniikat soveltuvat kaikille lajitaustasta riippumatta, ja tekniikoina ne ovat myös erittäin pehmeitä ja käytännöllisiä. Mikäli siis olet ensimmäistä kertaa harjoittelemassa alasvientejä, ei sinun tarvitse jännittää kovia heittoja.
2. Harjoitus – periaatteet
Seminaarin toinen osa (1,5 h) vie meidät pintaa syvemmälle tutkimaan judon periaatteita.Olet varmasti kuullut, että eri kamppailulajeissa käytetään vastustajan voimaa hyväksi, mutta et välttämättä ole harjoitellut tätä erilaisilla harjoitteilla? Nyt se on mahdollista.
Seminaarin toisessa osassa käydään läpi myös kehon rentouden, asennon sekä erilaisten voimanohjaus-harjoitteiden avulla puolustusstrategiaa, joka vie todennäköisesti pystykamppailusi aivan uudelle tasolle.
Lajitaustallasi ei ole merkitystä, mutta toivottavaa kuitenkin on, että osaat turvallisen kaatumisen.
Olet lämpimästi tervetullut!
Seminaarin vetäjänä toimii Juha-Matti Ahola, judon ja aikidon mustavyö, sekä BJJ:n ruskea vyö. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus kamppailulajeista.
Aika: 20.1.2023 klo 11-14.30
Paikka: Hipkon Metsälän sali (Tinasepäntie 36)
Hinta: 35 euroa
Ilmoittautumiset: timo@hipko.fi
Tervetuloa!
